40311 ответов в этой теме

[Oblako]

А Домус уже давно так решил)

 

так вот где он дельты качает

[Железякин]

Кто?

не помню, помню в Новичках было много вопросов )))

[Domus]

Это ава путника ))

Меня кстати туда тоже типа модератором кличут )

[icraic]

Это ава путника ))

Меня кстати туда тоже типа модератором кличут )

 

 

Модератором в шахматы?

[Domus]

На шахматном форуме )

[Железякин]

Это ава путника ))

Меня кстати туда тоже типа модератором кличут )

 скажи что только Супером. ))))).

 

и там отметиться сумел)), всех небось переучил в шахаматы играть ... ( главное без калькулятора ))))

Domus,у тебя ава там эта жа ???? ))))))))))))))))

[Domus]

Нее... )))

[Oblako]

Domus,у тебя ава там эта жа ???? ))))))))))))))))

 

он там на фоне черно-белого кафеля аля шахматная доска))

[Железякин]

и ник  ШАХМУС

[MikeKazakov]

и ник  ШАХМУС

ШАХ. Просто ШАХ.))))

[Босся]

он там на фоне черно-белого кафеля аля шахматная доска))

В обнимку с Каспаровым))

[Oblako]

В обнимку с Каспаровым))

 

Домус нежно обнимает Каспарова...за шею...и голова гроссмейстера прижата правым бицепсом к торсу)))

[Железякин]

В обнимку с Каспаровым))

при чем это он обнимает Каспарова ...

за шею ...

а тот натужено улыбается ...

Oblako,как одинаково мы с тобой мыслим )))

[Alan]

Как всегда на трене с руками накосячил. Которую тренировку уже, как же это бесит!

В следующий раз опять буду менять кое что, может нормально пойдет...

[Domus]

Это все варианты?

Как всегда на трене с руками накосячил. Которую тренировку уже, как же это бесит!
В следующий раз опять буду менять кое что, может нормально пойдет...

Чойта по твоей форме не скажешь, что ты косячишь))

[Железякин]

Alan,что считаеться косяков в накачке рук ?

Это все варианты?

конечно нет. наше творчество не иссякаемо )

[Старичок]

Чойта по твоей форме не скажешь, что ты косячишь))

Вона как ..... косяки выпирают на аве. 

[Alan]

Чойта по твоей форме не скажешь, что ты косячишь))

Да это в легкую)

что считаеться косяков в накачке рук ?

На 1 упре недоразмялся и перебрал с весом. Как итог хорошо прочувствовал мышцу только на последнем подходе. На втором упре вообще загнался. Начал использовать толстые накладки на гриф, ощущения интереснее в бицепсе, но понял что им только добивать мне хорошо, основную работу надо без них делать. Потом опять перебрал с весом...

Короче одни расстройства...

Из всего этого только один плюс-в следующий раз я буду умнее)))

[Alan]

Теперь вот просек.

В следущий раз надо обычным грифом пирамидой вверх сделать (работаем у меня больше внутренний пучек) потом тут же пирамидой вниз с толстыми накладками (начинает у меня почему то работать внешний пучек-первый раз в жизни прочухал) и вот чем добить лучше, на скамье Скотта низ сделать или молоты стоя?)

[Domus]

Молот рулит )

[Alan]

Тож к нему склоняюсь. Его и сделаю)

[Железякин]

Молот рулит )

это в шахматах )))

[icraic]

Теперь вот просек.

В следущий раз надо обычным грифом пирамидой вверх сделать (работаем у меня больше внутренний пучек) потом тут же пирамидой вниз с толстыми накладками (начинает у меня почему то работать внешний пучек-первый раз в жизни прочухал) и вот чем добить лучше, на скамье Скотта низ сделать или молоты стоя?)

 

Только молот, мужик!)

[Domus]

Котэ не одобрит )))

[icraic]

Домус нежно обнимает Каспарова...за шею...и голова гроссмейстера прижата правым бицепсом к торсу)))

 

А потом вместе кусают полицейского и кричат: свободу Pussy Riot!

Сообщение изменено: icraic (27 февраля 2013 - 04:28)

[Руст]

Я не смеюсь а поддерживаю!
И жду риппед фрик. Подозреваю что он Руста старит

Руст выглядишь гораздо моложе своих лет.

Выглядел.....это летняя фотка. А щас после музыкального инструмента я сильно состарился))))))

[Босся]

а тот натужено улыбается ...

Посиневший с языком на плече, безнадёжно пытавшись позвать на помощь... ))

[Железякин]

Выглядел.....это летняя фотка. А щас после музыкального инструмента я сильно состарился))))))

 морщины 2 см. глубины,  борода до пояса... лысая голова ...

желтые белки глаз, и слюни текущие изо рта ...

 

аааааааааааааааааааа.

[Босся]

желтые белки глаз, и слюни текущие изо рта ...

белые глаза,карие зубы, пышные ноги и длинная грудь...

[icraic]

На работу привезли куриные крылышки и 6 пицц, вот кто они после всего этого?

Я так ужасно хочу есть, но держусь!