Вход
Регистрация
Сегодня
1. Жим на накл. скамье 100х6, 100х5х2
2. Бицепс с гантелями сидя на накл скамье 20х10, 20х8х2
3. ЖУХ лежа на накл. скамье 85х6х3,
4. Тяга штанги в наклоне 80х10х3
5. Махи стоя 20х6х3,
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Потренировался? Отпишись!
11 голосов
Автор темы:
AlexJK
, мар 17 2014 06:46
Наверх4 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 4 гостей, 0 скрытых
