1666 ответов в этой теме

[Silovichok]

Я вот в мае сливался....
Прошло полгода, сейчас сливаюсь, уже прошёл 2 слива, осталось ещё один раз слиться.
По итогам тоже отпишусь.

Так Ремаксол от печени , как с кровью связано ?

[Анаболий Метанович]

Так Ремаксол от печени , как с кровью связано ?

Макс, я ж тебе написал - забудь про всё то говно, которым ты пытаешься снизить гематокрит, ибо у тебя ничего не получится.

Тебе, видимо, дураки советуют, а ты их слушаешь.

А вот умных людей ни хера не слушаешь.

Ремаксол или физраствор - это просто чтобы в моменте заместить то, что ты слил из кровеносного русла.

Можешь вообще ничего не капать, ничего страшного не случится.

Если у тебя гематокрит 50+ и выше, просто тупо слейся 3 раза по 500 мл с промежутком в неделю.

Всё!

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (28 ноября 2025 - 09:19)

[Loord1]

Плюс еще 2 слива, по 450 уже. 

Итого: 4 слива.

В пятницу буду оак сдавать. 

ОАК не стал сдавать. 

Слился 5 раз 450 мл. 

И через неделю сдал оак, железо и ферритин 

Результатом доволен. 

Гематокрит теперь 45.6

А вот железо и ферритин низкие. Чувствую себя нормально. 

Наверное, не буду железо поднимать специально, что гематокрит не стал расти. 

Сообщение изменено: Loord1 (09 декабря 2025 - 04:46)

[Анаболий Метанович]

ОАК не стал сдавать. 

Слился 5 раз 450 мл. 

И через неделю сдал оак, железо и ферритин 

Результатом доволен. 

Гематокрит теперь 45.6

А вот железо и ферритин низкие. Чувствую себя нормально. 

Наверное, не буду железо поднимать специально, что гематокрит не стал расти. 

Ну, для первого раза сойдёт...

А по железу надо было между сливами ставить по 5 уколов ФеррумЛек.

Всего хотя бы 10 уколов в сумме.

И всё будет по железу нормально, и гематокрит не поднимется из-за железа.

[Loord1]

Ну, для первого раза сойдёт...

А по железу надо было между сливами ставить по 5 уколов ФеррумЛек.

Всего хотя бы 10 уколов в сумме.

И всё будет по железу нормально, и гематокрит не поднимется из-за железа.

Про это я поздно прочитал. 

На будущее буду иметь ввиду. 

Буду гематокрит раз в месяц проверять. 

Как быстро по вашему опыту железо вернется в норму ? 

[Анаболий Метанович]

Про это я поздно прочитал. 

На будущее буду иметь ввиду. 

Буду гематокрит раз в месяц проверять. 

Как быстро по вашему опыту железо вернется в норму ? 

Железо у подавляющего большинства качков обычно в нижних долях референсов, либо ниже их.

Это обусловлено спецификой нагрузки на организм.

Если бросить к хуям этот кач, железо возвращается в норму

Поэтому я раз в полгода прокалываю ФеррумЛек.

Мониторить гематокрит раз в месяц смысла не имеет, если иметь его изначальным 45%, достаточно раз в 3-4 месяца, а там уже видно будет...

[Loord1]

Железо у подавляющего большинства качков обычно в нижних долях референсов, либо ниже их.

Это обусловлено спецификой нагрузки на организм.

Если бросить к хуям этот кач, железо возвращается в норму

Поэтому я раз в полгода прокалываю ФеррумЛек.

Мониторить гематокрит раз в месяц смысла не имеет, если иметь его изначальным 45%, достаточно раз в 3-4 месяца, а там уже видно будет...

Кстати, я хотел еще спросить. 

У меня же гекса сейчас, почти уже 3 месяца. 

Я думал ,что из-за гематокрита у меня давление выше нормы. Сейчас стабильно 130/80. Бывает редко 135. 

А гематокрит-то у меня в норме, а давление осталось таким же. 

Может ли это трен так влиять на давление ? 

[RTR150]

А по железу надо было между сливами ставить по 5 уколов ФеррумЛек.

Я в мае сливался 2 раза с 53 до 49 и через три месяца гематокрит вырос до 53 на дозировках 175 -200 в неделю.

Грешу на 5 уколов феррум-лека.

Сейчас опять слился и железо ставить не буду.

