2875 ответов в этой теме

[тор24]

IndustrialOrc, то есть тут НЕОБХОДИМО выкладывать фото? у меня даже альбомов в соц сетях нет. Я не увлекаюсь виртуальными смотринами.
более того, я вообще думал, что особо не изменился. пока человек,который меня не видел месяц, не сказал мне, что я пипец как изменился.
ТЕБЕ лично, я доказывать ничего не собираюсь. Мне по барабану на то, веришь ты или нет. Твое мнение меня не интересует.
Обманывать кого то тут я не собираюсь. Я просто говорю как оно есть. Кто не верит, это их сугубо личные заботы. Ко мне они отношения не имеют.
Так яснее?
с момента регистрации на форуме, минус 16 кг. Силовые не упали.
джинсы были 40 (туго), сейчас 36 размер.
Так что свои подколы оставь для своих друзей

[тор24]

пойду колбасы поем

[тор24]

более того..
я отжирался в свое время до 136 кг. это был предел. потом это все скинул достаточно быстро до 119. просидев 49 дней на посте лет 5 назад это было. 49 дней ел одни овощи. и никаким спортом не занимался. ну и воды пил много.
Была сидячая работа, на которой я и разожрался.
вот, сравнение. Какой размер одежды был тогда и сейчас. Поэтому еще раз говорю, если ты думаешь, что я прикалываюсь, то ты ошибаешься. я говорю как оно есть на самом деле.


футболка - L размер чтоб не подумали, что это Sка какая нибудь )

з.ы. кот не смог остаться безучастным ))

[тор24]

несомненно, если бы я слушал советы умного фрумчанина - romk, я бы сейчас мог похвастаться куда более внушительными результатами, нежели 16 кг за пол года (грубо говоря), но я ем в свое удовольствие, не слежу на калорийностью и худею. Меня устраивает такой расклад .Дойду до той точки, до которой планирую, начну по другому питаться. Буду активно ростить мясо. Но у меня нет цели увидеть кубики. Я не стремлюсь к ним. Может быть потом. когда нибудь... Сейчас я тренируюсь и ем в свое удовольствие. Меня устраивает такой расклад. Главное не халявить на тренировках, а пахать как раб на галерах...

[тор24]

есть одно НО.
из моей жизни полностью ушли - жареная картошка, белый хлеб (и вообще выпечка. за редким исключением всяких тортиков на праздниках), газировка, пиво (но я его не пил в принципе) и ограничиваю себя в потреблении очень жирной пищи. То есть шкуру на жареной курице я ем. и сосиски ем. в вот сосиску в тесте я не буду. И чебурек я не буду (точнее буду, но редко)
Ну и не употребляю сахар. Шоколад ем. Сахар нет.

[Arik]

кот классный )

[Demetrio]

пойду колбасы поем

Зря Колбаса и сосиски - это кал, в прямом смысле.

[IndustrialOrc]

Toтор24 Ну разошелся . На самом деле это хорошо, в таких постах оказывается больше конструктива.
Я вот что хотел сказать: участники этой ветки форума часто называют жиросжиганием обычное похудание. Отсюда и не правильное отношение к жиросжигателям. Для похудания никакие жиросжигатели не нужны, а нужно желание, понимание процесса и самоконтроль. Эти составляющие сами приведут к отличному результату, а при их отсутствии любой ЖЖ проявит только свои побочки, оставив в человеке одно лишь разочарование. ЖЖ оказываются действительно полезны для тех людей которые уже добились видимой мускулистости и рельефности и хотят двигаться дальше.
К чему я это написал? Многие отзывы о ЖЖ на этом форуме написаны людьми которым эти ЖЖ на самом деле были не нужны и помочь никак не могли. Давайте это как-то учитывать.

Никого в виду не имел.

[Vitalii]

з.ы. кот не смог остаться безучастным ))

Коту срочно жж, а то отьел ряху пока хозяин голодает

[тор24]

Колбаса и сосиски - это кал, в прямом смысле.

ЖЖ оказываются действительно полезны для тех людей которые уже добились видимой мускулистости и рельефности и хотят двигаться дальше.

какая разница кому жечь жир?
жир он и в Африке жир. Вон, Арик из Африки и у него жир такой же

[Phen3d]

футболка - L размер чтоб не подумали, что это Sка какая нибудь )

Офигенный у тебя кошак!

[тор24]

Коту срочно жж, а то отьел ряху пока хозяин голодает

Офигенный у тебя кошак!

кот классный )

[dxmind]

ЖЖ оказываются действительно полезны для тех людей которые уже добились видимой мускулистости и рельефности и хотят двигаться дальше.

дальше двигаться тоже можно без жж. жж просто ускоряют процесс на несколько процентов на любом этапе. грубо говоря, там где без них за месяц сошло 3 кг, с ними ушло бы 3,5. может больше, может меньше. скорее даже меньше, но тем не менее... стоит ли оно того? хз думаю что тока если торопишься к отпуску или к соревнованиям форму набрать. месяцок-другой в результате может сэкономишь.

тор24, ну если честно 16 кг за 7 месяцев при начальном весе 116 это не много, но при условии что ешь сколько хочешь это неплохо. у меня получилось за 2 месяца 8 кг (87-79) и дальше я забил на жж, там стимуляторы, а они зло. решил по программе rushfit поработать чтоб последние залежи жирка добить (меньше 15%) и дальше уже обратно вес набирать но без жира)

кстати в рашфите обещают те же 8 кг за 2 месяца при условии дефицита ккал = 1100. то есть это не связано с самой программой, в любом случае будешь столько терять при диете. программа поможет при этом развить мышцы и увеличить расход энергии чтоб можно было не голодать а есть нормально.

