65012 ответов в этой теме

[Виктор С]

"Полное восстановление"-это миф, пока восстанавливаешь до суперкомпенсации одну тренируемую функцию, другая уходит в полный растрен. Потому в практике спорта используют не одну "разрушающую тренировку", а серию тренировок на неполном восстановлении, затем на разгрузочном тренинге пресловутая суперкомпенсация и наступает.

Ликбезом занимаешься? Добрый ты человек.

А не давануть ли твоего оппонета гетерохронностью адаптации за то, что он графики зажимает?))

[DimaSem]

Ну, это ж он тебе такие меседжи послал, про мой пивной живот Кира ничего не говорил. Даже когда раньше с ним хлёстко переругивались и подтролливали друг друга.

а ты тоже "красавчик"?)))

[DimaSem]

Ликбезом занимаешься? Добрый ты человек.
А не давануть ли твоего оппонета гетерохронностью адаптации за то, что он графики зажимает?))

виктор.как я могу чем то удивить такого опытного человека.я постою в тени.

[DimaSem]

Ага .... а потом сроки восстановления сдвинуться и опять анализы делать, и так после каждой тренировки.
Иначе графики не правильные будут.

анализы после поднятия теста)

[Anatolii]

Там ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ тренинг. Он не мог делать что то не так. Ему санфульф давал перед каждой  тренировкой индивидуальный план все эти полгода. Он всё четко выполнял. С видео даже как я понял. В итоге я чето даже сомневаюсь что при нынешних  92 5*2 он свои прежние 105 пожмет которые были до начала индивидульного тренинга. 

Мог. У любого тренера такие есть. Тренер не может заставить правильно жрать, заставить регулярно посещать тренировки, высыпаться и т.д. и т.п. И что за ... выискать самый худший пример и спроецировать на всю систему? Тогда так тоже можно? Это охуенейшая безупречная система, потому что спортсменка уровня элита прибавила 17.5 кг к сумме за 10 мес. Потому что жим у спортсмена со 175 до 190 за 9 мес. Ну чо... давайти поерничайте на пару с Силовичком.

[Виктор С]

виктор.как я могу чем то удивить такого опытного человека.я постою в тени.

1. Я тебя подколол шутя, но графиками интересуюсь серьезно. Попытки самостоятельного построения были безуспешны.

2. Моё имя с маленькой буквы - это неаккуратность или позиция?)

Дежурным засранцам форума это простительно, но ты серьезный, хотя иногда и занудный человек, и я тебя не понял.

Сообщение изменено: Виктор С (22 января 2019 - 02:36)

[Silovichok]

Ну чо... давайти поерничайте на пару с Силовичком.

Толь извини за резкость но у тебя какие то комплексы ? Неадекватная реакция на обычное рассуждение . Где увидел ерничание? Исключительно констатация фактов. В каком месте были подъебки? Тогда с таким успехом и Олегу предъяви на шутку про бутерброд. А то что то избрано пнуть пытаешься.

[phaze]

Толь извини за резкость но у тебя какие то комплексы ? Неадекватная реакция на обычное рассуждение . Где увидел ерничание? Исключительно констатация фактов. В каком месте были подъебки? Тогда с таким успехом и Олегу предъяви на шутку про бутерброд. А то что то избрано пнуть пытаешься.

У тебя Олег явно в любимчиках)

[Silovichok]

Мог. У любого тренера такие есть. Тренер не может заставить правильно жрать, заставить регулярно посещать тренировки, высыпаться и т.д. и т.п. И что за ... выискать самый худший пример и спроецировать на всю систему? Тогда так тоже можно? Это охуенейшая безупречная система, потому что спортсменка уровня элита прибавила 17.5 кг к сумме за 10 мес. Потому что жим у спортсмена со 175 до 190 за 9 мес. Ну чо... давайти поерничайте на пару с Силовичком.

Отойдем от эмоций тогда вопросв так тобой нелюбимые. Тренер писал программу ПОД спортсмена, значит он спрашивал и учитывал его питание, его восстановление и ТД. Ты разве не так работаешь со своими ? С супругой понятно она на виду всегда, а с другими ?

Худший результат тоже результат , почему его не должно быть?

Сообщение изменено: silovichok (22 января 2019 - 02:43)

[Silovichok]

У тебя Олег явно в любимчиках)

Почему? Мы с ним бились до посинения раньше.

[Anatolii]

Отойдем от эмоций тогда вопросв так тобой нелюбимые. Тренер писал программу ПОД спортсмена, значит он спрашивал и учитывал его питание, его восстановление и ТД. Ты разве не так работаешь со своими ? С супругой понятно она на виду всегда, а с другими ?

Худший результат тоже результат , почему его не должно быть?

Ссылки)

[DimaSem]

1. Я тебя подколол шутя, но графиками интересуюсь серьезно. Попытки самостоятельного построения были безуспешны.
2. Моё имя с маленькой буквы - это неаккуратность или позиция?)
Дежурным засранцам форума это простительно, но ты серьезный, хотя иногда и занудный человек, и я тебя не понял.

извиняюсь.
Если подходить к вопросу серьезно.то перед началом ведения человека нужно попросить сдать ему анализы гормонов.оак и т.д.
Может у него заболевания какие?
Потом,как я думаю, нужно давать нагрузки смотреть как организм переносит их.
Корректировать.

[IDKFA]

Анатолий, широчайшие из заднего положения в плоскость корпуса не приводят. Не могут они физически этого сделать.
Какие-то мелкие мышцы под ними - может быть, да и сами широчайшие как подушка могут работать, но возвращать - нет.

[Silovichok]

Ссылки)

Ссылки на что? Я ж исключительно вопрос задал по индивидуальному подходу к тренировкам своим спортсменов? Или его нет? Я в замешательстве прям .

