Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Возраст не помеха! Тренинг кому за...

* * * * - 27 голосов

  • Please log in to reply
27750 ответов в этой теме

#16471
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 79 732 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

.

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  10000000_667263153626004_6493828176018407424_n.mp4    12,16Мб


#16472
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 958 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


#16473
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился



#16474
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился



#16475
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 31 969 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

срочно на номинацию самый самый..... :bad:



#16476
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

срочно на номинацию самый самый..... :bad:

В бан, к ебеням в этой теме. Не знаю, куда Железякин смотрит((



#16477
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 19 415 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень
Олейна-рецепт тренинга в зрелом возрасте!

#16478
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 453 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

................

Александр, девчонка симпатичная и ловкая, но при всем моем к тебе уважении, что за изврат, над снарядом? Может она ещё при жиме сиськами будет штангу отбивать?

 

На тебе адекватный ответ:

 



#16479
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 453 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Олейна-рецепт тренинга в зрелом возрасте!

Что страшнее - саркопения или деменция?

Я обеих боюсь одинаково.

 

Был коллега - неглупый, старательный, надежный. Хуяк - инсульт. Я и все в ахуе - другой человек. Злобный, назойливый и мелочный.

Если сам в подобное превращусь - нахуй это долгожительство.


Сообщение изменено: Виктор С (30 июня 2018 - 03:18)


#16480
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 958 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

Александр, девчонка симпатичная и ловкая, но при всем моем к тебе уважении, что за изврат, над снарядом? Может она ещё при жиме сиськами будет штангу отбивать?

Ну почему изврат? Тоже своего рода атлетика)) Кстати и турецкий жим в таком случае можно отнести к извращениям :-)))

#16481
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 453 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

 Кстати и турецкий жим в таком случае можно отнести к извращениям :-)))

Намек по-о-о-нял.

Великолепная, неподражаемая и недосягаемая Елена Круковская в РЖ отбивает правильно - не об грудь, а об мечевидный отросток.

Суди сам:

 


Сообщение изменено: Виктор С (30 июня 2018 - 04:03)


#16482
калыван

калыван

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 008 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Восточный Саян

Что страшнее - саркопения или деменция?

Предположу, что деменция страшнее. В конце концов, с саркопенией можно бороться какое-то время, да и в мире было порядочно мудрых стариков без мышечного "сопровождения"! А отупение мозгов не спасти мышцами....


Сообщение изменено: калыван (30 июня 2018 - 04:15)


#16483
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Что там с кляузной кнопкой? Них не работает(



#16484
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 958 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

Намек по-о-о-нял.

Вить, я вообще-то ни на что не намекал. Просто там тоже своеобразное исполнение) А что с турецким жимом? Я просто не в курсах.

#16485
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 31 969 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Что там с кляузной кнопкой? Них не работает(

еще один крест ветки...то негры то билдеры пенсионеры на протеине без тренинга растут..

#16486
калыван

калыван

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 008 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Восточный Саян

Вить, я вообще-то ни на что не намекал. Просто там тоже своеобразное исполнение) А что с турецким жимом? Я просто не в курсах.

Скорее всего, Виктор подумал, что ты по русскому жиму проехался! А это - святое! :)

#16487
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 958 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Скорее всего, Виктор подумал, что ты по русскому жиму проехался! А это - святое! :)


По всей видимости да.

#16488
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 273 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Скорее всего, Виктор подумал, что ты по русскому жиму проехался! А это - святое!

Я как понял Виктор русский жим отодвигает на недалёкое будущее. Так что пока можно).

#16489
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 453 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Я как понял Виктор русский жим отодвигает на недалёкое будущее. Так что пока можно).

Не отодвинул, а дал РЖ возможность отдохнуть от меня - периодизация однако.)

Балдею от забытого ФЖ. Интересно, что он даст для РЖ.

Пока справляюсь лежа унилатерально с гантелью 22,5 кг 3х8.



#16490
Александр Черепанов

Александр Черепанов

    человек

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 671 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПБ/Киров

Что там с кляузной кнопкой? Них не работает(

Анатолий, ты принимаешь слишком близко к сердцу высеры этого юродивого... Он же абсолютно любой отклик на его испражнения (не важно с + или -) как руководство к действию - все ждут выдачи свежих фекалий. И начинает их производить с энтузиазмом. 

Миниатюры

  • 35433010_990992697743765_569956226197094400_n.jpg


#16491
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Анатолий, ты принимаешь слишком близко к сердцу высеры этого юродивого... Он же абсолютно любой отклик на его испражнения (не важно с + или -) как руководство к действию - все ждут выдачи свежих фекалий. И начинает их производить с энтузиазмом. 

Уже усек))



#16492
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 958 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
А у меня отпуск начался))) Какой-же это кайф - валяться на диване пнред телевизором с рюмкой коньяку))))

20180701_121757.jpgupload png

#16493
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 31 969 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

А у меня отпуск начался))) Какой-же это кайф - валяться на диване пнред телевизором с рюмкой коньяку))))20180701_121757.jpgupload png

от трегинга тоже будешь отдыхать??

#16494
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 958 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

от трегинга тоже будешь отдыхать??

Нет. Даже в турции буду в зал ходить. И жгуты с собой беру. Кроме того в отеле есть штанга и гантели. 

Ну и само-собой....))))



#16495
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 31 969 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Нет. Даже в турции буду в зал ходить. И жгуты с собой беру. Кроме того в отеле есть штанга и гантели. 
Ну и само-собой....))))

класс..умеешь ты отдыхать

#16496
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 958 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


#16497
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 958 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


#16498
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 958 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


#16499
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 958 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Мощная бабка!

#16500
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 453 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Бабки на базаре семечками торгуют, а это железная леди!




5 посетителей читают эту тему

1 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых


    Google (1), Stas R