64416 ответов в этой теме

[Ksy]

ну разве можно так над собой издеватся?

у меня организм,видимо,привык к питанию с усеченным количеством углеводов и насыщенных жиров....теперь лишнюю ложку овсянки сразу на себе вижу.....

[Juicer]

если принимать иммунорм с эхинацеей то нечего волноваться

Ну да, волноваться можно только за толщину кошелька, ибо это 100% плацебо.

теперь лишнюю ложку овсянки сразу на себе вижу....

Дневной кошмар?

[Phaser]

Ksy

у меня организм,видимо,привык к питанию с усеченным количеством углеводов и насыщенных жиров....теперь лишнюю ложку овсянки сразу на себе вижу.....

это уже диета по Присту получается
только там пиво вытягивает

Сообщение изменено: Phaser (11 сентября 2011 - 06:40)

[Ksy]

купи немедленно шоколадку и съешь и не мучай себя так

у меня это запланированно на 21,09,потом - диета!!

[Juicer]

никогда там притнципиально не покупаю спортпит...не доверяю

Оксана, слухи о поддельном спортивном питании сильно преувеличены. Сейчас никто (практически) этим не занимается, т.к. просто не рентабельно.

[Ksy]

это уже диета по Присту получается

не,не по Андрюхе,пиво то я не пью

[vikk]

потом - диета!

у тебя и сейчас диета - для чего? в модельный бизнес собираешься иль, прасти хоссподи, по бодифитнессу выступать?

[Phaser]

Ksy

не,не по Андрюхе,пиво то я не пью

так похоже в этом и кроются все проблемы

[Ksy]

слухи о поддельном спортивном питании сильно преувеличены

Не скажите,я пару раз покупала "пустышки"...разницу сразу чувствуешь,если перед этим нормальный продукт употреблял.

[vikk]

у меня организм,видимо,привык к питанию с усеченным количеством углеводов и насыщенных жиров....теперь лишнюю ложку овсянки сразу на себе вижу..

потому, что все эти диеты тренеруют организм на набор веса..
чем дольше будешь диетиться, тем легче наберёшь после.

[Ksy]

у тебя и сейчас диета - для чего? в модельный бизнес собираешься иль, прасти хоссподи, по бодифитнессу выступать?

Хто его знает,куда меня занесет. ..чем черт не шутит,когда Бог спит

[Ksy]

чем дольше будешь диетиться, тем легче наберёшь после.

ну,это если резко соскакивать с диеты....я после сушки месяца 3 продержалась...очень акуратно увеличивала каллораж....потом специально каллораж увеличила,веса рабочие по программе увеличились,диетить нельзя было...

[davyd]

Ну да, волноваться можно только за толщину кошелька, ибо это 100% плацебо.

ну хоть безвредно а когда пил то и вкус нравился

[DumbI4]

Последствия бурной "химической" молодости.

расскажите поподробнее, интересно было бы узнать

[Ksy]

расскажите поподробнее, интересно было бы узнать

тоже хочешь непробиваемую иглой....непробиваемые иглой ткани?

[DumbI4]

тоже хочешь непробиваемую иглой....непробиваемые иглой ткани?

нет, мне было бы интересно узнать

[Дмитрий Р]

Щас придет Дима и скажет "ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ СПАД!!!!!"

Чёто он этот ФС какой-то вялый
Ksy
Переводим в активную фазу!!развиваем ФС!!!

но мне каааажется.... что Дима был бы от части прав.

Вы ищо не знали,что я скажу
А так-прав???
Phaser

с чем может быть связано уже 1.5 месяца утреннего насморка? Причем достаточно жестко, пока раз 15 не прочихаюсь с утра, из ванны не выйти, где-то через 1.5 часа отпускает и появляется днем только если переохлаждаюсь. Да и горло еще по утрам побаливает.

Один в один моя ситуация!!!!!!Одинаковво как под копирку!!!
Причину я знаю-только она вам не понравицца.
Что делать знаю тож.

При этом сила растёт, выносливость тоже и в остальном нормально себя чувствую..

Так и будет. определённое время, а дальше в зависимости от кой-чего-посути 3 варианта.

