64418 ответов в этой теме

[davyd]

Практикой занимаются в соседней теме. "Сверхмощный тренинг" называется. Там людей тренирует опытный пауэрлифтер с экипировочным жимом в 180 кг, набирают они по 10 кг мышц за полгода. Очень продуктивный тренинг

тролль???

[MikeKazakov]

tdk
О СЕБЕ лучше бозаботься, твои, с ГОРДОСТЬЮ, выставленные фото не имеют НИКАКОГО отношеня к НАУЧНОЙ методике тренировки. Люди, регулярно делающие упражнения на турнике и брусьях + футбол/баскетбол - выглядят НАМНОГО приличнее тебя, без ВСЯКОЙ методики.

[davyd]

Напомню, разница между фотами - год.

кг было
если не ошибаюсь с разницей в год там +30-35кг было примерно в районе пуза.

[MikeKazakov]

Disco

по нормативам ... КМС....

90 .... 210кг .... ВПС Э/Д...

Без экипный дивизион. У ВАС же всё относительно (причём дважды)

[Дмитрий Р]

О СЕБЕ лучше бозаботься, твои, с ГОРДОСТЬЮ, выставленные фото не имеют НИКАКОГО отношеня к НАУЧНОЙ методике тренировки.

Я следующий походу
а вот мои тренировки ничё общего с научным тренингом и не имеют

[tdk]

с ГОРДОСТЬЮ

хохмы ради

[spartaks.s.s]

Без экипный дивизион. У ВАС же всё относительно (причём дважды)

И сколько будет по правилам,с паузой и без отрыва 165?

[Олег К]

MikeKazakov

У ВАС же всё относительно (причём дважды)

Дважды оторвал задницу от лавки, паузы и близко не видать. Это соревновательный жим?
Жуков Вам давно сказал насчёт этого видиа. Или думаете, что в Трениге полные лошки сидят?

[Disco]

Без экипный дивизион. У ВАС же всё относительно (причём дважды)

Вы простите .... но у Олега (в качестве примера) жим намного чище, таз на месте и помошники гриф не трогают ... .
И Вы разве по АВПС заявлялись .... протоколы были по ВПО/ВПС... .
spartaks.s.s

И сколько будет по правилам,с паузой и без отрыва 165?

я бы сказал 170... . А вес сколько? судя по майке не 85 кг ... .

Ну пусть МС... .
В чем смысл....?
Вы сравниваете себя и Олега?
Любителя и Спортсмена? Это не корректно... по определению.

Сообщение изменено: Disco (16 сентября 2011 - 11:32)

[MikeKazakov]

spartaks.s.s

И сколько будет по правилам

Это для ВАС вопрос ( 165 - рабочий вес, по ходу, а дальше по сцылко, зальный жим 230кеге). Ваши жалкие ужимки и прыжки оставьте для прерий, СПОРТИВНЫЕ результаты обозначены в ПРОТОКОЛАХ.
Не тем делом вы тут занимаетесь, меряца пиписько с почти 50-ти летним мужиком не делает вам чести. ГДЕ ВЫ ВСЕ БУДЕТЕ В СВОИ 50 ЛЕТ?

[tdk]

И в "НУЛЕВОМ" выхлопе, уверен, виноваты не тошибки в теории, а косяки в генетике, питании, а самое главное, НАТУРАЛЬНЫЙ тренинг. Он априори - дрочево.

поэтому мы ни на что и не рассчитываем.

[Domus]

Дмитрий Р
Ну справедливости ради стоит заметить, что сама по себе майка ничего не дает. В ней как говорится надо еще уметь жать.

MikeKazakov
Ну так и разница в собственном весе немаленькая )

[MikeKazakov]

Disco

Вы сравниваете себя и Олега?
Любителя и Спортсмена? Это не корректно... по определению.

Уморил, мне пох ВСЕ соревнования, я физкультурник, имеющий соревновательный уровень (насчёт химки - друг-друга успокаивайте, там причин много - химка, генетика, здоровье, режим и ещё много-много слёз, мне УЖЕ вас всех жалко с моими 15-20 минут тренировок в неделю.)

[Дмитрий Р]

И ваще парни, хорош сраццо.
Что вы делите?

Эта ветка теоритическая - тем и интересна. Подъебки типа того чего вы добились неуместны.

Всем ясно кто этим занят.

Это для ВАС вопрос ( 165 - рабочий вес, по ходу, а дальше по сцылко, зальный жим 230кеге). Ваши жалкие ужимки и прыжки оставьте для прерий, СПОРТИВНЫЕ результаты обозначены в ПРОТОКОЛАХ.
Не тем делом вы тут занимаетесь, меряца пиписько с почти 50-ти летним мужиком не делает вам чести. ГДЕ ВЫ ВСЕ БУДЕТЕ В СВОИ 50 ЛЕТ?

tdk
О СЕБЕ лучше бозаботься, твои, с ГОРДОСТЬЮ, выставленные фото не имеют НИКАКОГО отношеня к НАУЧНОЙ методике тренировки. Люди, регулярно делающие упражнения на турнике и брусьях + футбол/баскетбол - выглядят НАМНОГО приличнее тебя, без ВСЯКОЙ методики.

