25701 ответов в этой теме

[Виктор С]

Проходка это что ? 

Определение одноповторного или многоповторного максимума.

Тебе, билдеру, она не уперлась.

[Виталий646]

Тебе, билдеру, она не уперлась.

Виктор, тоненько    

[Виктор С]

Виктор, тоненько    

puffi88 всегда позиционируется от всяких там ПЛ и РЖ, поэтому я из уважения и заботой о нём предостерег серьезного и правильного билдера.

 

Виталий, ты тоже там полегче 165х1. Зачем?

Вот вариант жима и для силы или для рельефУ (Пифу предлагал, но он не соблазнился) при твоем весе 79:

125х18 или 100х33. Мастер спорта по Русскому жиму.

Или 150х12...)

[Алесандро]

БЕСЯТ САМКИ!!,
худые толстые тупые и потливые
ВСЕеее вобщем

[Arik]

БЕСЯТ САМКИ!!, худые толстые тупые и потливые ВСЕеее вобщем

мужики как ? норм? нравятся ?

[Exitos]

школота и студенты, их хватает на максимум на месяц, потом новая партия прибывает, кислород только переводят

[Nikonor]

да,базара нет,по весне вообще косяком потянуться

[калыван]

школота и студенты, их хватает на максимум на месяц, потом новая партия прибывает, кислород только переводят

Но, хоть 5% да остается! Как говаривал В. Маяковский: "единого слова ради тысячи тонн никчемной словесной руды". У меня сейчас парень занимается - так он с 15 до 18 лет раз пять "начинал". А в сорок - все - дошло, жизнь заставляет!

[puffi88]

Очень тормозной парень )) теперь до 60 будет принципы тренинга изучать.

[Alex2015]

Огорчает, когда ёмкости с напитками ставят подле себя, а не на специальной полке у кулера. Не заметить и опрокинуть такие кочующие бутылки вполне реально, приходится ещё и на это отвлекаться.

[Апостол]

Alex2015, все таки решил по проторенному пути пойти?(... лучше стихи пиши или в бар, там если с порога сказать, нечто из этого:  Эмро, жирный транс! Рихад-пиздюк! Уважаю только Честера и Олдбоя!... и подобное, сразу освобождается место за столом, а можно и за дверь вылететь, от двоечки в челюсть((... короче заходи правильно, по обстановке!

[Ком]

Бесит,когда во время становой бросают штангу об пол! Бесит,когда после подхода бросают гантели на пол! Разве нельзя акуратно положить снаряд или обизательно надо всё швирят,а ведь штанги и гантели не вечные!

[Voy]

Бесит,когда во время становой бросают штангу об пол! Бесит,когда после подхода бросают гантели на пол! Разве нельзя акуратно положить снаряд или обизательно надо всё швирят,а ведь штанги и гантели не вечные!

смотря какой вес )

[puffi88]

смотря какой вес )

А как же показать "Я жирный , но посмотрите какой вес !"  

[Gary]

Бесит,когда во время становой бросают штангу об пол! Бесит,когда после подхода бросают гантели на пол! Разве нельзя акуратно положить снаряд или обизательно надо всё швирят,а ведь штанги и гантели не вечные!

 

Бесят дрищи мешающиеся под ногами когда работаешь с большим весом, огромное желание бросить его на этих мудаков, что бы обходили метров за 5 меня.

[SerjVK]

ведь штанги и гантели не вечные!

А суставы и связки вечные что ли?

[puffi88]

Дрищи приносят доход при нормальной голове .

[Виктор С]

Gary, значит ты мало накачался, если они тебя не боятся.)))

Я в зале больших за 10 метров обхожу. Рожи у них зверские во время выполнения. Боязно.)))

[Gary]

значит ты мало накачался, если они тебя не боятся.))) Я в зале больших за 10 метров обхожу. Рожи у них зверские во время выполнения. Боязно.)))

