40311 ответов в этой теме

[Domus]

Крутая форма! Жаль нет фото спины!

Есть
Тока после спины Железякина

[MikeKazakov]

Майк, а это тебе завтра предстоит ..... так что принимай эстафетную палочку. 

Завтра я тренируюсь и работаю.    Сегодня мы в лёгкую разминались в исторических местах, в долине Распятия.

[Gjkmpjdfntkm]

Какой там пресс у нас тут день рождения с тортАми. Или с тОртами? Ну не суть

[Железякин]

Есть
Тока после спины Железякина

тебе не угодишь.

[Domus]

тебе не угодишь.

Ну почему же?))) черная футболка нормалек

[Руст]

Слушайте, а почему лайки перестали отображаться? Кто виноват? 

[Александр71]

Кто виноват? 

и что делать?

[icraic]

Есть
Тока после спины Железякина

Так было уже :-)

Слушайте, а почему лайки перестали отображаться? Кто виноват?

Конкуренты! Это они устроили диверсию!

[Железякин]

Ну почему же?))) черная футболка нормалек

ну хоть это радует.

[Претор]

Бывалые, вопрос закрался...

Есть инфа за сколько усваиваются бцаа?

Сообщение изменено: Претор (03 марта 2013 - 12:09)

[Domus]

15-25 минут. На пустой желудок

[Старичок]

15-25 минут. На пустой желудок

И 16-26 минут. На не очень пустой желудок. 

Привет рОбята! 

[Domus]

И 16-26 минут. На не очень пустой желудок.
Привет рОбята!

Да ты тролль!!!
Привет! Как жизнь молодая? Когда сушка?
Я уже меньше 106-ти

[Старичок]

Привет! Как жизнь молодая? Когда сушка? Я уже меньше 106-ти

Оййййй, устал я вчера от этой суеты. Сегодня .... кайфффф, уже и на трени был. 

Так это ..... 112,2 кг я щас, а было почти 116. 

[Domus]

Я тоже после зала. Ну значит почти вровень идем ))) по -4 кг )))

[Oblako]

Я уже меньше 106-ти

 

112,2 кг я щас

 

я не толстый,это шерсть©

[Старичок]

я не толстый,это шерсть©

Но но но, я попросил бы с шерстью по акуратьнее. АНГОРКА ведь. 

[Domus]

я не толстый,это шерсть©

Мелкий провокатор, ты сегодня хоть в зале была?)))

Сообщение изменено: Domus (03 марта 2013 - 02:06)

[Старичок]

Я тоже после зала. Ну значит почти вровень идем ))) по -4 кг )))

Дим, я щас пока на трисетах, чуть позже на гигантосеты уйду, а потом по суперсетам пройдусь с последним подходом в преворительное утомление. Думаю хватить этого.

Сообщение изменено: Старичок (03 марта 2013 - 02:07)

[Oblako]

Мелкий провокатор, ты сегодня хоть в зале была?)))

 

я вчера там была

 

я попросил бы с шерстью по акуратьнее. АНГОРКА ведь. 

 

не боись)зима закончилась...так что стричь на варежки не будем

Сообщение изменено: Oblako (03 марта 2013 - 02:10)

[Старичок]

я вчера там была

Вчера не считается. Сегодня ..... сегодня иди. 

[Domus]

Дим, я щас пока на трисетах, чуть позже на гигантосеты уйду, а потом по суперсетам пройдусь с последним подходом в преворительное утомление. Думаю хватить этого.

Маньяк ты)))
А я по старинке
Выбрал жим лежа в Смитте и тягу с плинтов на прогрессию. Да и тренироваться буду 3 раза в неделю вместо традиционных двух. Дельты вынес в отдельный день

[Oblako]

Вчера не считается. Сегодня ..... сегодня иди

 

завтра иду,сегодня попа-ноги бобо

и вообще...вам бы лишь бы меня куда послать!

[Domus]

я вчера там была

Оно и видно. Вчера не вредничала )

[Старичок]

Domus,

Я вообще щас такое мудрю, сам оболдеваю. 

[Oblako]

Оно и видно. Вчера не вредничала )

 

Миниатюры

• 

[Старичок]

Я же говорил, что Oblako, ...... злючка-колючка. 

[Oblako]

Я же говорил, что Oblako, ...... злючка-колючка. 

 

так конечно...напали два...мамонта..и обижают))

[Железякин]

а я. а мне.
ну в общем. вот так.

[Oblako]

Железякин,устрой Хомусу кардио,а?

 

Миниатюры

•