Олег К
Достойный пример для подражания (твой), не правда ли?
Уменьшено до 69%

800 x 411 (89,7 килобайт)

один тут активный меряльщик.....

[Disco]

Не тем делом вы тут занимаетесь, меряца пиписько с почти 50-ти летним мужиком не делает вам чести. ГДЕ ВЫ ВСЕ БУДЕТЕ В СВОИ 50 ЛЕТ?

Тогда зачем высказываться о любителях???
Мы не спортсмены - нам ВСЕ РАВНО СКОЛЬКО КТО ЖМЕТ .... ХОТЬ 3000 кг... .
Нам интересно как занимаясь для себя пожать озвученные нормы и все.

это 220... да?

Ну что сказать - круто.... .

[spartaks.s.s]

СПОРТИВНЫЕ результаты обозначены в ПРОТОКОЛАХ

И что,там есть безэкипировочный жим 180?

меряца пиписько с почти 50-ти летним мужиком не делает вам чести.

Так это 50-ти летний мужик со всеми здесь меряется....Действительно,не очень умно...

ГДЕ ВЫ ВСЕ БУДЕТЕ В СВОИ 50 ЛЕТ?

Так мы же не спортсмены-мегарекордсмены, а физкультурники....выходит,что есть шанс,что будем в доброй памяти и здравии

Сообщение изменено: spartaks.s.s (16 сентября 2011 - 11:45)

[Дмитрий Р]

поэтому мы ни на что и не рассчитываем.

[Disco]

MikeKazakov

Уморил, мне пох ВСЕ соревнования, я физкультурник, имеющий соревновательный уровень

Хорошо ... тогда почему Вы так высказываетесь о других, кто жмет меньше в такой форме???
Это тогда вдвойне не понятно... .
Или кто больше жмет в кг, тот и прав во всем??
Так мы не на помосте.... не на состязаниях.

[seva1986]

один тут активный меряльщик.....

нет ещё один был...

Тогда зачем высказываться о любителях???
Мы не спортсмены - нам ВСЕ РАВНО СКОЛЬКО КТО ЖМЕТ .... ХОТЬ 3000 кг... .
Нам интересно как занимаясь для себя пожать озвученные нормы и все.

это 220... да?

Ну что сказать - круто.... .

Я вот на видео посмотрел вопрос возник, а какой рекорд в жиме на наклонной вниз скамье?

Сообщение изменено: seva1986 (16 сентября 2011 - 11:46)

[Disco]

Эта ветка теоритическая - тем и интересна. Подъебки типа того чего вы добились неуместны.

Я постоянно их вижу, но мне не понятно К ЧЕМУ они.. .

[OldBoy]

Сообщение изменено: OldBoy (16 сентября 2011 - 11:46)

[Дмитрий Р]

нет ещё один был пирчём

Серьёзно???

[seva1986]

Серьёзно???

да http://forum.steelfa...a...t&p=1924090

[Дмитрий Р]

Ну справедливости ради стоит заметить, что сама по себе майка ничего не дает. В ней как говорится надо еще уметь жать.

Ну согласно логике экипировочный жим полюбому больше безэкипировочного.
и чел жмущий в майке некий вес, без неё пожмёт явно меньший.
Речь естественно не о том-что дайте мне майку я пожму на 40кг больше сходу.
естественно и накатка техники и подготовка и время и т.д. присутствуют предварительно.
Я о том-толку сравнивать 180 в майке и 140 без, вероятно при проведении их в одних условиях разница не составит и 10 кг

Ну так и разница в собственном весе немаленькая )

Ну так дяде Миши пофиг на пару десятков кг разницы.Логика проста.
перечишь-пожми негодяй как я тада имеешь право мне возражать!!!

[Дмитрий Р]

да

это уж дело вас двоих.
Разбирайтесь сами, я не в курсах даже.

[Михалы4]

Ну что за напасть... А нидьзя как-то иначе?..

Можно и иначе

[Domus]

Спор ниочем вообщем

[MikeKazakov]

Disco

тогда почему Вы так высказываетесь о других, кто жмет меньше

Эт не Я стал спортивные звания раздавать и равняться на СПОРТИВНЫЕ нормативы, а ВЫ, Александр, я просто продемонстрировал разницу между бла-бла-бла и соревновательным результатом, а также указал на истинное место в спорте некоторых персонажей.

[MikeKazakov]

Михалы4

Можно и иначе

Я ещё и профи ББ

[Disco]

MikeKazakov

Эт не Я стал спортивные звания раздавать и равняться на СПОРТИВНЫЕ нормативы, а ВЫ, Александр, я просто продемонстрировал разницу между бла-бла-бла и соревновательным результатом, а также указал на истинное место в спорте некоторых персонажей.

Ну повторю еще раз.... Никто никому ничего не раздавал .
Я не сказал, что он ВЫПОЛНИЛ КМС, я сказал ОН ПОЖАЛ НА КМС - это разница.... .
Он в стартах надежд не участвовал.
И ОЛЕГ НЕ ЛЕЗ В СПОРТ , у него там нет места по определению ... на которое ему можно указать.