16100 ответов в этой теме

[Grillmaster]

А так же лоббировать увеличение нормы глюкозы в крови

[AnatolyR]

И мне всё равно - хиропрактор он, или ещё кто. То, что он говорит, совпадает с действительностью.

Да я уже давно понял что вам похеру какой долбоеб будет рассказывать о кето, главное, чтобы он говорил о нем только хорошее

[Grillmaster]

Да я уже давно понял что вам похеру какой долбоеб будет рассказывать о кето, главное, чтобы он говорил о нем только хорошее

Ошибаетесь. Очень ошибаетесь. Во-первых внимательно перечитайте ВЕСЬ мой пост, а не то, что Вы процитировали. Во-вторых я не пощу сюда всех, кто говорит о Кето хорошее. Потому что среди тех, кто говорит о Кето хорошее, немало долбоёбов.

[Grillmaster]

Перетащу свой вчерашний пост сюда. А то хитрый Анатолий вырвал фразу из контекста, и запостил на новой странице в надежде, что весь мой пост люди не увидят. А вот хуй там. Меня не проведёшь 8)

Я практикую кето уже с 2013-года. И мне всё равно - хиропрактор он, или ещё кто. То, что он говорит, совпадает с действительностью.

ЗЫ Просто на кето надо жрать не машинное масло и курогрудку, как это делают умные качки садясь на кето с ПП в мозгах, и в результате высирающие свою печень. И не сосиски с полуфабрикатами.

[sergkomisar]

https://pubmed.ncbi....h.gov/34250885/
Кетогенные диеты, физическая активность и состав тела. Обзор за 100 лет.
1. Кетогенеая диета не имеет преимуществ по сравнению с другими диетами по снижению массы тела.
2. У людей, тренирующихся с отягощениями, потеря мышечной массы больше при кето диете, чем с диетами при большем потреблении углеводов.
3. Сохранение мышечной массы с кето диетой может быть больше у людей тренирующих выносливость по сравнению с людьми тренирующихся с отягощениями.

[Grillmaster]

https://pubmed.ncbi....h.gov/34250885/
Кетогенные диеты, физическая активность и состав тела. Обзор за 100 лет.
1. Кетогенеая диета не имеет преимуществ по сравнению с другими диетами по снижению массы тела.

Мне интересно только одно. Почему вотэтовот не пишут например о гибкой диете?

2. У людей, тренирующихся с отягощениями, потеря мышечной массы больше при кето диете, чем с диетами при большем потреблении углеводов.

А какой идиот тренируется с отягощениями на кетодиете?

[Grillmaster]

@УчОным

Пару разоблачительных исследований о гибкой диете тоже не помешало бы

[Grillmaster]

1. Кетогенеая диета не имеет преимуществ по сравнению с другими диетами по снижению массы тела.

Имеет. Я, и не только Я, тому подтверждение 8)

[crossfitmen]

А какой идиот тренируется с отягощениями на кетодиете

У меня на кето нихуя не сыпались мышцы, да силовые понемногу росли. Ну правда каллораж был 5000+

[Grillmaster]

У меня на кето нихуя не сыпались мышцы, да силовые понемногу росли. Ну правда каллораж был 5000+

Там про похудание речь, как я понимаю) У меня мышцы не сыпались на дефиците. Но с углями тренироваться веселее. На чистом кето качаться нафик не надо. Просто нет смысла от слова совсем. Кетоз никуда не денется. Ни к чему этот слажный путь и сектанство

[crossfitmen]

На чистом кето качаться нафик не надо

Я и на чистом тренил, но нужна привычка и трени реже

[Grillmaster]

Я и на чистом тренил, но нужна привычка и трени реже

Тренироваться можно конечно, но зачем исключать углеводы? Ради чего? Кетоза?) Так он никуда не денется, а если и денется, то и хрен с ним. Это сектанты сидят на кето ради кетоза, а мы, думающие здравомыслящие люди, не сектанты.

[swistl]

Тренироваться можно конечно, но зачем исключать углеводы? Ради чего? Кетоза?) Так он никуда не денется, а если и денется, то и хрен с ним. Это сектанты сидят на кето ради кетоза, а мы, думающие здравомыслящие люди, не сектанты.