 

Я в Зебре занимаюсь, там непуганых и залётных идиотов пруд пруди, естественный отбор не успевает справляться, постоянное пополнение новой субстанцией.

[Виктор С]

 естественный отбор не успевает справляться

Да, это общее явление. Объективное и неизбежное. Как погода.

Отношусь как к дождю - никуда не денешься.

Интеллигентно терплю.

Но зачем суки, бля..нах..вчера с моей телеги полотенце и блины сняли? А у меня на интервалках посекундная "тарификация".

[razlomov]

А суставы и связки вечные что ли?

 

Дабля. Хотелось бы тоже посмотреть на лифтёра плавно и аккуратно опускающего 200 кг на становой в рабочем подходе. На самом деле большая проблема фитнес-залов в отсутствии нормального помоста для силовиков, впрочем, видимо силовики в зале им нах не упёрлись, чтобы подснежников и тёлок с айфонами не распугали.

[Oblako]

Я в зале больших за 10 метров обхожу

 

Вчера Виталий Морозевич сделал подход в жиме, походил по залу и присел на другую лавку) Подходит парень, мялся-мялся...извините, но я минут 15 жду..жму я тут 

Он просто поскромничал и не мог сразу подойти  
 

[Пуня]

Надо отличать, по какой причине снаряд брошен.

Одно дело, когда гантели реально тяжёлые, атлет не справился видимо. Или штанга на помосте с весом крепко за 200, которую атлет не бросает, а сопровождает, но это всё равно громко.

И совсем другое дело, когда некий задрот после закидывания гантелек по 15 кг типа на бицопц, потом специально бросает их. Круто же кули, сам Бранч Уоррен так делает.

[Виктор С]

 На самом деле большая проблема фитнес-залов в отсутствии нормального помоста для силовиков, впрочем, видимо силовики в зале им нах не упёрлись, чтобы подснежников и тёлок с айфонами не распугали.

100%

В моем зале есть и лифтеры, и помост, и рама, но зона свободных весов составляет 5% от кардио зоны и столько же процентов от зоны тренажеров.

[Вжик]

Пришла весна и тема ожила )

[puffi88]

Дабля. Хотелось бы тоже посмотреть на лифтёра плавно и аккуратно опускающего 200 кг на становой в рабочем подходе. На самом деле большая проблема фитнес-залов в отсутствии нормального помоста для силовиков, впрочем, видимо силовики в зале им нах не упёрлись, чтобы подснежников и тёлок с айфонами не распугали.

Залы построили именно для дрищей , планктона и девок и силовики с качками там не уперлись всем))

[Виктор С]

puffi88, это понятно, но досадно.

 

Два года назад убрали тренажер для пресса ("молитва сидя") классно попадал в верх пуза,на телеге для жима ногами рога согнулись вниз - поводы для огорчений.

Но зато 15 дорожек, 10 эллипсов, 5 велоэргометров, зал сайкла, поставили стол для тенниса, присобачили петли TRX и пр. и пр. и пр.. .хорошо, что кроссфитом не заразились.

[puffi88]

puffi88, это понятно, но досадно.
 
Два года назад убрали тренажер для пресса ("молитва сидя") классно попадал в верх пуза,на телеге для жима ногами рога согнулись вниз - поводы для огорчений.
Но зато 15 дорожек, 10 эллипсов, 5 велоэргометров, зал сайкла, поставили стол для тенниса, присобачили петли TRX и пр. и пр. и пр.. .хорошо, что кроссфитом не заразились.

Я молитву делаю на верхнем блоке для спины, можно больше навесить. А так был в зале где одни дорожке , велосипеды , гантели до 12 кг и скамейки для пресса. Баб в зале нет.

[Gjkmpjdfntkm]

Баб в зале нет

А девочки?

[puffi88]

А девочки?

Одни мужики за 40 лет и за 100 кг. В 14.00 было 14 чел. Специально посчитал.