2062 ответов в этой теме

[Анаболий Метанович]

 

Здравствуйте, друзья!

С вами Данила Пыриков, врач-нефролог.

Моя миссия — помочь вам сохранить здоровье почек, избежать серьёзных заболеваний и повысить качество вашей жизни.

Сегодня в видео вы узнаете:

Какие продукты действительно поддерживают здоровье почек.

Как питание влияет на функции почек и общее состояние организма.

Какие полезные привычки стоит внедрить, чтобы защитить почки от перегрузок.

Не переключайтесь и досмотрите это видео до конца, чтобы узнать, как сохранить здоровье почек на долгие годы!

Обо мне: Практикующий врач нефролог.

Эксперт в диагностике и лечении хронической болезни почек.

Моя цель — помогать людям понять их организм и предотвратить серьёзные заболевания.

 

СТРУКТУРА ВИДЕО

00:00 – Как вредные советы врачей могут разрушить здоровье

00:19 – Как питание влияет на здоровье почек

00:42 – Вступление врача-нефролога Данилы Пырикова

01:07 – Овощи и фрукты

03:05 – Орехи при хронической болезни почек

03:35 – Вред круп: разбираем мифы о глютене и углеводах

04:35 – Растительные жиры и их роль в питании при ХБП

05:25 – Сладкое при ХБП

07:00 – Заключение врача-нефролога Данилы Пырикова

[Kaчок]

Я согласен с Амосовым.

Кстати Амосов

Наступление старости почувствовал в 1992 году, когда перестал оперировать. Обдумал механизмы старения и решил сопротивляться, применяя большие физические нагрузки -- назвал программу «эксперимент». Сначала были 2500 движений гимнастики, половина которых выполнялась с пятикилограммовыми гантелями. Потом нагрузки удвоил. Бег увеличил до 5 км.

Результат был: старость отступила. Два с половиной года чувствовал себя хорошо. Тогда написал книгу «Преодоление старости» и выпустил несколько брошюр.

[Александр Черепанов]

Кстати Амосов

Это лишь доказывает что революция (любая) - это плохо. Революция прежде всего разрушение. Любое развитие же - это эволюция, когда преобразования происходят, медленно, плавно, последовательно.

Нельзя вообще ни от чего: от привычек, стиля жизни, от рациона, объема движений и активности и прочие, отказываться резко. Это тоже самое что ударить свой организм кувалдой. Весь гомеостаз был годами, а то и десятилетиями выстроен вами же именно под ваши потребности. Резкий отказ от всего и полный расколбас в теле в наличии.

Амосов перестал оперировать и в итоге резкое старение. От того что не стало тех физнагрузок, того объема мыслительной деятельности. Нашел альтернативу и и получил ремиссию.

[Wal72]

Кстати Амосов

в 80 лет бегать по 5 км.  ...что же вдруг могло пойти не так?

[Сергеев]

Я согласен с Амосовым.

Я тоже согласен. Хотя он сам очень разочаровался в своей системе, потому что ожидал большего. Я читал его дневник, который публиковали родственники после смерти с его согласия. Он сам пишет, что те нагрузки которые были доступны в 60 , стали разрушающими в 70 и он это просмотрел и в его институте сотрудники не указали  на ухудшения с сердцем, посчитав, что патрону виднее что делать. Сперва он поставил кардио стимулятор, но потом все равно перенес инфаркт, и бегать прекратил, гимнастику делал до самой смерти и даже за 1 день до смерти качал бицепс. С его слов уже в конце жизни,  он больше не верил что физкультура как то может что то там омолодить, но мол после нее хорошо голова работает и также это просто привычка всей жизни. Поэтому он сперва тренировался, а потом работал с информацией.

Мне кажется все он делал правильно, просто законы мироздания никому, никогда не удавалось преодолеть. Старение нельзя остановить. И подход к вопросам оздоровления у него был серьезный, научный, неуклонный. И вывод он сделал честный "Эксперимент провалился"

Сообщение изменено: Сергеев (05 февраля 2025 - 09:19)

[Wal72]

...  он больше не верил что физкультура как то может что то там омолодить, ...

странный он. терапевтические физические упражнения замедляют процессы старения. Улучшение гормонального фона, качества метаболитов и цитокинов на фоне занятий физкультурой определенно происходят. Это медицинский факт.

[Kaчок]

Мне кажется все он делал правильно

Не-а...

И подход к вопросам оздоровления у него был серьезный, научный, неуклонный.

Учитывая отсутсвие серьезных научных данных о тренировках и их влиянии в то  время, то это даже не смешно.

И вывод он сделал честный "Эксперимент провалился"

Вот тут не поспоришь.

[Kaчок]

в 80 лет бегать по 5 км. ...что же вдруг могло пойти не так?

И что же?