Мы получаем углеводы из крепкого алкоголя, пива и сигарет, а не из риса и гречи поганых

Сообщение изменено: swistl (17 июля 2021 - 09:56)

[Grillmaster]

Мы получаем углеводы из крепкого алкоголя, пива и сигарет, а не из риса и гречи поганых

Учитесь! Сынки, блять.....

[Grillmaster]

Это вам не гибкодиетчатый сырой овёс с йогуртом 0% 8)

Сообщение изменено: Grillmaster (18 июля 2021 - 04:13)

[Grillmaster]

"Кетогенная диета произвела революцию в моих тренировках на выносливость. Существуют четкие приложения для тех, кто желает облегчить нагрузку, когда сталкивается с многочасовыми или многодневными испытаниями на выносливость, будь то в спорте, в профессиональном плане или в военной среде.

-ДЖОН РУТЕРФОРД, сотрудник дипломатической службы, Департамент США

Другие спортивные успехи от Тима Олсена, Зака ​​Биттера и Криса Фрума.

Тим Олсен - адаптированный кето ультра бегун, более 100 миль.

«В 2012 году я перешел на образ жизни с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жира и смог отыграть 100 миль с разницей в 1 неделю, включая установление рекорда курса. Диета изменила мое здоровье и работоспособность ».

-МЕЙК МОРТОН, старший сержант, командование специальных операций армии США, американский рекорд по бегу на дистанции 24 часа (172 мили).

Ему потребовалось 4 недели, чтобы стать кето-адаптированным, после чего он был "чокнутым" доказательством. Пользовался более быстрым выздоровлением.

Плюс одна целая спортивная команда, (футбол, футбол?) Columbus Crew, лучше кето.

Почему так много успехов с кето адаптированными спортсменами? Потому что они становятся очень эффективными при сжигании жира.

https://allqa.app/po..._by_jeff_volek/

[AnatolyR]

Боже мой, какой бред голимый.

"Бегунам, адаптированным к кето, не нужно постоянно останавливаться, чтобы что-то съесть, так как они несут с собой запасы пищи в своем жире"

Для того чтобы использовать жиры необязательно быть адаптированным к кето, любой человеческий организм умеет использовать жиры как источник энергии. Для этого блять он и существует

[Grillmaster]

Боже мой, какой бред голимый.

"Бегунам, адаптированным к кето, не нужно постоянно останавливаться, чтобы что-то съесть, так как они несут с собой запасы пищи в своем жире"

Для того чтобы использовать жиры необязательно быть адаптированным к кето, любой человеческий организм умеет использовать жиры как источник энергии. Для этого блять он и существует

Ага, блять. Вон Мастадонт поехал на лисапеде без углеводов, и чуть не сдох. Любой организм, блять......

[Grillmaster]

А вот Ром кетоадаптирован, потому и стал МСМК 8)

[Grillmaster]

Часто замечаю, что гибкодиетчики крайне агрессивны и неуравновешены. Они-бы и сами были рады перейти на кетолайфстайл, но не могут, т. к. крепко сидят на сахарной игле.

[Grillmaster]

Наркоманы, блять.

[ROM256]

Разница скорее всего в уровне аэробной жировой мощности.

[Grillmaster]

[swistl]

Ага, блять. Вон Мастадонт поехал на лисапеде без углеводов, и чуть не сдох. Любой организм, блять......

 

На самом деле, все было так. Он ехал на своем лисапеде по району, и орал, что все вокруг жирные уебки и обжоры.

А потом он уже никуда не ехал и не очень хорошо помнит, что было дальше

[Grillmaster]

На самом деле, все было так. Он ехал на своем лисапеде по району, и орал, что все вокруг жирные уебки и обжоры.
А потом он уже никуда не ехал и не очень хорошо помнит, что было дальше

Съездил, блять, называется, на рынок за капустой((((

[Grillmaster]

[Grillmaster]

[byaka77781]

как обычно в теме Кетозников одни торты))) ничего нового)))

[Grillmaster]

[Grillmaster]

как обычно в теме Кетозников одни торты))) ничего нового)))

Кетозники тоже люди. Тоже тортами питаться хотят. И при этом худеть 8)

Я когда вес нормализую, буду ММ набирать на кето, потому что я теперь всегда буду на кето 8) . Тут то мне торты и пригодятся 8)