[тор24]

но при условии что ешь сколько хочешь это неплохо.

это главное для меня. я не заморачиваюсь подсчетом калорий, думать, во сколько и что мне надо съесть.
плюс есть еще такой момент. по мимо ушедшего жира, я еще в любом случае набрал мышечной массы. Так что жира ушло больше. Просто часть веса компенсировалась мясцом.

[ВИТАЛИК62]

Сегодня утром заглотнул капсулу RoxyLean от BPI.

Пробовал такой год назад-понравился! по сравнению с охуелитом мне показалось,что даже посильнее вштыривает...
Есть ещё остатки жж Rx6 этой же конторы,вот жена недавно съела 1 капсулу (у неё охуелит закончился) даже на тренировку не смогла пойти....поплохело ей....слабость,холодный пот и бледное лицо...

[Arik]

вот вроде кошерный , йоха много,остального тоже )

http://www.orbitnutr...a-myotherm.html

[Zoruk]

есть одно НО. из моей жизни полностью ушли - жареная картошка, белый хлеб (и вообще выпечка. за редким исключением всяких тортиков на праздниках), газировка, пиво (но я его не пил в принципе) и ограничиваю себя в потреблении очень жирной пищи. То есть шкуру на жареной курице я ем. и сосиски ем. в вот сосиску в тесте я не буду. И чебурек я не буду (точнее буду, но редко) Ну и не употребляю сахар. Шоколад ем. Сахар нет.

как вы сосиски едите? - это же как колбаса, - ккал чистой воды! Если 10 лет более-менее были колбасы/сосиски, то сейчас "ЭТО" непонятно что! голимый паштет из сои, заметил, что в магазине колбасу/сосиски мало берут. Колбасу я заменяю отварной курицей, только ем без кожуры ибо ее лучше не есть (много чего "хорошего" рассказывали про нее). Про шоколад: раньше часто употреблял, таже как и торты/сладкую выпечку в связи с этим на коже постоянно прыщи и угри были, перестал употреблять шоколад/торты/пироженное/выпечка/мороженое - кожа стала чистая, и вобще стал соблюдать диету. ЖЖ не употреблял и пока не собираюсь, диета+аэробные нагрузки пока оправдывают себя - за месяц потерял 4 кг, хотя сам не жирный, просто живот надо подятнуть.

[тор24]

Если 10 лет более-менее были колбасы/сосиски, то сейчас "ЭТО" непонятно что! голимый паштет из сои

нифакт если по ГОСТу, то все гуд если по ТУ - тогда лотерея. Плюс есть хорошие производители. Я стараюсь брать натуральные. Есть у нас и такие в продаже. Конечно дороже, но зато качество гуддд..
Небольшие фермерские хозяйства развиваются неплохо. У нас даже молоко в бочках свежее продают с 7 до 11 утра примерно. По всему городу маленькие бочки стоят. Одни их крупных совхозов добился поддержки регионального правительства. Вот, теперь развивается.

Колбасу я заменяю отварной курицей, только ем без кожуры ибо ее лучше не есть (много чего "хорошего" рассказывали про нее).

меня парой тошнить от курицы вареной начинает. Приедается, так сказать. Тогда я ее в духовку засовываю. Хоть какое то разнообразие

Про шоколад: раньше часто употреблял, таже как и торты/сладкую выпечку в связи с этим на коже постоянно прыщи и угри были, перестал употреблять шоколад/торты/пироженное/выпечка/мороженое - кожа стала чистая

не факт, что от шоколада. Это от чрезмерного количества простых углеводов. Обычно на лбу лезут, когда сладкого переешь. Темный шоколад не грозит таким. Ну если его не по 5 плиток за раз съедать.

[Arik]

исчо один продукт =) америкосия сильно хвалит, берут его на пкт к прогормонам, мол хороший антикатаболик + еще и подсушивает , улучшает настроение и тд


позиционируется,как безстимуляторный жж
средняя цена - 35 баксов

Сообщение изменено: Arik (25 марта 2012 - 08:52)

[тор24]

чо в составе?

[Expert]

Не стимулятор, зато написано "экстрим"

[тор24]

обычно на всяким говне и пишут - экстремальный, невероятный, шокирующий, уникальный.
правда говно от этого не перестает быть говном.
когда я вижу в названии какие то перфекционные заявления, я стараюсь не покупать эти продукты. на 99% окажется бутором.

Неведомый состав какой то

[Arik]

должна быть рабочая хрень,ибо среди отзывов присутствуют жалобы на суставы ))

[тор24]

рабочая хрень,ибо среди отзывов присутствуют жалобы на суставы

о как.. новый показатель "рабочести" жиросжигателя

[Arik]

о как.. новый показатель "рабочести" жиросжигателя

чем не показатель ?! яркое доказательство,что воду гонит

[тор24]

Arik, хм, ну фуросимид тоже воду гонит но он диуретик я думаю ЖЖ не воду должен гнать. эфедрин же не гонит воду
хотя я не знаю,на каком принципе работает этот преп

[Arik]

тор24,да покуй , на каком он принципе работает,лишь бы работал )))
опосля прогормонов опробую,может быть

[тор24]

Arik,сколько же ты уже съел всего...

[Arik]

тор24,не так много,как кажется )

[mmeat]

тор24,
ага, яркий представитель своего вида