40311 ответов в этой теме

[Железякин]

Нет модных тренажеров в моем зале, на плечи можно только Смита приспособить. Я уже задумывался о том, что сам не всегда вывожу этот вес, но хочется-то большего...((

хочешь большего- бери штангу))).  

а вообще я в глубоком сомнении, что для плеч нужны такие веса.  это верный путь к травме.

А почему не на 147%

такого еще небыло  в Российской истории.   первым быть не хочу )))

Ты единорос?)))

я беру однозначно апробированные выигрышные варианты )

[icraic]

А почему не на 147%

Ну, Дима! 146 - это историческая цифра для современной России!

хочешь большего- бери штангу))).
а вообще я в глубоком сомнении, что для плеч нужны такие веса. это верный путь )

Вот потренируемся, научишь мудрости!))

[Gjkmpjdfntkm]

Стоя с груди делал только 85. Но связи между жимом 42 сидя и 100 стоя не вижу)))

действительно какая свзь между жимом и швунгом

Gjkmpjdfntkm,36+36=72 55+17кг =72 ну все. вот и уравновесили.

А гантелю в 72 мне кто привезет? Ишо мне с ней делать...

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (06 марта 2013 - 04:03)

[Железякин]

А гантелю в 72 мне кто привезет? Ишо мне с ней делать...

всему вас учить. веревочкой две по 36 связал и поехал )))

[Domus]

Ну, Дима! 146 - это историческая цифра для современной России!

Вот потренируемся, научишь мудрости!))

Вы пока вместе потренируетесь, я успею засушиться, набрать, провести силовой цикл в жиме лежа и поменять квартиру

[Железякин]

Domus, ни фига у вас планов...

да, вы еще и буржуй )))

[icraic]

Вы пока вместе потренируетесь, я успею засушиться, набрать, провести силовой цикл в жиме лежа и поменять квартиру

 

Возможно, если ты все это реализуешь в ближайший месяц :-)

 

А вообще, Леха, обрати внимание, нам с тобой тут господин Супервайзер наезды выписывает!

[Domus]

Возможно, если ты все это реализуешь в ближайший месяц :-)
 
А вообще, Леха, обрати внимание, нам с тобой тут господин Супервайзер наезды выписывает!

Угу. Свежо предание

[Железякин]

А вообще, Леха, обрати внимание, нам с тобой тут господин Супервайзер наезды выписывает!

это у него привычка такая, уже традицией стала.

[Domus]

Domus, ни фига у вас планов...
да, вы еще и буржуй )))

Я - пролетариат!!!

это у него привычка такая, уже традицией стала.

Да я на вас еще ни разу не наезжал

[icraic]

это у него привычка такая, уже традицией стала.

 

Леха, нам пора потренироваться, а то этот Домус нам не верит!

Сообщение изменено: icraic (06 марта 2013 - 04:18)

[Железякин]

Я - пролетариат!!!

из чекистов что ли ?   рабочие и крестьяне квартиры каждые полгода не меняют )))) ( да и каждые 5 лет не очень то ))) ( да и 10). 

 

Да я на вас еще ни разу не наезжал

и на том вам большое спасибо.

Леха, нам пора потренироваться, а тот этот Домус нам не верит!

не передергивай, оне не " не верит" а подвергает сомнению. он же интеллигенция !!! ( хоть и прикидывается пролетариатом )

[Domus]

из чекистов что ли ?   рабочие и крестьяне квартиры каждые полгода не меняют )))) ( да и каждые 5 лет не очень то ))) ( да и 10). 
 
и на том вам большое спасибо.

не передергивай, оне не " не верит" а подвергает сомнению. он же интеллигенция !!! ( хоть и прикидывается пролетариатом )

1. Я тоже раз в полгода не меняю!
2. Пожалуйста
3. Я - пролетарская интеллигенция!)))

[Железякин]

1. Я тоже раз в полгода не меняю!
2. Пожалуйста
3. Я - пролетарская интеллигенция!)))

1. это хорошо . ( не  то что бы очень, но нормально ) .

2. я очень рад что вам понравилось.

3. угу, так и думали.

[Gjkmpjdfntkm]

Я - пролетарская интеллигенция!)))

Кстати забавно покопаться в своих корнях... Жалко меня это мало интересовало когда дед с бабушкой живы были

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (06 марта 2013 - 05:01)

[icraic]

Все смешалось в доме Обломовых.

[леди икс]

Родословные пишем? Генеалогические дерева рисуем?

 

[icraic]

Родословные пишем? Генеалогические дерева рисуем?

 

4081208.jpeg

 

Бедный киса, испугался-то как((((

[Железякин]

Родословные пишем? Генеалогические дерева рисуем?
 
4081208.jpeg

тсссссс это был секрет.

[Gjkmpjdfntkm]

А давайте споем? Песню...

[Железякин]

запевай

[icraic]

Ну и где песня???

[Gjkmpjdfntkm]

Вставай страна огромнаяяяяяяяяяяя...

Подпевайте

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (06 марта 2013 - 08:47)

[Руст]

А давайте споем? Песню...

 

 

запевай

А я подыграю вам на баяне. 

[icraic]

Вставай страна огромнаяяяяяяяяяяя...
Подпевайте

Вставай страна огромнаяяяяяяя *подпел*

[Domus]

Да уж.

[леди икс]

куды вставать-то? ночь уже)))

 спяяяяяаааат устааалые игруууушкииии....

[icraic]

куды вставать-то? ночь уже)))
 спяяяяяаааат устааалые игруууушкииии....

Спать и действительно очень хочется, а мне еще ручки не привезли!!!(((

[леди икс]

а я без ручек))))...и без ножек уже... а утром на тренировку)))) ёёёёжик резииииновый шёёёл и насвииистывал дыыыырочкой в прааавом бокууу...

[Domus]

Что эти москвичи курят???