16099 ответов в этой теме

[Andy_Two]

Неняшка, давай, короче фотки в купальнике выкладывай. И стесняться тут нечего, я буду тебе в любом случае ставить плюсы.

[Nenyashka]

swistl писал 20 Фев 2022 - 20:02:

Я просто владею техникой перекачиваеия жира в мышцы

В это не верю, но в «рекомпозицию» - да. И кстати, чтобы не отходить от темы, на кето такая фантастика едва возможна.

Andy_Two писал 20 Фев 2022 - 20:06:

Не хотелось бы мне трахнуть Аида. Всё же думал, что Неняшка это красивая юная особа. А оказалось, это злобный Аид.

Вы можете думать что угодно, но форум я в любом случае буду изучать

[Andy_Two]

Nenyashka:

Вы можете думать что угодно, но форум я в любом случае буду изучать

 

Фотки в студию. И форум будет изучать тебя. Думаю, это будет справедливо, Иван По. )

[Nenyashka]

Andy_Two писал 20 Фев 2022 - 20:09:

Для раздела химия уже достаточно 50 сообщений. Но вероятно причина не в этом. А ведь Метаныч так ждал тебя в свои сети, а тут хрясь и такой облом. )

Путь к такому разделу у меня есть в другом месте и я очень рада, что благодаря этому форуму, где некоторые опытные пользователи меня выставляют дебилкой с первых сообщений год назад.

[Andy_Two]

Всё, короче, Неняшка. Ты мне больше не нравишься. Засрала дура такую (скстати профильную) тему. Пиши, короче теперь или в теме Гаша или в теме Пандоры.

Сообщение изменено: Andy_Two (20 февраля 2022 - 11:25)

[Andy_Two]

Nenyashka:

Путь к такому разделу у меня есть в другом месте

 

Это понятно было сразу. В гареме Султана Сулеймана Великолепного тебе даже не пришлось бы объяснять в каком.

[Nenyashka]

Andy_Two писал 20 Фев 2022 - 20:25:

Всё, короче, Неняшка. Ты мне больше не нравишься. Засрала дура такую (скстати профильную) тему. Пиши, короче теперь или в теме Гаша или в теме Пандоры.

Простите, но засерать тему я не начинала. Это как раз надо мной начали издеваться с «фотками» и «ложными профилями». Не переживайте, я больше писать вообще не буду, буду просто читать как раньше.

[Andy_Two]

Nenyashka, тема профильная. Переезжай в тему сосичного, в тему Рихада или Пандину тему. Иначе, огребем в тобой здесь оба. Терпят пока суперы только из уважения к твоим сиськам.

[Anatolii]

Nenyashka писал 20 Фев 2022 - 20:30:

Простите, но засерать тему я не начинала. Это как раз надо мной начали издеваться с «фотками» и «ложными профилями». Не переживайте, я больше писать вообще не буду, буду просто читать как раньше.

Пишите, пишите)  

 

Andy_Two писал 20 Фев 2022 - 20:37:

Nenyashka, тема профильная. Переезжай в тему сосичного, в тему Рихада или Пандину тему. Иначе, огребем в тобой здесь оба. Терпят пока суперы только из уважения к твоим сиськам.

Энди, ты чего до девушки доеался? То рейды на Галя.ру организовывал, то женщин третируешь, алкаш!

[Олег К]

AnatolyR писал 20 Фев 2022 - 14:44:

таким же как и на любой другой неидиотской диете

Кетодиета неидиотской будет только для некоторых малых народностей севера и прочих алеутов. Для классического европеоида она как-раз и есть идиотская.

[Grillmaster]

[Grillmaster]

Женщина сбросила 50 кг на Умном Кето

[Andy_Two]

Grillmaster:

Женщина сбросила 50 кг на Умном Кето

 

Если я сброшу 50кг, я буду ровно 33кг.