Витамины пью постоянно, в еде себе ни в какой не отказываю

Это не влияет никоим образом ни на сам о явление, ни на яркость протекания, только сроки временные может немног сместить.
Не более того!!!
Кратко, МОЙ КЛИЕНТ!!!!
много вас там таких????
С Ксюхой вас тут уже двое!!

я не работаю с ТАКИМИ весами....и не 6 раз в неделю тренируюсь....

Мне Вам оекцию прочитать о вероятности оного на 3 и 6 днях????
доказать,что и на 3-х треньках можно забабахать, на 4-х ваще элементарно делается.
На 6 НЕ намного более вероятен(для тренированного так одинаково). Ну что мне на 6 сделать,что 3-х дневникам на 3-РЕАЛЬНО вполне.

Вам у Дмитрия можно спрсить спокойно.... он от такого 2-3 раза "страдал" .... даже с температурой.

Более того я ужо енти состояния предугадываю и даж ща в таком, но только пока выбираться не намерен из него-ищо 2 недельки надо потерпеть.

имунная подсаживается?

Анатолий, я сам не совсем ещё вруюился чё там и за счёт чего подсаживается, но просто видимо многое оч. скрытно от самого происходит, и вылазит наружу совсем казалось бы в условиях чуть не отдыха.
Я допустим, чётко знаю когда се такую бяку сделал, знаю где и на сколько превысил и понимаю,что ща должен выкрутиться без аццких мер.

мы вам всем тут поставим диагноз...
вылечим...
или на крайний случай похороним

Это 3 варианта как я понял.

ничего этого вроде бы нету, аппетит вообще не знаю уже куда девать

Ищо одно совпадение

[Ksy]

С Ксюхой вас тут уже двое!!

Обойдесси!

Мне Вам оекцию прочитать о вероятности оного на 3 и 6 днях????

Избавь,будь любезен. Спасибо!

[Phaser]

Дмитрий Р

Это не влияет никоим образом ни на сам о явление, ни на яркость протекания, только сроки временные может немног сместить.
Не более того!!!
Кратко, МОЙ КЛИЕНТ!!!!
много вас там таких????
С Ксюхой вас тут уже двое!!

если это все же не аллергия, а ФС, то вызван мой случай нельзя считать эталонным, т. к. нагрузок вне ТЗ у меня значительно больше, чем в ТЗ (тренировки по 2 часа 3 раза в неделю постоянной беготни наизнос, по выходным игры, где выкладываешься на все 100% )

Что делать знаю тож.

сбрасывать тоннаж? он и так мизерный, по ощущениям в тз вообще не нагружаюсь, при этом собственный вес постепенно идет вверх


если как-нибудь вырвусь с работы к врачу и узнаю в чем было дело, отпишусь

[Дмитрий Р]

Обойдесси!

Избавь,будь любезен. Спасибо!

Во ищо симптом-слабая агрессия

если это все же не аллергия, а ФС

А тут ваще-то посути один вариант, только непризнаваемый.

то вызван мой случай нельзя считать эталонным, т. к. нагрузок вне ТЗ у меня значительно больше, чем в ТЗ (тренировки по 2 часа 3 раза в неделю постоянной беготни наизнос, по выходным игры, где выкладываешься на все 100% )

Ну и что-у меня тож докуя внешних нагрузок и можно как выйти на НЕГО так и избегать сколь угодно долго
Ваще твоя фраза как оправдание звучит-мол нету у меня ФС ибо Майк сказал,что НЕ БЫВАЕТ!!!
если настиг,то виноват сам адепт не система.
отчего же когда я вёл вопрос о ХСТ и о выведении одного атлета на ХСТ на ФС, то звучало чёткое утверждение-МОЖНО за счёт весов.
А терь найдите мне принципиальные различия в двух системах

[Disco]

Ksy

у меня это запланированно на 21,09,потом - диета!!

праздник.....!

[Phaser]

Дмитрий Р

отчего же когда я вёл вопрос о ХСТ и о выведении одного атлета на ХСТ на ФС, то звучало чёткое утверждение-МОЖНО за счёт весов.

более-менее серьезные веса только раз в неделю

Ваще твоя фраза как оправдание звучит-мол нету у меня ФС ибо Майк сказал,что НЕ БЫВАЕТ!!!

