20143 ответов в этой теме

[Железякин]

это я уже понял ((

 

так он это, того... обрез ... обстриженный весь 

мечтатель.  

[Железякин]

Не переживай, он точно будет очень внимательным к твоим тапкам  

да да, ровным слоем. ни капли мимо.  внимательно и сосредоточено. 

[Oblako]

да да, ровным слоем. ни капли мимо. внимательно и сосредоточено

 

Как говорит Карандашов...выполняем упражнение четко и подконтрольно  
 

[Domus]

это мне говорит внимательный и мягкий

и скромный

это Влад придет и наведет справедливость ))))) . 

да здравствует Владовский суд - самый гуманнный суд в мире!!!

да да, ровным слоем. ни капли мимо.  внимательно и сосредоточено. 

походу имеем дело с профи 8)

[Domus]

Как говорит Карандашов...выполняем упражнение четко и подконтрольно  
 

да у вас картельный сговор!

[Domus]

Только что закончил общаться с Лешой Старичком

всем передавал привет

все у него хорошо, обустраивает участок / дом / инфраструктуру 

говорит обдрищал совсем (104 кг)

[Честер]

150+ тонн в неделю сушит гораздо эффективней дефицита

так энергозатраты на 150 тонн и создают дефицит )

[Domus]

спасибо кэп)

[Честер]

Domus, пожалуйста ) если что, обращайся ))

[Domus]

я надеюсь консультация бесплатная?

если что, мои интересы обязательства в Москве представляет Руст

а с ним шутки плохи

[Честер]

Руст вроде полномочный представитель по Южному федеральному округу?) с резиденцией в Сочи )

[Oblako]

да у вас картельный сговор!

 

я думала, что по аватарке и так все ясно  
 

[Domus]

Руст вроде полномочный представитель по Южному федеральному округу?) с резиденцией в Сочи )

у него есть еще интересы в Москве

он везде протянул свои щупальца

[Domus]

я думала, что по аватарке и так все ясно  
 

ну я ж надеялся на вашу доброту и честность (((

[Oblako]

ну я ж надеялся на вашу доброту и честность (((

 

теперь ты меня забанишь?

я же тебя не хвалю  
 

[Oblako]

он везде протянул свои щупальца

 

уже и щупальца появились?!?!

Руст, хватит химичить!!  
 

[Domus]

теперь ты меня забанишь?

я же тебя не хвалю  
 

еще не решил 8)

[Oblako]

еще не решил

 

сломай Хиляку матрицу  
 

[Domus]

сломай Хиляку матрицу

ну во первых это не наш метод

во вторых там такая матрица что уже третий подбородок на подходе

круче только у кота

[Oblako]

уже третий подбородок на подходе

 

Погоди, сейчас он из отпуска вернется и там будет четвертый подбородок)))
 

[mvald]

да здравствует Владовский суд - самый гуманнный суд в мире!!!

хорошо, что в декларации ничего не указано про неподкупность
"самый гуманный и договороспособный..."

[Znatok Ne]

На сушке у меня Анализы были практически такие же как и в межсезон. Причина проста - по сути я дефицитил последние 2-3 недели. Остальное время Питание было на уровне поддержки.

т.е. можно говорить что объмка позволяет не угнетать гормоналку?

будет зависеть от размера дефицита (а дефицит же может создаваться/ создается не только одним питанием, но и другим инструментом - физактивностью), индивидуальной "крепости" гормональной системы и что идет в "поддержке".
150 тон в неделю это хорошие энергозатраты ...
20 тонн за тренировку это что то около 500 ккал энергозатрат, 150 тонн ... если так грубо прикинуть это что то в районе 3750 ккал дефицита в неделю или 535 ккал в сутки ...
при питании на уровне поддержки ... мы в итоге получаем все равно тот самый необходимый для похудения суточный калораж в 10-20% )))

плюс у Димы, же вроде постоянным фоном идет кломид, а кломид все же дает ощутимую поддержку собственной эндогенной регуляции как минимум тестостерона (через регуляцию уровней ФСГ и ЛГ) ...

[Domus]

24-28 тонн/тренировку у меня выходило на пике

 

ну справедливости ради сказать кломид у меня также шел и на прошлой сушке

причем тогда были дозировки 50 мг, а сейчас 25 мг

 

психологически и физически по крайней мере мне ГОРАЗДО (!) легче практически не ограничивать себя в еде, вырабатывая дефицит на тренировках 

[Domus]

Погоди, сейчас он из отпуска вернется и там будет четвертый подбородок)))
 

это ты еще волевой подбородок котэ не видела после его отпуска

[Domus]

хорошо, что в декларации ничего не указано про неподкупность
"самый гуманный и договороспособный..."

ну мы ж используем модель win-win _{(only cat loses)}

поэтому я согласен на такой суд!

[mvald]

(only cat loses) поэтому я согласен на такой суд!

тем более, он на либералов недавно батон крошил

[Domus]

И на честных пролетариев кульком шелестел!!!

[Znatok Ne]

ну справедливости ради сказать кломид у меня также шел и на прошлой сушке причем тогда были дозировки 50 мг, а сейчас 25 мг

а общий дефицит за счет тренировок и диеты был какой примерно на прошлой сушке?
а углеводы в каком объеме присутствовали на ежедневной основе?
это тоже же все очень важные составляющие, которые будут оказывать влияние на метаболизм и эндогенные уровни гормонов ... ну и кломид, это же не равносильно инъекционному тесту, а посему и "запас прочности" у него тоже ограничен и он будет выполнять стабилизирующую функцию до тех пор, пока авторегуляционные системы организма будут позволять это делать ...  

[mvald]

И на честных пролетариев кульком шелестел!!!

приговариваем его к ящику кинзмараули...каждому!

[Железякин]

ну мы ж используем модель win-win _{(only cat loses)}

поэтому я согласен на такой суд!

 

ой , ну что за человек то такой .. хотя я сомневаюсь что человек, коломидныймонстр какой то . безпринципный и меркантильный тип.  

ты кста зря размечтался,  Влад то потом и сам себя с тобой разоблачит. Ему совесть ни спать ни есть не даст. в общем не разводит коррупцию  мафиозо