[Grillmaster]

Andy_Two писал 01 Мар 2023 - 14:20:

Если я сброшу 50кг, я буду ровно 33кг.

У тебя нет столько жира)

[montgomeri]

Andy_Two писал 01 Мар 2023 - 14:20:

Если я сброшу 50кг, я буду ровно 33кг.

Андрей, при таком весе может не стоять хуй, не рассматривал это?

[Andy_Two]

montgomeri писал 01 Мар 2023 - 14:45:

Андрей, при таком весе может не стоять хуй, не рассматривал это?

 

Хуй может не стоять при любом весе, Олег)

[Grillmaster]

На кето хуй стоит при любом весе!

[montgomeri]

Andy_Two писал 01 Мар 2023 - 15:19:

Хуй может не стоять при любом весе, Олег)

Может, но Андрей при весе 33 кг точно будет плохо работать.

[Andy_Two]

montgomeri писал 01 Мар 2023 - 15:25:

Может, но Андрей при весе 33 кг точно будет плохо работать.

 

Не знаю, Олег. Тебе виднее)

[Grillmaster]

[AnatolyR]

Ссылка на исследование?

[Grillmaster]

AnatolyR писал 25 Апр 2023 - 07:46:

Ссылка на исследование?

https://ergo-log.com...genic-diet.html

[Grillmaster]

Результаты исследования так-же подтверждены личным опытом вашего покорного слуги 8)

[oscid]

Grillmaster писал 25 Апр 2023 - 07:56:

Результаты исследования так-же подтверждены личным опытом вашего покорного слуги 8)

Подозрительное исследование. Вес атлетов не указан. Написано всех кормили 3000 ккал. И карликов и здоровяков. ъ

 

С него можно вынести другой важный вывод. Те кто жрал 2 грамма белка, накачались, а на кето сохранили мышцы. Те же кто жрал как обычно нифига не накачались. Даже потеряли в весе. Видимо прога там была какая-то объемная

 

Его бы целиком с подробностями найти

Сообщение изменено: oscid (25 апреля 2023 - 11:03)

[Grillmaster]

oscid писал 25 Апр 2023 - 08:03:

Подозрительное исследование. Вес атлетов не указан. Написано всех кормили 3000 ккал. И карликов и здоровяков. ъ

Я при весе 80-81 кг жрал минимум 3500 к и не жирел. Кардио никаких не делал, только тренировался 3-4 раза в неделю примерно по часу.

Сообщение изменено: Grillmaster (25 апреля 2023 - 11:11)

[AnatolyR]

Спасибо, Исследование посмотрю, на личный опыт насрать

[oscid]

Grillmaster писал 25 Апр 2023 - 08:10:

Я при весе 80-81 кг жрал минимум 3500 к и не жирел. Кардио никаких не делал, только тренировался 3-4 раза в неделю примерно по часу.

Я не про тебя, а про исследование. Какое-то оно пиздоватое. Понятно, что оно тебе нравится, так как совпадает с твоим мнением. Но хочется всеж подробности глянуть.

[Grillmaster]

oscid писал 25 Апр 2023 - 08:12:

Я не про тебя, а про исследование. Какое-то оно пиздоватое. Понятно, что оно тебе нравится, так как совпадает с твоим мнением. Но хочется всеж подробности глянуть.

Не с мнением совпадает, а с практическим опытом)

[Grillmaster]

AnatolyR писал 25 Апр 2023 - 08:11:

на личный опыт насрать

У Анатолия аж скулы сводит от ненависти к Кетодиете. Это давно известно!

[oscid]

Зашел оригинал почитать

 

 

Training protocol

 

During 8 weeks both KD and NKD groups completed four sessions per week of a hypertrophy training protocol, organized into a 2-days upper- and 2-days lower-limb, with 72 h of rest between sessions to encourage recovery

 

Верх/Низ//Верх/Низ

 

 

Все в отказ. На 6-8.  С опусканием 3 сек. 3 жима, присед с тягой. Дважды в неделю