22736 ответов в этой теме

[good-jock]

а белок он откуда берет. в картохе его немного. в огурцах вообще следовые количества

В трёх кг брокколи, например 110г белка.

[Sasho]

И это полноценный белок, да.

Миниатюры

• 

[oscid]

ну норм. кило петрушки 37 г белка. 4 кило в сутки и норма закрыта

[Fortnite]

ну норм. кило петрушки 37 г белка. 4 кило в сутки и норма закрыта

ну или 12 кг огурцов . Это надо на ферме жить 

[oscid]

ну или 12 кг огурцов . Это надо на ферме жить 

Можно в пятерочке у овощного лотка. но в 12 кг огурцов около 10 л воды. Что с этим делать непонятно. Это же ведро воды.

[Andy_Two]

ну или 12 кг огурцов

 

или 16кг арбузов... но надо учитывать, что там фруктоза

[Sasho]

Не знаю, причем тут белок. Мысль в том, что чем больше человек ест овощей, тем меньше он ест жира. А жиреют от жира.

[Andy_Two]

Не знаю, причем тут белок. Мысль в том, что чем больше человек ест овощей, тем меньше он ест жира. А жиреют от жира.

 

Сашо, а угли и белок из чего, в рационе в смысле?

[Hosen44]

Не знаю, причем тут белок. Мысль в том, что чем больше человек ест овощей, тем меньше он ест жира. А жиреют от жира.

Это точно. От сахара не жиреют, надо огурцы с сахаром фигачить, в Иране их на десерт недаром подают.

[puffi88]

Кто-то должен начать сушиться на 12кг огурцов в день и сделать видосы на тиктоке. 

[oscid]

Не знаю, причем тут белок. Мысль в том, что чем больше человек ест овощей, тем меньше он ест жира. А жиреют от жира.

ну мы же не коровы, у нас нет специальных бактерий в горле, чтобы аминокислоты из вот этого всего создавать. целлюлоза опять же перерабатывается. все на высер

[Andy_Two]

ну мы же не коровы, у нас нет специальных бактерий в горле, чтобы аминокислоты из вот этого всего создавать. целлюлоза опять же перерабатывается. все на высер

 

помню тема производства навоза уже когда-то затрагивалась в дневнике у Гаша.

[Very Fat Boy]

Можно в пятерочке у овощного лотка. но в 12 кг огурцов около 10 л воды. Что с этим делать непонятно. Это же ведро воды.

Вот и ответ на задачу! Вот и весь секрет! Ларчик просто открывался...

Интернет учит нас, что ведро воды заменяет стакан сметаны!

Сообщение изменено: Very Fat Boy (31 мая 2022 - 12:34)

[Sasho]

От сахара не жиреют

от всего можно зажиреть, но никто не ест сахар ложками. А вот жир едят ложками, заливают им овощи

[Sasho]

Сашо, а угли и белок из чего, в рационе в смысле?

в овощах есть всею. Белки, жиры, углеводы, витамины, клетчатка.

[oscid]

в овощах есть всею. Белки, жиры, углеводы, витамины, клетчатка.

Есть но чёт мало. Ты просто удельную калорийность снизил, поэтому сложно огурцами нажарит лишних калорий.

Сообщение изменено: oscid (31 мая 2022 - 12:53)

[ROM256]

в овощах есть всею. Белки, жиры, углеводы, витамины, клетчатка.

Этого всею хватит до 30-35 лет, а потом сушите вёсла))

Фруктоед тоже так думает.

[Sasho]

Есть но чёт мало. Ты просто удельную калорийность снизил, поэтому сложно огурцами нажарит лишних калорий.

ну так кушать нужно мало, чтобы не толстеть. Толстые люди имеют проблемы со здоровьем, так как много едят и не двигаются. Сухие не имеют, так как мало едят и постоянно двигаются.

[Sasho]

Фруктоед

мимо.

[ROM256]

мимо.

Нет животных жиров, нет и полноценного белка.

И нет жизни.

Жизнь есть способ существования белковых тел.

[AnatolyR]

Сашок в очередной раз сыпет откровениями.

[Sasho]

нет и полноценного белка.

это безграмотное мнение.

[Sasho]

Сашок в очередной раз сыпет откровениями.

для людей откровение, что нужно есть много овощей.

[Fortnite]

Сашок в очередной раз сыпет откровениями.

и что удивительно бесплатными 

[oscid]

Этого всею хватит до 30-35 лет, а потом сушите вёсла))

Фруктоед тоже так думает.

Продолжение

 

[montgomeri]

ну так кушать нужно мало, чтобы не толстеть. Толстые люди имеют проблемы со здоровьем, так как много едят и не двигаются. Сухие не имеют, так как мало едят и постоянно двигаются.

Чушь, существует полно толстых активных людей, чувствующих себя великолепно.

[oscid]

Чушь, существует полно толстых активных людей, чувствующих себя великолепно.

и наоборот

[ROM256]

существует полно толстых активных людей, чувствующих себя великолепно.

Чувствовать и иметь на руках подробные анализы гормонов и прочего на супер современном оборудовании,

это немного разные вещи. Где всё подробно расписано.

Моя соседка под 90 кг всегда так говорит, когда я её предлагаю похудеть по своей методике))

[Sasho]

полно толстых активных людей

ага, с одышкой активничают

чувствующих себя великолепно.

эту байку я уже слышал. "Он был здоровым, но умер от ковида. Вот несправедливость".

[montgomeri]

Чувствовать и иметь на руках подробные анализы гормонов и прочего на супер современном оборудовании,

это немного разные вещи. Где всё подробно расписано.

Моя соседка под 90 кг всегда так говорит, когда я её предлагаю похудеть по своей методике))

Да многим плевать на анализы, ощущения удовольствия от жизни важнее.