25701 ответов в этой теме

[Вжик]

Мужчины не стонут

Еще как стонут. Стонут, сбивают с ритма)

[Железякин]

Еще как стонут. Стонут, сбивают с ритма)

это ж надо мужика до чего довести .... 

[Честер]

Еще как стонут. Стонут, сбивают с ритма)

это все еще про спортзал?))

[Вжик]

это все еще про спортзал?))

Да!))

[BagBier42ru]

Приветствую вас коллеги. Есть желание написать в зале на стене надпись чтобы неразбрасывали инвентарь, а также хотелось чтобы надпись была слегка угрожающей) может кто уже видкл такую надпись, или ктонить свою мысль на сей счет выразит. На ум приходит что типа, "не разбрасывайте блины а то будете их жрать сами"  а хотелось бы что нибуть заувалированей, прикольней, с сарказмом вообщем не так примитивно.

[Алесандро]

Надо отличать, по какой причине снаряд брошен.
Одно дело, когда гантели реально тяжёлые, атлет не справился видимо. Или штанга на помосте с весом крепко за 200, которую атлет не бросает, а сопровождает, но это всё равно громко.
И совсем другое дело, когда некий задрот после закидывания гантелек по 15 кг типа на бицопц, потом специально бросает их. Круто же кули, сам Бранч Уоррен так делает.

А ты попробуй а потом говори!!!!!
Я всегда так делаю. На всех упр с гантелями. Тяжелые гантели легкие не важно. Тяжелые конечно получше. Мне просто нравится как они плюхаются, звук и вобще чт-то дает (не знаю как обьяснить) страсть чтоль драйф.. Не знаю. Не передаваемо. И чем сильнее плюхаются тем лучше как то становится. Главное чтоп при етом далеко не укатывались-пинать потом обратно напрягает.

Бросаю и штангу но таких упр у меня не много. Например когда на биц делаю, лежа на чуть наклонной скамье на животе. Вес там действительно мал и лететь ей на пол не далеко. С гантелями вобщем не сравнится.

[Алесандро]

Вжик, мне стало стыдно. На блоке "молитва" труднее, чем на таком:

Есть получше. Там по бокам от головы рукоятки для держания. И ноги потдягиваеш и туловище одновременно. Почему бы и нет, в качестве заминки.
Мне нравится)

[sigal]

Приветствую вас коллеги. Есть желание написать в зале на стене надпись чтобы неразбрасывали инвентарь, а также хотелось чтобы надпись была слегка угрожающей) может кто уже видкл такую надпись, или ктонить свою мысль на сей счет выразит. На ум приходит что типа, "не разбрасывайте блины а то будете их жрать сами"  а хотелось бы что нибуть заувалированей, прикольней, с сарказмом вообщем не так примитивно.

 

классика подобных надписец: разбрасывать блины разрешается долбоё*ам, а также лицам нетрадиционной сексуальной ориентации

[Алесандро]

Есть еще вот такое чудо) Можно прямо, можно боком как на картинке.
Делала как-то на нем пресс...это что-то  ©

 

А как он? Хрень?
Все хочу попробовать да чт то не как не ловко даже)

не разу не видел чтоп на нем кто то катался

[Алесандро]

классика подобных надписец: разбрасывать блины разрешается долбоё*ам,

Меня ето не страшит и не образумит)

Приветствую вас коллеги. Есть желание написать в зале на стене надпись чтобы неразбрасывали инвентарь, а также хотелось чтобы надпись была слегка угрожающей) может кто уже видкл такую надпись, или ктонить свою мысль на сей счет выразит. На ум приходит что типа, "не разбрасывайте блины а то будете их жрать сами"  а хотелось бы что нибуть заувалированей, прикольней, с сарказмом вообщем не так примитивно.

А тебе то зачем?
есть ж дежурный.

[BagBier42ru]

А тебе то зачем?
есть ж дежурный.

Какой еще дежурный) у меня ассоциация только со школой, армией и зоной про дежурного, а затем чтобы не разбрасывали и сикались когда читают надпись. 

[Виктор С]

Есть получше. Там по бокам от головы рукоятки для держания. И ноги потдягиваеш и туловище одновременно.

Фигня. Там руки работают, а на нашем приборе только пресс.

Есть желание написать в зале на стене надпись чтобы неразбрасывали инвентарь,

У нас есть подобные призывы на стенах. Не работает. Может не читают или не там разместили.

 кто уже видкл такую надпись, или ктонить свою мысль на сей счет выразит. 

На ум только одно приходит из анекдотов: "Только пидорасы могут не разбирать после себя штанги и не убирать гантели".