[Анаболий Метанович]

Я в мае сливался 2 раза с 53 до 49 и через три месяца гематокрит вырос до 53 на дозировках 175 -200 в неделю.

Грешу на 5 уколов феррум-лека.

Сейчас опять слился и железо ставить не буду.

Ну так и будет...

Сливаться надо минимум до 45%.

А это даже если сливаться с 50%, минимум 3 слива.

Вы, ребята, хотите за пятак и докрасна, а так по жизни не бывает

За всё, сука, надо платить!

И между сливами ставить ФеррумЛек.

[Анаболий Метанович]

Кстати, я хотел еще спросить. 

У меня же гекса сейчас, почти уже 3 месяца. 

Я думал ,что из-за гематокрита у меня давление выше нормы. Сейчас стабильно 130/80. Бывает редко 135. 

А гематокрит-то у меня в норме, а давление осталось таким же. 

Может ли это трен так влиять на давление ? 

Это чисто индивидуально.

Я, если ставлю, трен энантат хотя бы 200 в неделю, у меня гематокрит стоИт, как вкопанный.

А по давлению, тут не надо думать что ты ставишь, сколько, когда...

Его надо просто мониторить.

И ежели есть проблемы, идти к кардиологу и подбирать препараты.

Может влиять всё, что угодно - трен, бабы, вино, работа, жена, семья, дети-дебилы.....

[RTR150]

Сливаться надо минимум до 45%.

Так у меня родной 49.

Сейчас слился, посмотрю как будет на гзт, 70 в неделю.

Сообщение изменено: RTR150 (09 декабря 2025 - 07:42)

[Анаболий Метанович]

Так у меня родной 49.

Сейчас слился, посмотрю как будет на гзт, 70 в неделю.

Родной 49% хорош тогда, когда натурал

А когда принимаешь, тогда, чтоб не сливаться каждый месяц, лучше слиться 3 раза раз в полгода.

Как-то так.

[Silovichok]

Вчера сдавал ...

Миниатюры

• 
• 

[RTR150]

Вчера сдавал ...

А ты на чем?

Тест в норме, гематокрит большой...

[Silovichok]

А ты на чем?
Тест в норме, гематокрит большой...

Принял самуван ван , щас гейнер и креатин.. Почему такой разбег хрен знает

[schlau]

все привет, я не на курсе, но есть проблема с высоким гематокритом. 

даже на собственном тесте такая проблема. в юнешестве помню были симптомы которые сейчас испытываю при высоком геме

даже при 20ннмоль гем на гзт уходит 51-53

что интересно пришел к гзт с очень низким свободным (гспг был 90 тест 50 при этом гем 49). а теперь понимаю что оргнизм чтобы не сдохнуть гспг накручивал чтобы тест свободный убрать (сейчас гспг 20-30)

жить на низком тесте крайне грустно. на гзт гораздо веселее даже на мин дозах (даже на 50-70 в неделю), но гем задолбал.. хочется разобраться почему так 

вдруг кто то сталкивался с таким или есть идеи куда копать

Сообщение изменено: schlau (10 декабря 2025 - 11:00)

[Анаболий Метанович]

все привет, я не на курсе, но есть проблема с высоким гематокритом. 

даже на собственном тесте такая проблема. в юнешестве помню были симптомы которые сейчас испытываю при высоком геме

даже при 20ннмоль гем на гзт уходит 51-53

что интересно пришел к гзт с очень низким свободным (гспг был 90 тест 50 при этом гем 49). а теперь понимаю что оргнизм чтобы не сдохнуть гспг накручивал чтобы тест свободный убрать (сейчас гспг 20-30)

жить на низком тесте крайне грустно. на гзт гораздо веселее даже на мин дозах (даже на 50-70 в неделю), но гем задолбал.. хочется разобраться почему так 

вдруг кто то сталкивался с таким или есть идеи куда копать

Вот прямо с первой страницы темы и копай...

Только дураков не слушай, что можно не заморачиваться, если гематокрит выше референса, ибо референсы не дураками изобретены и не от балды зафиксированы.

[Анаболий Метанович]

Решил написать по проблеме повышения гематокрита и пониженного железа...

Извечная проблема у спортсменов... у качков...

Посидел тут, проанализировал свои курсы, сливы крови, уровень железа, подключил результаты по своим подопечным...

Вырисовывается вот такая картинка...

Неоднозначная, скажу я вам, картинка...

