5173 ответов в этой теме

[genchik]

конечно онималка

[wollsdorf]

Пил вот эти

это фасоль ?

[chappa]

это фасоль ?

Нет, грудка куриная.

[D1rtyKilla]

Подскажите пожалуйста, при потреблении не спортивных витаминов высыпает угревой сыпью. Пробовал покупать комплевит, био макс, результат один и тот же. Сейчас едут из америки витамины на пробу. Аллергии у меня не на что не наблюдалось.

[81eg]

Нет.

Сообщение изменено: 81eg (20 апреля 2011 - 09:02)

[ВИТАЛИК62]

Пропил банку ОранжТриад,но всё равно на пальцах рук кожа шелушится,такое обычно по весне наблюдаю,слышал,что это признак авитаминоза Сейчас на подходе банка витаминов от Гаспри нутришн.

[-BODYBUILDER-]

ВИТАЛИК62

Пропил банку ОранжТриад,но всё равно на пальцах рук кожа шелушится,такое обычно по весне наблюдаю,слышал,что это признак авитаминоза Сейчас на подходе банка витаминов от Гаспри нутришн.

Не может быть авитаминоза при употреблении витаминов. У меня наоборот, от витаминов на кончиках пальцев кожа шелушиться (гипервитаминоз). У тебя, наверно, таже фигня.

[ВИТАЛИК62]

У меня наоборот, от витаминов на кончиках пальцев кожа шелушиться (гипервитаминоз). У тебя, наверно, таже фигня.

Во-во,именно в основном кончики пальцев и подушечки

[genchik]

Всем привет !
Скинте ссылку на инет магаз где можно купить опти мен .
Пошарился в инете по магазам нигде нет в наличии

или в личку скинте

[record]

genchik
Всем привет !
Скинте ссылку на инет магаз где можно купить опти мен .
Пошарился в инете по магазам нигде нет в наличии

или в личку скинте

IHERB.COM
bb.com

[genchik]

Я о Московских магах

[Arik]

похожая проблема с витаминками ... как только перестаю принимать , сразу начинает шелушиться кожа на кончиках пальцев

[Phen3d]

Я о Московских магах

Да нигде. Возьми вездесущий энимал пак, нормальные витамины. Писать будешь лазером. В этом форуме это показатель ядреного качества ))

[divertido]

вот вы со своими кончиками пальцев....

[Serrr]

Я о Московских магах

сам не могу найти опти-мен
спрашивал недавно в магазине бодибилдинграша
говорят что единственный импортер оптимума не возит в россию опти-мен
на 5лб.ру сказали что будет, а когда не понятно
взял оптивайтс и суперантиаксидантов от оптимума)))

[TOSHIBA]

та же х уня с пальцами
только оранж спасает

[TOSHIBA]

ушиться (гипервитаминоз)

от какого конкретно витамина?

ты знаешь хоть от каких доз начинается гипервитаминоз?

[Arik]

кста , не помню было ли это от оранжа )
точно было от оптимена и мультипро от ast
щаз вообще левые заканчиваю кушать , посмотрим че будет с пальцами

[TOSHIBA]

мультипро от ast

это х..ня полная
сам убедился

[TOSHIBA]

возможно в некоторых поливитаминах
одни гасятся другими

[Жиган-Лимон]

Пью витамины ADAM от Now. Моча в ярко-жёлтый цвет окрасилась

[Desh_Paul]

это х..ня полная
сам убедился

че это вдруг?

[TOSHIBA]

Desh_Paul
почему вдруг
ещё года 2 назад это писал
купился на рекламу бб.ком

[Desh_Paul]

TOSHIBA
хз. как можно реально адекватно определить хорошие/плохие витамины. индивидуальные реакции не в счет
пс. хорошие отзывы о АСТ мульти про слышал от выступающих...

[Жиган-Лимон]

как можно реально адекватно определить хорошие/плохие витамины.

Сдать анализ крови на определённый витамин. Только выйдет это дороже, чем стоит коробка этих витаминов.

Расширенный комплексный анализ крови на витамины (жирорастворимые, водорастворимые) (Витамины A,бета-каротин,D,E,K,C,B1,B2,B3, B5,B6,B9,B12) (13 шт.) Метод ВЭЖХ,ВЭЖХ-МС! Цена - 13000

[ABC+E+]

ПОсоветуйте витаминный комплес группы B с высокими дозировками...
зарание спасибо

Из не спортивных витрум "супер стресс". Состав довольно хороший. За действие пока не скажу, 1-я неделю пока всем доволен, работоспособности (умственной) добавляет за остальное не скажу.
Если нужно бОльшие дозировки и/или другой состав ищите в спорпите.

Витамины группы A и D можно вместе принимать?

можно.
для хорошего усвоения А нужен вит. Е.

хз. как можно реально адкватно определить хорошие/плохие витамины. индивидуальные реакции не в счет

как раз все очень индивидуально.
у 1-го человека нехватка гр. Б и С и избыток А
у 2-го нехватка А и избыток Б и С

Один и тот же мультивитаминный комплекс на 2-го почти наверняка окажет лучшее воздействие, чем на 1-го.
Переизбыток водорастворимых витаминов как и любой передоз это не есть гуд, но организму намного легче отрегулировать их баланс, чем баланс жирорастворимых витаминов.
Например такой важный витамин А. Превышать его дозу настоятельно не рекомендуют при планировании беременности (девушкам). Более того при приеме лечебных доз планировать беременность рекомендуют не ранее, чем по прошествию 6 месяцев после окончания терапии.

Ихмо нужно более серьезно относится к выбору витаминных комплексов, можно прикинуть чего не хватает и добавить точечно, а не лупить гипердозы всего комплекса.
Но с другой стороны нужно помнить, что многие мультики расчитаны на рацион 2000ккал.
Т.е для 3-4 тыс. кал это уже другие нормы, для различной степени физ. нагрузки третьи.
Но по спорт питу все равно как-то многовато, правда многие можно делить на меньшие дозы и полуиться довольно экономно.
Вобщем есть поле для творчества.

[Arik]

в общем, мне , как новичку, мона смело жрать какие попало мультивитамины , с перерывами в месяц ...верно ? =)

[Sportivniy]

прошлым летом кушал Супрадин (моча становиться также салатового цвета) мне понравились, в принцыпе когда их принимал не помню что бы простужался.
потом взял витрум (точнее отец мне их купил, а ему всунули банку на 130 таб. тоесть дофига кароче жрал я их сначало каждый день а потом когда как, но от простуды в отличии от супрадина не так сильно спасали.
Вчера опять взял себе супрадин но уже в другой упаковке. Хотел спросить нормально их пить если после трени или даже 2 раза в день буду употреблать гейнер Ап йо Масс (там ведь уже есть витамины)? или можно например не пить тот супрадин а проколоть комплекс витаминов B (Нервиплекс, типа мильгамы) но опять же в гейнере уже есть витамины...
Кто что думает по этому поводу?

[ABC+E+]

Пью витамины ADAM от Now. Моча в ярко-жёлтый цвет окрасилась blush2.gif

прошлым летом кушал Супрадин (моча становиться также салатового цвета) мне понравились

осталось узнать у кого моча становится синей и красной.

[Desh_Paul]

как раз все очень индивидуально.
у 1-го человека нехватка гр. Б и С и избыток А
у 2-го нехватка А и избыток Б и С

Один и тот же мультивитаминный комплекс на 2-го почти наверняка окажет лучшее воздействие, чем на 1-го.

я про это и говорил...если одного человека не "поперло", это не значит что витамны - ацтой.