5891 ответов в этой теме

[Gjkmpjdfntkm]

80кг с руками 50?

Шо никто не качал бицепс до 100? Веть шо качаешь то и растет. Ну хоть 1? Шо нету?

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (20 мая 2016 - 09:56)

[OldBoy]

80кг с руками 50? Шо никто не качал бицепс до 100? Веть шо качаешь то и растет. Ну хоть 1?

Думаешь это норм аргумент - доводить все до абсурда?

[Gjkmpjdfntkm]

Думаешь это норм аргумент - доводить все до абсурда?

Ну почему до абсурда...

Если есть люди которые такое смогли давайте посмотрим на них)))

А если нет о чем спич?

 

 

Так шо? До 85кг с руками 50 может кто есть?

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (20 мая 2016 - 09:59)

[Ekarnyjbabaj]

Рука 40 при весе 80-83 это что-то недостижимое что ле?

[Death Star]

Пруф! Фото человека с весом не больше 70 и руками в 50см

А почему не 70см руки?))
Тогда покажите парня, который только качал ноги и сделал 100см руки.
В 70кг можно сделать руку 42см. Вот в 90кг можно и 50см.

[Gjkmpjdfntkm]

В 70кг можно сделать руку 42см

А почему только 42? Не было желающих качать продолжать?

А таки кто у нас 70кг с руками 42?

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (20 мая 2016 - 10:02)

[Олег К]

А таки кто у нас 70кг с руками 42?

Падилла?

[Gjkmpjdfntkm]

Это у которого рост 155?

У него мяса больше чем у любого в этой теме

 

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (20 мая 2016 - 10:07)

[Death Star]

А почему только 42? Не было желающих качать продолжать?
А таки кто у нас 70кг с руками 42?

Потому что рост не бесконечен))) Почему у Вас нет 60см рук после 10+ лет приседаний? Вес на штанге далеко за 200 же)))

У армеров.

Это у которого рост 155?
У него мяса больше чем у любого в этой теме
 

52221666441.jpg

Про рост речи изначально не шло. Только вес и окружность бицепсов))) Так что не надо тут.

[Gjkmpjdfntkm]

Потому что рост не бесконечен))) Почему у Вас нет 60см рук после 10+ лет приседаний?

20 лет. Я практически не качаю руки

А причем тут приседания? Тяги\жимы которые в поддержке.

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (20 мая 2016 - 10:09)

[Gjkmpjdfntkm]

Потому что рост не бесконечен

А то есть рост не бесконечен, топик стартер приехал все?)) Ну чего тогда мучится без толку

Таки нет примеров больших рук при малом весе с нормальным ростом? А  с чего решили тада?

75кг - 45см есть примеры? 80кг - 45см?

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (20 мая 2016 - 10:14)

[Arik]

Рука 40 при весе 80-83 это что-то недостижимое что ле?

достижимо,даже с намеком на пресс

но смотрится так себе , поверь )

[OldBoy]

75кг - 45см есть примеры? 80кг - 45см?

Много натуралов знаешь с рукой 45см? При любом весе, но без ожирения.

[Gjkmpjdfntkm]

Много натуралов знаешь с рукой 45см?

Двоих в своем зале)) До 110 оба

Короче никто выдающихся или даже относительно больших рук при весе до 90 не накачал))

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (20 мая 2016 - 10:29)

[Gjkmpjdfntkm]

А чего так? Не старались?
Никто не хотел качать руки?

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (20 мая 2016 - 10:32)

[Олег К]

Наткнулся тут на картинку.

Натуральный качог из 40-х с банкой 20 дюймофф

Миниатюры

• 

[Death Star]

А то есть рост не бесконечен, топик стартер приехал все?)) Ну чего тогда мучится без толку
Таки нет примеров больших рук при малом весе с нормальным ростом? А  с чего решили тада?
75кг - 45см есть примеры? 80кг - 45см?

У Сани качка 45см при 80кг)))

[Олег К]

Наткнулся тут на картинку. Натуральный качог из 40-х с банкой 20 дюймофф

Ещё было написано, когда этому дядьке уже в начале 50-х намеряли руку в 47 см, сам он весил 84 кг при талии 76 см

[Gjkmpjdfntkm]

Короче решением съезда постановили:

при 80кг предел 45см

при 84кг предел 47см

 

при 76 по аналогии 43см

 

Для особо одаренных в соревновательной форме)) Топки-стартеру не повезло пока 110 не будет 45см не будет

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (20 мая 2016 - 11:18)

[Dimik]

Наткнулся тут на картинку.
Натуральный качог из 40-х с банкой 20 дюймофф

Окуеть, да он здоровее Витимск и Качка вместе взятых

[Кандид]

Делал сегодня на трицепс французский жим с гантелями с легким разгоном локтями. Классное упражнение, никакого дискомфорта в локтях и трицепс загрузился прилично. 

[Олег К]

Окуеть, да он здоровее Витимск и Качка вместе взятых

Потому что лифтёр.

В статье ещё было написано, что жал 500 фунтофф (225 кг) лёжа

[seva1986]

при 80кг предел 45см при 84кг предел 47см

Сколько лет стаж приёма фармы? Ну или если рост при этих 80 метр с кепкой...

Сообщение изменено: seva1986 (20 мая 2016 - 11:31)

[oscar]

Естественно, при ПШНБ поднимать плечевые кости вверх? Естественно. Более чем. Но считается неправильной техникой. В общем, нужны два момента - работа и в локтевом суставе и в плечевом, одновременно. Супинация и пронация кисти, при этом, но вынужденная, не произвольная.  

 

Владимир, не понял, почему подтягивания на гим. кольцах тогда не годятся?

Пронация и супинация на них самая естественная. Из-за того, что ширину хвата трудно регулировать, как на твоем дивайсе?

[Death Star]

Короче решением съезда постановили:
при 80кг предел 45см
при 84кг предел 47см
 
при 76 по аналогии 43см
 
Для особо одаренных в соревновательной форме)) Топки-стартеру не повезло пока 110 не будет 45см не будет

Так пока он будет качать руки, все остальное похудеет. И выйдет что вес будет меньше, а руки больше))

[aid]

А почему только 42? Не было желающих качать продолжать?

А таки кто у нас 70кг с руками 42?

[X.A.M]

Блин, чувак, удали фото с авы...Это не для слабонервных. А для себя я сделал однозначный вывод: Хочешь бицуху - тренируй её как можно реже и как можно жестче. Вот бери и раз в месяц выделяй отдельную треню для бицухи и устраивай замес...Отказы, статодинамика , подтягивания...И тд. и тп.  Эта мышца очень легко адаптируется, дашь лишку - не пробьешь. Надо редко, но метко! Это я тебе как дрыщ дрыщу говорю!  

[aid]

Короче никто выдающихся или даже относительно больших рук при весе до 90 не накачал))

 

А Саша Качок не в счет?

[seva1986]

Наткнулся тут на картинку. Натуральный качог из 40-х с банкой 20 дюймофф

Я по гуглил по этой картинке это John McWilliams да банки у дяди хорошие, а фарма то уже была, да именно в 70-х она набрала очень большую популярность и тогда же её запретили , но была она уже за долго до этого. Поэтому если даже этот монстр тех времён и натурал, то у него супер генетика.

[Gjkmpjdfntkm]

Сколько лет стаж приёма фармы?

Грят 40х отлет, значит без фармы

А Саша Качок не в счет?

За скобками)) А шо в нем 70?