[Anatolii]

Ссылки на что? Я ж исключительно вопрос задал по индивидуальному подходу к тренировкам своим спортсменов? Или его нет? Я в замешательстве прям .

http://forum.steelfa...20&p=1058486791

[Anatolii]

Анатолий, широчайшие из заднего положения в плоскость корпуса не приводят. Не могут они физически этого сделать.
Какие-то мелкие мышцы под ними - может быть, да и сами широчайшие как подушка могут работать, но возвращать - нет.

Я не совсем точно выразился, Олег был точнее. На видео, которое я выложил выше, работа широчайших хорошо видна.

[Олег К]

Зачем спортсмены и том числе женщины колят тест?

Потому что это "тканевый допинг" (с)

Зачем на западе людям за 35 прописывают гзт.

И у нас могут прописать, если есть медицинские показания

Дурачки.

Это подпись под сообщением? )))

[Silovichok]

http://forum.steelfa...20&p=1058486791

Как фаза скажет: нашел повод обидеться. Дело твое.

[Олег К]

а ты тоже "красавчик"?)))

Женщины говорят, что симпатичный...

[Олег К]

У тебя Олег явно в любимчиках)

Эх, были времена... Мда...

[Олег К]

Почему? Мы с ним бились до посинения раньше.

Да и по синеве бывало, чоу уж тут греха таить...

[Anatolii]

Как фаза скажет: нашел повод обидеться. Дело твое.

Обида?))) Просто здравый смысл. Если ты дашь подтверждение, я извинюсь и мы продолжим разговор. Если нет, значит ты фальсифицируешь факты и искажаешь истину, зачем мне дискуссия с таким оппонентом? Время терять?)

[Silovichok]

Обида?))) Просто здравый смысл. Если ты дашь подтверждение, я извинюсь и мы продолжим разговор. Если нет, значит ты фальсифицируешь факты и искажаешь истину, зачем мне дискуссия с таким оппонентом? Время терять?)

Тебя не сильно беспокоило когда свое мнение приписывал мне. Это совсем не искажение истины ) так, опечатка .тогда точно нахрена время терять ?

[Silovichok]

Да и по синеве бывало, чоу уж тут греха таить...

Да? Аккуратнее , а то у вражин алкашом прослывешь.

[Виктор С]

извиняюсь.

И я извиняюсь за своё занудство.)

Если подходить к вопросу серьезно.то перед началом ведения человека нужно попросить сдать ему анализы гормонов.оак и т.д.
Может у него заболевания какие?
Потом,как я думаю, нужно давать нагрузки смотреть как организм переносит их.
Корректировать.

Согласен полностью...если это уровень сборной страны, т.к. для этого нужны несколько специалистов - от эндокринолога до массажиста.

 

Вести человека по схеме, а при этом ещё заботиться о его анализах, образе жизни, меню и т.п....Ну не тренер, а отец родной.))

Если у тренера хотя бы 10 чел таких же как я бестолковых, то это непомерная нагрузка.)

На форуме так как Боп в гормоналке разбирается может ещё 1-2 человека. А может вообще никто.

Цель тренера - прогресс учеников и отсутствие температуры на тренировке. А если ученик тупой и скрывает заболевания, ну не колоть же его до жопы в подвале?)

 

Ты мечтаешь о нереальном : тренер, эндокринолог, диетолог, терапевт, психолог и зубной врач в одном флаконе.))

Не знаю есть ли многопрофильные тренеры, но не слышал, чтобы окулист лечил геморрой.)

 

Эффективность разделение труда очевидна: тренируюсь у Русакова, с анализами к Бопу, с меню к Знатоку, поспорить сюда. Все при делах и друг другу не мешают.)

[Anatolii]

Тебя не сильно беспокоило когда свое мнение приписывал мне. Это совсем не искажение истины ) так, опечатка .тогда точно нахрена время терять ?

Не уверен, что это имело место быть, но этим здесь все грешат, включая тебя. 

А вот посылание на хуй, бряцание регалиями и хамские ответы - это из ряда вон. Ты заявил, что я это делал. Желаю очистить свое доброе имя. Итак... Ссылки)

[Фёдор777]

 И что за ... выискать самый худший пример и спроецировать на всю систему?

Анатолий, я же написал, что  я не выискивал. Я открыл самый ПЕРВЫЙ отчет в его группе , и получил эти данные. Ну и не на дефиците он был тк. жирок набирал за эти полгода. Там свой вес он тоже указывал.

[Silovichok]

Анатолий, я же написал, что  я не выискивал. Я открыл самый ПЕРВЫЙ отчет в его группе , и получил эти данные. Ну и не на дефиците он был тк. жирок набирал за эти полгода. Там свой вес он тоже указывал.

А вот считают что ты выискивал.

[Anatolii]

Анатолий, я же написал, что  я не выискивал. Я открыл самый ПЕРВЫЙ отчет в его группе , и получил эти данные. Ну и не на дефиците он был тк. жирок набирал за эти полгода. Там свой вес он тоже указывал.

Извини, насчет выискивал, ошибся по невнимательности. Но посыл остается прежним. Такие ученики могут быть у любого тренера даже при очном тренинге.

  Вот у меня были. Один прямо сейчас есть Бьюсь несколько месяцев, прогресс пшик, да не то что прогресс там даже просто силовых соответствующих хоть минимально антропометрии нет. 105 кг, руки по 40, бедра под 70, жирноват, но не критично. Присед 130, жим 100.  Зато пальцами 2 колоды карт рвет, а аполлон аксель 110. У меня 110 приседает мать 3 детей, весом 58 кг натуралка. А этот конь 130. Как думаешь, результаты этого мужика дают основания считать, что я бездарный тренер и проги мои - говно?