Ведь

Патрисия за 24 часа преодолела дистанцию в 121 км и 869 метров. За сутки бегунья сделала 304 круга по 400-метровому стадиону в Battersea Park, где и проходили соревнования. В рамках забега удивительная спортсменка установила новые мировые рекорды в возрастной категории 80+ в беге на 6, 12 и 24 часа.

И???

Сообщение изменено: Kaчок (05 февраля 2025 - 10:06)

[Kaчок]

Не-а...

И, наконец, хотя выполнение пожилыми людьми программы упражнений на укрепление силы может увеличить силу и размеры мышечной ткани, важным вопросом остается следующий - насколько упражнения могут сделать обратимой слабость, вызываемую старением? Ответ на этот существенный вопрос позволяет дать последнее исследование, в ходе которого проводилось сравнение людей 40-87 лет, регулярно занимавшихся поднятием тяжестей, с людьми того же возраста, никогда им не занимавшимися. Результаты показали, что даже у тех, кто регулярно занимался поднятием тяжестей, имело место неизбежное снижение силы, вызванное старением. Выполняемые ими в течение продолжительного времени упражнения способствуют вырабатыванию мышечных усилий, эквивалентных по своей величине усилиям нетренированных людей, которые на 20 лет моложе их.

Для того чтобы силовые тренировки дали существенный эффект для лиц пожилого возраста, их следует выполнять с относительно высокой нагрузкой.

С помощью магнитно-резонансных исследований была произведена оценка массы групп мышц до и после выполнения программы упражнений на тренировку силы. Эффективное увеличение размеров мышц составило от 12 до 15%.

[Wal72]

И что же?

Ведь

И???...

ну она это расстояние даже не быстрой ходьбой прошла. Ходьба средней скорости. Но все равно красава!

[КОРНЕР11111]

ну она это расстояние даже не быстрой ходьбой прошла. Ходьба средней скорости. Но все равно красава!

У Рома примерно такая скорость. Чуть выше. Как он говорит, как у гепарда. )

Сообщение изменено: КОРНЕР11111 (05 февраля 2025 - 10:42)

[AnatolyR]

Эксперимент провалился

Надпись на надгробье

[Сергеев]

У Рома примерно такая скорость. Чуть выше. Как он говорит, как у гепарда. )

Только не как у гепарда, а как у черепахи уже, а почему? Вроде бы он также как и Качок и Жэка Ялтинский относят себя к нестареющим и даже молодеют год от года. Ну если им так легче думать, то ради Бога пусть будут гепарды и львы. Я вот себя вижу  рассыпавшимся в труху и то ли еще будет в просматриваемой перспективе.

[КОРНЕР11111]

Только не как у гепарда, а как у черепахи уже, а почему?

Ну может конечно не как у черепахи.)
Скорее скорость ëжика больше подходит.)

Сообщение изменено: КОРНЕР11111 (05 февраля 2025 - 11:14)

[Kaчок]

Вроде бы он также как и Качок и Жэка Ялтинский относят себя к нестареющим и даже молодеют год от года.

[Мастадонт]

Вроде бы он также как и Качок и Жэка Ялтинский относят себя к нестареющим и даже молодеют год от года

В каком месте?

[Анаболий Метанович]

Сердце не любит прежде всего каких-то резких начинаний в плане физнагрузки.

Всё должно быть постепенно.

Если же вы постоянно занимаетесь в зале, то даже после, например, стентирования, можно также продолжать заниматься, это будет только на пользу сердцу.

https://www.youtube....rts/mWLnC3viPCY

[Анаболий Метанович]

В каком месте?

В голове походу...

Валера Локтионов тоже из этой когорты был, царствие ему небесное..., баааальшой оптимист был по жизни...

А жизнь тяжела, не все выживают...

[Анаболий Метанович]

Печень и липиды после 45+...

 

[Анаболий Метанович]

[Анаболий Метанович]

 

СТРУКТУРА ВИДЕО

00:00 – Вступление врача-нефролога Данилы Пырикова

01:24 – Топ-1 препарат, который может убить ваши почки

02:01 – Как интернет-мифы делают витамин D опасным

03:48 – Кальциноз сосудов и почек

05:41 – Нестероидные противовоспалительные препараты

06:23 – Как головная боль, суставные боли и менструальные боли ведут к хронической болезни почек

08:55 – Три механизма, как обезболивающие разрушают почки

11:10 – Почему бесконтрольный прием антибиотиков опасен

13:21 – Фатальная ошибка: как зубная боль довела до диализа

14:48 – Заключение врача-нефролога Данилы Пырикова.

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (06 февраля 2025 - 04:40)

[Анаболий Метанович]

 

Таймкоды:

00:00 - Интервью с эндокринологом Александром Циберкиным

01:55 - Щитовидная железа

09:30 - Какие анализы нужно сдавать для проверки щитовидной железы

11:08 - Аутоиммунный тиреоидит

12:20 - Проект СмартЧекАп

13:30 - Можно ли вылечить сахарный диабет?

