3850 ответов в этой теме

[oscid]

У меня слабое место это ноги, я хотя их не качал никогда целенаправленно, только  иногда присед без веса для тонуса по 50-100 повторов, они суше чем остальное тело но и тонковаты при этом, объем бедра всего 60-61 см. 

А есть актуальное фото? Целиковое.

[oscid]

oscid,

НА фото мужики явно как на подбор не занимающиеся и вообще видно какие то не спортивные, массы мышечной мало, рельефа нет, талии большие

Ну так мужики в основном так и выглядят. На которых надо сходить посмотреть на улице. Эти на фото даже как то с умеренными животами ))

[FTAGN]

oscid,

Есть, 92.5 кг до начала диеты вот оно, это недели 3 назад. Сейчас 88кг но пока не фоткался и не буду пока 85 не станет. Процент жира думаю не меньше 20-22 и поэтому и решил себя в форму привести

Миниатюры

• 
• 

[terminalX]

А вот обычные мужики

То высмеиваете коротышек, то теперь обычные)

Сообщение изменено: terminalX (14 июля 2022 - 01:04)

[FTAGN]

Ну так мужики в основном так и выглядят

Вот как примерно выглядит мужик в форме не занимающийся а просто ведущий активный образ жизни) 

Миниатюры

• 

[oscid]

oscid,

Есть, 92.5 кг до начала диеты вот оно, это недели 3 назад. Сейчас 88кг но пока не фоткался и не буду пока 85 не станет. Процент жира думаю не меньше 20-22 и поэтому и решил себя в форму привести

Есть потенциал. На 80 кг будешь как Жиронда

[terminalX]

Вот как примерно выглядит мужик в форме не занимающийся а просто ведущий активный образ жизни) 

Ты это серьезно?

[oscid]

Вот как примерно выглядит мужик в форме не занимающийся а просто ведущий активный образ жизни) 

 

да просто выйди на улицу, глянь, обычная мужская фигура, большинство парней с такой

 

Чет такие редко на пляжах попадаются. ))) 

[FTAGN]

А цель примерно вот так выглядеть, не качек, не сильно сухой, но при этом отлично выглядит как по мне и если не брать соревнующихся качков

Миниатюры

• 

[FTAGN]

На 80 кг будешь как Жиронда

???

[oscid]

???

Ну если подсушиться до 80 кг.

[terminalX]

А цель примерно вот так выглядеть, не качек, не сильно сухой, но при этом отлично выглядит как по мне и если не брать соревнующихся качков

Ты троллишь что ли так? Да это качок, близкий к натуральному пределу.

[FTAGN]

Ты это серьезно?

Почему нет. Ну не бухающий пиво литрами каждый день, не лежащий тупо на диване всегда, не переедающий постоянно, питающийся относительно правильно, здоровый, ведущий активный образ жизни, хотябы просто отжимания от пола и подтягивания. Да примерно так и будет выглядеть

[FTAGN]

Ну если подсушиться до 80 кг.

Т.е буду жирным если 80 кг будет или я не так понял? Ты сказал Жиронда

[oscid]

Т.е буду жирным если 80 кг будет или я не так понял? Ты сказал Жиронда

Это фамилия мужика с фото

[oscid]

Ты троллишь что ли так? Да это качок, близкий к натуральному пределу.

Ахаха. Он похоже всерьез. Вот нашел фотку обычного мужика, ведущего активный образ жизни

 

[FTAGN]

Ты троллишь что ли так? Да это качок, близкий к натуральному пределу.

НУ вот например Шредда помощнее будет, хотя это турникмен и веган и как он утверждает без стероидов вообще.  И то это не качек, а просто турникмен

Сообщение изменено: FTAGN (14 июля 2022 - 01:16)

[FTAGN]

Это фамилия мужика с фото

Сори, не так понял значит, это фото просто с сети)) Ща погуглю что за Жиронда

[Дмитрий Р]

НУ вот например Шредда помощнее будет, хотя это турникмен и веган и как он утверждает без стероидов вообще.

Верим каждому его слову. Конечно, с чего бы ему нагло врать?)

Сообщение изменено: Дмитрий Р (14 июля 2022 - 01:16)

[terminalX]

Ахаха. Он похоже всерьез.

Сам мутант, и думает, что всем так повезло.

[Dimik]

Вот еще обычные мужики
 

По сути они уже нездоровы а то и глубоко нездоровы, видуха будто уже завтра сердечный приступ, не нужно на такое равняться

[FTAGN]

Я так понимаю у нас просто немного разные взгляды на форму тела и понятие "качек". Вот это качек в моем понимании. Мощный, большой, сухой. А те просто спортивные парни по сравнению.

Качек:

Миниатюры

• 

[Валерочка]

У меня слабое место это ноги, я хотя их не качал никогда целенаправленно 

Да, очень необычно. Наверное, просто не дано от природы

[FTAGN]

Качком чтобы стать как напрмиер Скоромный фото выше, не каждому дано, вот там генетика огонь. Мне например не дано, даже если бы я кучу курсов стероидов применял и фанатично занимался, то не достиг бы такого результата

[terminalX]

Я так понимаю у нас просто немного разные взгляды на форму тела и понятие "качек".

Уже догадывемся, что ты только химиченных качками называешь, даже если не знаешь об этом.

[FTAGN]

Наверное, просто не дано от природы

угу, жим лежа был 100 на 11 раз, в то время как присед я еле еле 100 на 1 раз мог сделать и аж колени хрустнули)))

[Dimik]

Ты троллишь что ли так? Да это качок, близкий к натуральному пределу.

Да хорош ты чо, Качок близкий к натур пределу это Димарь, Фейз, какойнить там Ривз или Гакк итд, а это рекламщик труселей с удачной формой мышц

[Dimik]

Т.е буду жирным если 80 кг будет или я не так понял? Ты сказал Жиронда

жировик жиронда)

[Dimik]

Качком чтобы стать как напрмиер Скоромный фото выше, не каждому дано, вот там генетика огонь. Мне например не дано, даже если бы я кучу курсов стероидов применял и фанатично занимался, то не достиг бы такого результата

Может и достиг бы, заранее не узнаешь

[terminalX]

Да хорош ты чо, Качок близкий к натур пределу это Димарь, Фейз, какойнить там Ривз или Гакк итд, а это рекламщик труселей с удачной формой мышц

Думаю, это давно качающийся рекламщик труселей (если натурально, конечно).