Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Что или кто радует вас в зале?

* * * - - 6 голосов
Автор темы: Azimut , окт 08 2013 09:08

  • Please log in to reply
1757 ответов в этой теме

#1681
максиммм18
Отправлено 18 января 2024 - 02:56

максиммм18

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 030 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Подмосковье

Прикрепленный файл  document_5276010956814566281.mp4    2,74Мб


#1682
максиммм18
Отправлено 19 января 2024 - 04:27

максиммм18

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 030 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Подмосковье

Прикрепленный файл  document_5278307888144596634.mp4    2,24Мб


#1683
Skobyelena
Отправлено 20 января 2024 - 07:37

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 393 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

attachicon.gif document_5278307888144596634.mp4

бедная девочка, ведь она думает, что это круто


#1684
puffi88
Отправлено 14 февраля 2024 - 01:22

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

.

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  vz.mp4    1,91Мб

#1685
beylbom
Отправлено 14 февраля 2024 - 09:30

beylbom

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 464 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: МО

,

 

любимая свинобилдерша с тягой


#1686
Grillmaster
Отправлено 16 февраля 2024 - 08:58

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 731 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

#1687
Grillmaster
Отправлено 18 февраля 2024 - 03:04

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 731 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

#1688
ole
Отправлено 18 февраля 2024 - 04:42

ole

    ---

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 588 сообщений
  • Имя: ---
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пхеньян

attachicon.gif Мощь!.mp4

типичный трицепс силовика, доминирует- развивается - жимовая голова-медиальная, две другие - разгибательные- типа, бедные родственники.

и веть , есть подозрение -гордыня так рождается, типа сам такое строение сделал, а не мамка с папкой)) потом федерации плодят под себя, один жмет хорошо, другой тянет) и не свойственные строению качества никак не " накабанят"(с) тут шарят- там не шарят)))


Сообщение изменено: ole (18 февраля 2024 - 04:53)

#1689
Grillmaster
Отправлено 24 мая 2024 - 06:14

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 731 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

#1690
rihad
Отправлено 24 мая 2024 - 06:25

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 266 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Радует 11 утра холодных сезонов, когда 2-3 человека в зале кроме тебя и все свободно)

#1691
puffi88
Отправлено 02 октября 2024 - 10:05

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

.

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  as.mp4    417,87К

#1692
puffi88
Отправлено 02 октября 2024 - 11:17

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

.

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  as.mp4    7,56Мб

#1693
puffi88
Отправлено 03 октября 2024 - 08:43

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

.

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  asa.mp4    1,5Мб

#1694
Grillmaster
Отправлено 12 декабря 2024 - 08:26

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 731 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

#1695
Wal72
Отправлено 13 декабря 2024 - 07:06

Wal72

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 325 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

19 сек.жесть...


#1696
Grillmaster
Отправлено 16 декабря 2024 - 11:31

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 731 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

#1697
terminalX
Отправлено 16 декабря 2024 - 11:57

terminalX

    The Experience Machine

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 16 011 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: W

А что за мода с прыганьем на коробку? Мне кажется, это не эффективный способ качать ноги.


#1698
IDKFA
Отправлено 16 декабря 2024 - 12:08

IDKFA

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 537 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв
ТАшный прикол, древний-древний

#1699
Skobyelena
Отправлено 16 декабря 2024 - 12:12

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 393 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

ТАшный прикол, древний-древний

это не прикол, это тренинг для штангистов


#1700
merQ
Отправлено 16 декабря 2024 - 12:13

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 624 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

тренировка не столько ног, сколько взрыва, чтобы уметь давать максимальный импульс ЦНС


#1701
puffi88
Отправлено 05 января 2025 - 05:59

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

.

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  as.mp4    1,27Мб

#1702
puffi88
Отправлено 05 января 2025 - 05:59

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

.

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  as.mp4    2,11Мб

#1703
Kaчок
Отправлено 05 января 2025 - 10:01

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

А что за мода с прыганьем на коробку?

Плиометрика и заодно яркий и доходчивый отбор неадекватов слабо дружащих с головой!

Мне кажется, это не эффективный способ качать ноги.

Это очень эффективный способ НЕ качать ноги!

тренировка не столько ног, сколько взрыва, чтобы уметь давать максимальный импульс ЦНС

На видео нет ни тренировки ног, ни взрыва, ни импульса цнс. Только ветер в головах.

#1704
puffi88
Отправлено 18 января 2025 - 04:21

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

,

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  as.mp4    1008,34К

#1705
Grillmaster
Отправлено 22 января 2025 - 10:45

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 731 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

#1706
puffi88
Отправлено 23 января 2025 - 08:04

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

Крайне религиозная хуйня

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  as.mp4    7,2Мб

#1707
puffi88
Отправлено 23 января 2025 - 08:28

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

.

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  as.mp4    2,26Мб

#1708
puffi88
Отправлено 28 января 2025 - 05:37

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

,

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  as.mp4    1,11Мб

#1709
Grillmaster
Отправлено 30 января 2025 - 10:32

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 731 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

#1710
puffi88
Отправлено 02 февраля 2025 - 03:25

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

,

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  as.mp4    1,7Мб

Вернуться в ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
  3. → ОБЩИЕ ВОПРОСЫ