3037 ответов в этой теме

[sergei-777]

Семен так же далек от СОТ и ВИГа как и ОлегК.

А я не одного Семёна предлагал так-то...)

[Семён]

 Дааааа...., Семён. Я думал, ваша репутация безупречна. Огорчился... ((((

Иваныч, важна не репутация, а результат)

[хвак]

. Спасибо большое , взгляд со стороны от профессионалов дорогого стоит , будем работать

 

 Если, чо - всегда рад помочь любимому супервайзеру. )))) Абсолютно серьёзно. При том, что понимаю, что у вас есть тренер. Таки два иногда, иногда, - лучше, чем 1. 

 

 А если еще более серьёзно, то просмотр и оценка проблематики - очень важно, чрезвычайно. 

[Семён]

внимание на дельты. Рук много, а дельт мало. Очень невыгодно, если мало дельт.

не согласен. Неудачная фото. На нижней там дельта смотрится по другому. Ну, а обьективно, там весь верх надо добавлять к ногам

[хвак]

А я не одного Семёна предлагал так-то...)

 

  Думаю, Семёну некогда, я - старый, Дима- он спит по 5 часов, спортсмен просто не потянет. Кто еще? Сергей - 777? ДимаСем? Это я по объективности фигурантов сужу. Вот может, кто-то из них бы смог нормально модерировать темы ББ. Так, как делал Домус. Просто и спокойно - быкуешь, - нахуй с пляжа. Нужна не профильность, а объективность.  

[хвак]

не согласен. Неудачная фото. На нижней там дельта смотрится по другому. Ну, а обьективно, там весь верх надо добавлять к ногам

 

 Я только одно фото видел. Да, спасибо, коллега, что напомнили. Если есть ноги - это же 2/3 всего дела уже сделано. Где, ноги? Алексей, киньте фото, если это для вас удобно, счас мы с Семёном будем спорить, до хрипоты, практически. Там мало дельт, на том фото, с м. Чердаком. А рук - много. 

[Семён]

Я бы хотел ещё Кирилл Фейза предложить. всё одно уже там что то модерирует, так заодно

[Fortnite]

Я бы хотел ещё Кирилл Фейза предложить. всё одно уже там что то модерирует, так заодно

так он и есть модератор в разделе тренинга ББ

[Семён]

так он и есть модератор в разделе тренинга ББ

Бля, ну вот. Так в чем проблема

[Fortnite]

 Я только одно фото видел. Да, спасибо, коллега, что напомнили. Если есть ноги - это же 2/3 всего дела уже сделано. Где, ноги? Алексей, киньте фото, если это для вас удобно, счас мы с Семёном будем спорить, до хрипоты, практически. Там мало дельт, на том фото, с м. Чердаком. А рук - много. 

Вот вам парочка фото , чтоб уж точно до утра ))

[sergei-777]

Кто еще? Сергей - 777?

Не, этот персонаж точно всё испортит... весь ББ тогда сведётся к калистенике и гирям с миксом методов всяких интересных.)) Да и не хочет он быть никаким модером вообще нигде (и не хотел никогда). По крайней мере забесплатно.))

Надо тогда Михалыча - он всем даст просраться...)))

[sergei-777]

Fortnite, Чердак для коллажиков может похитить фотки.))

[Fortnite]

Fortnite, Чердак для коллажиков может похитить фотки.))

так он уже сделал

[Anatolii]

Некоторые люди с форума видели многие её результаты вживую. Многое было выложено на данный форум, но не все сохранилось. Но я не настаиваю...

Как бы посмотреть? Очень интересно. Абсолютно искренне.

[хвак]

Я бы хотел ещё Кирилл Фейза предложить. всё одно уже там что то модерирует, так заодно

 

 Из модерирующих, кого я знаю - Аид. Не, ну понятно, что Фортнайт, - объективный человек. Именно он меня в бан отправил, причем за дело. Как можно такому человеку не доверять!? ))) 

[Семён]

Вот вам парочка фото , чтоб уж точно до утра )) 48540EE9-5ACE-4796-934D-B2D11A06BDD7.jpeg 28CBDFBB-1607-4F45-8797-E49C3820B5E9.jpeg

че , сьел Иваныч?))) Отличная дельта на мой взгляд. И средняя и задняя и передняя
Лёш, делай трапеции в длинной тяге со штангой, как можно ниже руки вниз вытягиваешь, и медленно тянешь аж плечи до ушей

[Pdcrossfit]

Как бы посмотреть? Очень интересно. Абсолютно искренне.