успокойтесь уже, меня меньше всего волнует ваше отношение к Майку
еще Майк говорил о том, что кардио не рекомендуется. Но тут у меня просто нет выбора.

[Олег К]

Phaser
А Вам непосредственный тренер силовую ОФП не расписывает?

[Дмитрий Р]

успокойтесь уже, меня меньше всего волнует ваше отношение к Майку
еще Майк говорил о том, что кардио не рекомендуется. Но тут у меня просто нет выбора.

Да мне собно и начхать на него
продолжим-с.

более-менее серьезные веса только раз в неделю

И что???

[Phaser]

Олег К

А Вам непосредственный тренер силовую ОФП не расписывает?

нет, у нас вообще, кроме меня, никто этим не занимается из баскетболистов
Дмитрий Р

И что???

до этого они были через день и нагрузок внешних было не меньше
я не спорить хочу, просто логику пытаюсь понять

[Дмитрий Р]

до этого они были через день и нагрузок внешних было не меньше
я не спорить хочу, просто логику пытаюсь понять

логика проста как 2 пальца
Организм не реагирует сразу на нагрузки, на лишения чего-либо.
Даж недосып накапливается и чувствуется далеко не сразу
Оч. много проходит скрытно и вылазит далеко не сразу.
У меня вон спустя недели 4 только признаки появились первые
Ответ сам знаешь чё у тя, как бы это нереально не звучало для вас
У тя просто фаза ща такая и реакция организма как у мну.
У меня не наблюдается как правило явных признаков, кои описывал владимир, у меня сходу типо простуды начинается, а классика заметно позже.
в зависимости от тренинга, нагрузок вне, питания и т.д. ОН перейдёт явно во вторую фазу/признаки уйдут(тупо на ногах перенесёшь)/будет и дальше скрытно так течь пока не нароет капитально
Тут уж выбор за тобой, сособо актуален вопрос а нужен ли??

[tdk]

Эти симптомы уже на последней стадии, перед самой смертью. А сначала всё достаточно невинно.

Это сообщение поддержали:
Phaser

Juicer, не пугайте людей

[Phaser]

Дмитрий Р

логика проста как 2 пальца
Организм не реагирует сразу на нагрузки, на лишения чего-либо.
Даж недосып накапливается и чувствуется далеко не сразу
Оч. много проходит скрытно и вылазит далеко не сразу.
У меня вон спустя недели 4 только признаки появились первые
Ответ сам знаешь чё у тя, как бы это нереально не звучало для вас
У тя просто фаза ща такая и реакция организма как у мну.
У меня не наблюдается как правило явных признаков, кои описывал владимир, у меня сходу типо простуды начинается, а классика заметно позже.
в зависимости от тренинга, нагрузок вне, питания и т.д. ОН перейдёт явно во вторую фазу/признаки уйдут(тупо на ногах перенесёшь)/будет и дальше скрытно так течь пока не нароет капитально
Тут уж выбор за тобой, сособо актуален вопрос а нужен ли??

в принципе понятно, спасибо. Думаю уже полторы недели до конца цикла дотерплю, а там на новом уже сброс и смена нагрузок, да и отдохну недельку после проходки.
На всякий случай еще затарюсь витамином С

[Дмитрий Р]

На всякий случай еще затарюсь витамином С

До одного места!! Вернее усиленно пьёшь с неделю(грамма 2) отпускает, кажется что ваще всё ОК!
А потом опять накрывает!

в принципе понятно, спасибо. Думаю уже полторы недели до конца цикла дотерплю, а там на новом уже сброс и смена нагрузок, да и отдохну недельку после проходки.

Если интересно, то у нас восстановительная фаза для начального уровня 3-4 недели
нагрузки-50% от вызвавшего ФС, число тренек прежнее.

[tdk]

Если интересно, то у нас восстановительная фаза для начального уровня 3-4 недели
нагрузки-50% от вызвавшего ФС, число тренек прежнее.

Дима, ты не расшифровал "нагрузки-50%". кто-то поймет как уменьшение количества подходов, а кто-то - как уменьшение веса снаряда