Хотелось бы и гематокрит держать в референсах, и железо тоже...

Однако, они весьма сильно друг с другом конфликтуют...

Объясняю...

Берём самый распространённый случай...

Качок дожил до гематокрита 53% и видит по анализам, что железо и ферритин просели либо до нижних референсов, либо ещё ниже.

Если слиться тупо 3 раза по 500 мл с промежутком по времени в 5-7 дней, не добавляя железа, то гематокрит упадёт примерно до 47%, т.е. обычно у качка весом 90-110 кг именно такой результат, т.е. каждый слив крови по 500 мл даёт снижение гематокрита на 2%.

Но по итогу мы получаем железо и ферритин ещё более сниженными.

Что делать?!

Я ранее писал, что между сливами  крови надо ставить в/м ФеррумЛек по 5 ампул.

Другими словами, для сливов в 3 раза по 500 мл + 5 ампул ФеррумЛек, аксиома ,что гематокрит упадёт на 6%, не сильно меняется.

Но как только вы попытаетесь поднять железо ещё выше и сделаете так: 3 слива по 500 мл + 10 ампул ФеррумЛек, вас ждёт сильное разочарование - гематокрит опустится примерно лишь на 3-4%.

Как-то так получается на практике.

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (12 декабря 2025 - 06:50)

[montgomeri]

Согласен, слив не нужен, это весьма противоестественная процедура для организма.Причем проблемы она не решает.

Сообщение изменено: montgomeri (12 декабря 2025 - 07:42)

[Анаболий Метанович]

Ещё раз...

Для тех, кто не врубается...

 

Гематокрит — важный показатель крови, который помогает выявить патологические изменения в организме и оценить общее состояние здоровья пациента.

Некоторые области, в которых важен анализ гематокрита:

Кардиология. Уровень гематокрита используется для оценки риска сердечно-сосудистых заболеваний и мониторинга состояния пациентов после инфаркта или инсульта.

Гематология. Гематокрит позволяет выявить отклонения, связанные с анемией или полицитемией.

Спортивная медицина. Гематокрит используется для мониторинга состояния спортсменов, особенно в видах спорта, требующих высокой выносливости.

Критическая медицина. При проведении интенсивной терапии, включая переливание крови и инфузионную терапию, гематокрит помогает контролировать гемодинамическое состояние пациента.

[Vovan74]

Ну...

Как бы я типо мимо проходил)

но, андролог-уролог,(у которого я на ГЗТ) который ездит на всякие семинары и конференции, в том числе и с кардиологами,

 

так вот там было обширное обсуждение и споры и пришли к выводу, что внимание к повышенному гематокриту излишне завышено.

 

И  как бы комментарий был такой в спорах - у кого действительно проблемы с гематокритом, то рожа красная, ну так объяснено по житейски.

Сообщение изменено: Vovan74 (12 декабря 2025 - 07:55)

[Анаболий Метанович]

Ну...

Как бы я типо мимо проходил)

но, андролог-уролог,(у которого я на ГЗТ) который ездит на всякие семинары и конференции, в том числе и с кардиологами,

так вот там было обширное обсуждение и споры и пришли к выводу, что внимание к повышенному гематокриту излишне завышено.

И  как бы комментарий был такой - у кого действительно проблемы с гематокритом, то рожа красная, ну так объяснено по житейски.

Анатолию это поясни, которого с нами уже нету...

[Vovan74]

Анатолию это поясни, которого с нами уже нету...

Там несколько другая ситуация была.

 

 

Может я конечно ошибаюсь, но помнится, что он до скольки то лет не занимался тяжелым видом спорта.

(35-38 лет)

А потом активно и тд.

 

Мне бы не хотелось поднимать тему усопшего и его ошибки.

Предлагаю не упоминать уважаемого форумчанина далее, хоть и я с ним в конфликте был.

[Анаболий Метанович]

Там несколько другая ситуация была.

Может я конечно ошибаюсь, но помнится, что он до скольки то лет не занимался тяжелым видом спорта.

(35-38 лет)

А потом активно и тд.

Мне бы не хотелось поднимать тему усопшего и его ошибки.

Предлагаю не упоминать уважаемого форумчанина далее, хоть и я с ним в конфликте был.

Не гони.

С Линой созвонись и узнай, если тебя это так волнует.

[Vovan74]

Не гони.

С Линой созвонись и узнай, если тебя это так волнует.