19:15 - Про новое исследование препаратов-агонистов рецепторов GLP-1

21:20 – Оземпик

29:25 - Про отечественные препараты

30:23 - Гормоны и похудение

36:10 - Можно ли «разогнать» обмен веществ?

36:30 - Гормоны и усталость

39:31 - Можно ли отсрочить менопаузу?

39:55 - Как понять, что нужен тестостерон?

44:40 - Статины и диабет

45:26 – Инсулинорезистентность

46:15 - Нужно ли всем сдавать анализ на тестостерон?

47:57 - Про БАДы

[Gans1974]

Видео от д-ра Егорова...

Доктор Егоров))) всегда сядет перед лампой настольной, руку выставит что бы эффектней смотрелась.

Тот ещё зашквар. Сам я Егорова ни разу не смотрел, только так где над ним прикалываются.

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (06 февраля 2025 - 05:58)

[Анаболий Метанович]

Доктор Егоров))) всегда сядет перед лампой настольной, руку выставит что бы эффектней смотрелась.

Тот ещё зашквар. Сам я Егорова ни разу не смотрел, только так где над ним прикалываются.

Ну, прикалываться всегда проще...

На самом-то деле он в данном конкретном ролике правильно расставил точки над ё...

Жиробасов типа нашего гроссмейстера становится с каждым годом всё больше и больше...

И это реально проблема для общества - это больные люди, которых приходится лечить, тратить на них бабки...
Фишка-то ву том, что по итогу они всё равно останутся больными людьми до конца жизни...

Другое дело, что я не сторонник его восхищения кето-диетами.

Но это уже чисто моё мнение, Гриль меня тут точно не поддержит, а Гриль на этом собаку съел и спорить я с ним не буду, он в этом дока.

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (06 февраля 2025 - 06:05)

[Gans1974]

Ну, прикалываться всегда проще...

На самом-то деле он в данном конкретном ролике правильно расставил точки над ё...

Жиробасов типа нашего гроссмейстера становится с каждым годом всё больше и больше...

И это реально проблема для общества - это больные люди, которых приходится лечить, тратить на них бабки...
Фишка-то ву том, что по итогу они всё равно останутся больными людьми до конца жизни...

Другое дело, что я не сторонник его восхищения кето-диетами.

Но это уже чисто моё мнение, Гриль меня тут точно не поддержит, а Гриль на этом собаку съел и спорить я с ним не буду, он в этом дока.

Я не этот ролик имел ввиду, если честно я вообще этих блогеров не смотрю. Есть много других, где этот доктор пытается умничать .....советовать как правильно употреблять ААС. При этом он в белой майке, горит настольная лампа и он выгодно выставляет свою руку.

[aid]

Есть много других, где этот доктор пытается умничать .....советовать как правильно употреблять ААС. 

Разве Егоров в видео рассказывает о том, как употреблять ААС?

[Анаболий Метанович]

Разве Егоров в видео рассказывает о том, как употреблять ААС?

Логичный вопрос.

Хочешь правильно употреблять ААС, обратись к Метанычу!

[Gans1974]

Разве Егоров в видео рассказывает о том, как употреблять ААС?

А Вы пост мой внимательно прочитайте. Лично для Вас повторю его.

(цит.) Я не этот ролик имел ввиду, если честно я вообще этих блогеров не смотрю. Есть много других, где этот доктор пытается умничать .....советовать как правильно употреблять ААС. При этом он в белой майке, горит настольная лампа и он выгодно выставляет свою руку.

 

Что же Вы тогда не спросили, а разве Егоров в белой майке)))

Сообщение изменено: Gans1974 (06 февраля 2025 - 11:24)

[aid]

А Вы пост мой внимательно прочитайте. Лично для Вас повторю его.

(цит.) Я не этот ролик имел ввиду, если честно я вообще этих блогеров не смотрю. Есть много других, где этот доктор пытается умничать .....советовать как правильно употреблять ААС. При этом он в белой майке, горит настольная лампа и он выгодно выставляет свою руку.

Я имел в виду ВСЕ видео Егорова на ютубе. У него вроде противоположное амплуа.

Сообщение изменено: aid (06 февраля 2025 - 11:24)

[Gans1974]

Я иногда за чашкой чая смотрю Стероидмена (Михайлов Александр), смотрю его так чтоб не скучно было - ни чего умного он особо не говорит, но улыбнутся иногда можно, иногда и правильные вещи задвигает. Так вот именно на канале Стероидмена я и узнал про Егорова. Самого Егорова я не смотрел и не собираюсь.

Так вот, Михайлов разносил там этого Егорова, т.е. включает его на телефоне (Егорова), а потом комментирует то что сказал этот Егоров. Который якобы где то в селе Фельдшером работает (это не мои слова)))) 

Ну и там Егоров, проходится по фарме, что можно, что нет, как надо, а как нет.

Сообщение изменено: Gans1974 (06 февраля 2025 - 11:35)