Но полагаю администрация зала не поддержит.)

[Пуня]

Мне просто нравится как они плюхаются,

Ну если это - всё, на что ты с ними способен...

Подъемы ног разве не дают аналогичный эффект?

Подъёмы ног ощутимо грузят поясничный отдел хребта. 

Не всегда это допустимо.

[medvedm61]

Есть еще вот такое чудо) Можно прямо, можно боком как на картинке.

Делала как-то на нем пресс...это что-то  ©

 

я думаю. что сгибатели бедра, подвздошно-поясничные и даже широчайшие мышцы . в нем напрягаются больше, чем собственно пресс.

[Silovichok]

Есть еще вот такое чудо) Можно прямо, можно боком как на картинке.

Делала как-то на нем пресс...это что-то  © 

 

а если его и на колесики поставить ))))) то по залу рассекать можно ))) 

[Ком]

Надо отличать, по какой причине снаряд брошен.

Одно дело, когда гантели реально тяжёлые, атлет не справился видимо. Или штанга на помосте с весом крепко за 200, которую атлет не бросает, а сопровождает, но это всё равно громко.

И совсем другое дело, когда некий задрот после закидывания гантелек по 15 кг типа на бицопц, потом специально бросает их. Круто же кули, сам Бранч Уоррен так делает.

 

Вот я об этом и говорю.

[Ком]

Приветствую вас коллеги. Есть желание написать в зале на стене надпись чтобы неразбрасывали инвентарь, а также хотелось чтобы надпись была слегка угрожающей) может кто уже видкл такую надпись, или ктонить свою мысль на сей счет выразит. На ум приходит что типа, "не разбрасывайте блины а то будете их жрать сами"  а хотелось бы что нибуть заувалированей, прикольней, с сарказмом вообщем не так примитивно.

 

У нас в зале порядок такой:позанимался-убери за собой!

[IgorUdo]

Приветствую вас коллеги. Есть желание написать в зале на стене надпись чтобы неразбрасывали инвентарь, а также хотелось чтобы надпись была слегка угрожающей) может кто уже видкл такую надпись, или ктонить свою мысль на сей счет выразит. На ум приходит что типа, "не разбрасывайте блины а то будете их жрать сами"  а хотелось бы что нибуть заувалированей, прикольней, с сарказмом вообщем не так примитивно.

В зале, где я занимался - Не разбирать за собой штангу разрешается беременным женщинам и лицам нетрадиционной сексуальной ориентации.

Сообщение изменено: IgorUdo (07 марта 2016 - 10:52)

[u-gyn]

я думаю. что сгибатели бедра, подвздошно-поясничные и даже широчайшие мышцы . в нем напрягаются больше, чем собственно пресс.

не напрягается ничего кроме пресса. как раз в этом положительное отличие от подъемов ног.

единственный минус, пятерки с трудом лезут, а по 2,5 повесить получается только 25 кг суммарно на обе стороны.

[Алесандро]

не напрягается ничего кроме пресса. как раз в этом положительное отличие от подъемов ног.

тяж технически помоему
сегодня потестю

[puffi88]

.

Миниатюры

• 

[Виктор С]

В зале и с такой физиономией - неуместно.

Но для похорон - сойдёт.

Не повезло девчонке - кроссовки украли.

[puffi88]

В зале и с такой физиономией - неуместно.

Но для похорон - сойдёт.

Не повезло девчонке - кроссовки украли.

Где девчонка ? 

[Виктор С]

Не можешь отлечить девчонку в шлепках от пацана?

Стиль унисекс, сколиоз, курение и парень её бросил.))

[puffi88]

Не можешь отлечить девчонку в шлепках от пацана?

Стиль унисекс, сколиоз, курение и парень её бросил.))

Это парень. 

[Бронкс]

Химики на откате примерно так же выглядят и занимаются. )

Сообщение изменено: Бронкс (09 марта 2016 - 11:21)

[Виктор С]

puffi88, обидеть норовишь? Хочешь сказать, что я плохо вижу?)

Или желаешь оскорбить парней?

Сообщение изменено: Виктор С (09 марта 2016 - 11:23)

[puffi88]

puffi88, обидеть норовишь? Хочешь сказать, что я плохо вижу?)

Или желаешь оскорбить парней?

Я просто точно знаю , что это парень . 

[Виктор С]

puffi88, извини.

Жаль мальчишку. Незаинтересованный.

[puffi88]

Химики на откате примерно так же выглядят и занимаются. )

Химики на откате на такие . Я насмотрелся ))