У Лины другая жизнь теперь.

 

Звонок какого-то непонятного форумчанина?

По поводу состояния..

 

Ну, нет.

 

И меня это не волнует.

[Silovichok]

У Лины другая жизнь теперь.

Звонок какого-то непонятного форумчанина?
По поводу состояния..

Ну, нет.

И меня это не волнует.

Она здесь на форуме есть. https://forum.steelf...showuser=114360

Сообщение изменено: Silovichok (12 декабря 2025 - 10:06)

[Анаболий Метанович]

Ещё раз про железо...

Люди с дефицитом железа долго не живут... это факт

Однако, дефицит железа это не то состояние, когда ферритин и железо крови находятся в нижней части референсных значений...

У спортсменов, в частности, у качков, очень часто железо и ферритин находятся в нижней части референсов... см. 36:10 мин

И это не является причиной, чтобы бить тревогу.

Например, желательно, чтобы ферритин был на уровне 40 или выше.

Если он ниже, можно просто восполнить его железосодержащими таблетками, либо внутримышечными инъекциями.

Но нужно помнить, что перебарщивать с этим не стОит, т.к. это поднимает гематокрит, что важно, если вы используете ААС.

 

 

Таймкоды:

0:00 – Вступление

0:56 - За что отвечает гемоглобин в нашем теле

1:37 - Как проверить уровень железа

2:24 - Нормы гемоглобина для женщин и мужчин

2:37 - Ранние признаки дефицита железа

5:22 - Серьезные последствия анемии

6:54 - Нормы ферритина и разоблачение мифов

8:22 - Что считать обильной менструацией?

9:25 - “Если у мужчины железодефицит, значит он серьезно болен”

10:54 - Дельта-гемоглобин - важный показатель?

12:49 - Как может влиять неправильное питание?

13:49 - Кому надо проверять витамин B12

15:07 - Эти продукты самые богатые по железу

17:10 - Мифы вокруг чечевицы и яблок

18:45 - В чем смысл гематогена и зачем он в аптеках?

19:18 - Ферритин 13 - значит не надо поднимать?

19:51 - Люди с дефицитом железа долго не живут

21:24 - Чем лучше поднять железо

24:35 - Начинаешь принимать таблетки, а с желудком плохо - как быть?

26:47 - Пошаговый план как принимать железо

28:17 - Зачем витамин С при приеме железа?

29:46 - Можно ли принимать железо в БАДах

31:17 - Чем опасны капельницы

34:45 - Донорство увеличивает риски рака крови?

36:10 - В чем нюансы тестостерона? (важно знать)

42:06 - Как отличить депрессию от анемии

44:00 - Можно ли засчет физической нагрузки поднять гемоглобин

44:33 - 1 совет вместо 1000 проблем со здоровьем

46:18 - Никто не говорит про кишечник

48:16 - За что гематолог любит свою работу

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (13 декабря 2025 - 01:27)

[Ink5]

Метаныч, приветствую. Дилемма небольшая, люди с мед. образованием ничего толком внятного не говорят. Всё-таки, могут ли являться полноценным эквивалентом чистой воды всякие травяные бескофеиновые чаи - кипрей, ромашка, расторопша? Или необходимо эти пресловутые три литра именно водой давиться. Что скажешь?

Ещё раз про железо...

[Анаболий Метанович]

Метаныч, приветствую. Дилемма небольшая, люди с мед. образованием ничего толком внятного не говорят. Всё-таки, могут ли являться полноценным эквивалентом чистой воды всякие травяные бескофеиновые чаи - кипрей, ромашка, расторопша? Или необходимо эти пресловутые три литра именно водой давиться. Что скажешь?

Привет!

Я, честно говоря, никогда не заморачивался потреблением воды по принципу "надо".

Да и воду-то я вообще не пью, если только в машине летом.

Пью чай большими бокалами, кофе, вино...  по желанию исключительно.

[Ink5]

Привет!

Я, честно говоря, никогда не заморачивался потреблением воды по принципу "надо".

Да и воду-то я вообще не пью, если только в машине летом.

Пью чай большими бокалами, кофе, вино...  по желанию исключительно.

Да это я помню, ты рассказывал. Я именно свой момент хотел узнать. А то мнения абсолютно противоположные - то чуть не из еды можно воду учитывать, то вода и всё, остальное не годится. Ладно, благодарствую