Подходящее видео перед сном ?

[хвак]

так он и есть модератор в разделе тренинга ББ

 

  И мы с ним уже знакомы. 

[Fortnite]

 Из модерирующих, кого я знаю - Аид. Не, ну понятно, что Фортнайт, - объективный человек. Именно он меня в бан отправил, причем за дело. Как можно такому человеку не доверять!? ))) 

я покаялся и больше не модерую форум )) Жду отставки от Админа , что то он затянул с ней …

[хвак]

че , сьел Иваныч?))) Отличная дельта на мой взгляд. И средняя и задняя и передняя
Лёш, делай трапеции в длинной тяге со штангой, как можно ниже руки вниз вытягиваешь, и медленно тянешь аж плечи до ушей

 

 Я вас умоляю. Еще не смотрел. Щас глянем. Всё скажем, и что на сердце лежит, и какая дорога ждёт, и чо куда развивать, тоже... 

[Семён]

Как бы посмотреть? Очень интересно. Абсолютно искренне.

не видел ещё никогда в жизни, женщину, тянущей штангу 100 кг в наклоне к животу. Это Натаха может, амазонка?

[Anatolii]

Подходящее видео перед сном ?

Вы, простите, о чем? И при чем тут время суток?

[Anatolii]

не видел ещё никогда в жизни, женщину, тянущей штангу 100 кг в наклоне к животу. Это Натаха может, амазонка?

Это да, но я не про это. Мне вообще женский тренинг интересен. Уровня Про или близкого к нему 

[Pdcrossfit]

Вы, простите, о чем? И при чем тут время суток?

Монструозная тяга на сон грядущий будоражит 

[хвак]

че , сьел Иваныч?))) Отличная дельта на мой взгляд. И средняя и задняя и передняя
Лёш, делай трапеции в длинной тяге со штангой, как можно ниже руки вниз вытягиваешь, и медленно тянешь аж плечи до ушей

 

  Семён, я вас умоляю. Спасибо Алексею за фото. Дельты, голень, позже - грудные. И позирование, само собой. По бицепсу бедра не скажу, однозначно, вроде сбоку есть, но не факт, надо смотреть в стандарте позирования, конечно. Но то, что видно, по мере убывания - дельты, голень, грудные. Руки - за них точно надо забыть. Дельты развить, а там ого-го куда есть, развивать - и будет улётно, с такой шириной верха. 

Сообщение изменено: хвак (22 января 2022 - 11:28)

[Pdcrossfit]

не видел ещё никогда в жизни, женщину, тянущей штангу 100 кг в наклоне к животу. Это Натаха может, амазонка?

В Моем зале точно таких нету 

[Семён]

Это да, но я не про это. Мне вообще женский тренинг интересен. Уровня Про или близкого к нему 

ой Толя. Я тебя умоляю. Практически ничем не отличается от мужского

[Anatolii]

не видел ещё никогда в жизни, женщину, тянущей штангу 100 кг в наклоне к животу. Это Натаха может, амазонка?

 

 

Тягу в наклоне к животу жена с 50 кг делает. Ятса до 80

[Anatolii]

ой Толя. Я тебя умоляю. Практически ничем не отличается от мужского

Не, ну это я знаю. Но смотреть все равно интересно)

[Семён]

  Семён, я вас умоляю. Спасибо Алексею за фото. Дельты, голень, позже - грудные. И позирование, само собой. По бицепсу бедра не скажу, однозначно, вроде сбоку есть, но не факт, надо смотреть в стандарте позирования, конечно. Но то, что видно, по мере убывания - дельты, голень, грудные. Руки - за них точно надо забыть. Дельты развить, а там ого-го куда есть, развивать - и будет улётно, с такой шириной верха. 

верх добавлять везде надо, однозначно. Я об этом сразу написал.