И сколько у вас ккал/кг получается?
И почему вы решили, что кто-то будет есть столько же ккал/кг только жирами будет жирным?
Это баланс расходов и доходов
жирами и белком не получится есть 3000 калорий, это очень мало еды по объему. Жирами и белком будет 4000. А тот же объем углеводами будет на 2кИ сколько у вас ккал/кг получается?
И почему вы решили, что кто-то будет есть столько же ккал/кг только жирами будет жирным?
жирами и белком не получится есть 3000 калорий, это очень мало еды по объему. Жирами и белком будет 4000. А тот же объем углеводами будет на 2к
Так тогда всё же разница не в жирах и углеводах, а в суммарном калораже?
Если у вас что-то не получается, то это не значит, что у другого тоже не получится.
у сухого человека не будет забитых артерий и диабета и тромбов. Быть сухим нужно.
Набрал в гугле "фото больных атеросклерозом". Все фото пожилых людей, и даже не то что без избыточного веса, а скорее сухих! Кто бы мог подумать ! )))
Кстати, не раз обсуждалось в ветке здоровья. Холестерин высокий, как раз на диете! Я лично это проверил. Чувствуешь себя хорошо, а холестерин намного выше нормы. Врач сказал, месяц жрать бесконтрольно.. торты, сало, копченные колбасы. Да-да, именно так! Через месяц такой диеты плюс 5 килограм говно массы. Пересдал анализ - а холестерин-то норма!
Так что, если бы ты был чуток пообеспеченней и мог себе позволить сдать анализ крови - ты бы, скорее всего, охренел бы от того насколько у тебя зашкаливает холестерин! Но ты не можешь себе этого позволить и судишь по самочувствию...))
Сообщение изменено: Very Fat Boy (04 июня 2022 - 03:33)
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых