33511 ответов в этой теме

[Игорек!]

Терзатель плоти
Аццкий профиль!

[Иван56]

до определенного уровня для всех, дольше можно извратом (поиском) занимаццо..

Так оно и есть ))) В этой точке и начинаются основные проблемы и вопросы.

Терзатель плоти жгёшь !

[лектор]

Иван56

В этой точке и начинаются основные проблемы и вопросы.

праильно, тока вапрос в том што многим из тех кто здесь "эксперементирует" до "этой точке" как до луны

Сообщение изменено: лектор (06 февраля 2009 - 04:16)

[AnatolyR]

опять бунт на корабле...
опять брожжения и шатания...
Артура Джонса с револьвером на вас нет.

[Иван56]

праильно, тока вапрос в том што многим из тех кто здесь "эксперементирует" до "этой точке" как до луны

В корень зришь !!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Игорек!]

Так оно и есть ))) В этой точке и начинаются основные проблемы и вопросы.

В этой точке можно остановиццо ибо никуя серьезного уже не получишь. Либо химичить.
Лично я не верю в сказки и суперметоды.

[лектор]

Игорек
плюс пицот

[Игорек!]

праильно, тока вапрос в том што многим из тех кто здесь "эксперементирует" до "этой точке" как до луны

В корень зришь !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Бля, Вань, без обид, но подъепну тя пожалуй. (я седня вместо Шрека )
Те по отдельным позициям тоже далеко до этой точки.
Например, заставить бы тебя поприседать 1-2 раза в неделю, так чтоб в рабочих к 200 кг. подобрался, уверен, что ноги бы разнесло не в пример лучше, чем от этих извратов с жимом 1 ногой раз в 2 недели (или раз в месяц - не помню)

Сообщение изменено: Игорек (06 февраля 2009 - 04:25)

[Monoceps]

Я теперь начинаю понимать почему Андрей больше не хочет ничего никому объяснять или доказывать...

[Yahont]

будет, и работает - тяжолая база плюс мого еды, еда главное..
до определенного уровня для всех, дальше можно извратом (поиском) занимаццо..

Каков этот определенный, уровень (хотябы в упражнениях ПЛ)?
Каков должен бытьЖЛ, например??

Сообщение изменено: Yahont (06 февраля 2009 - 05:05)

[лектор]

Yahont
все индивидуально...
ПРИМЕРНЫЕ цыфры Любер писал..

[AnatolyR]

Каков этот определенный, уровень (хотябы в упражнениях ПЛ)?
Каков должен бытьЖЛ, например??

у всех разный
как пруха прекращается
можно "извраты" начинать

[Иван56]

Те по отдельным позициям тоже далеко до этой точки.

Вот именно что по отдельным. И позиций этих не много. Неужели думаешь что всё настолько банально ?
Я не приседаю потому как есть к тому причины и перечисление оных с объяснениями займёт страницу как раз ) Или думаешь что я не хочу всего и сразу ? )

[Орм]

Каков этот определенный, уровень (хотябы в упражнениях ПЛ)?

Ну КМС. Эт как среднее образование,в школе.(с)

[Goldberg]

Что-то тему ВИТ совсем уже во флудильню превратили. ВИТ реально никто не юзает, каждый ...чит, как он хочет, но попистеть непременно сюда все пруццо.

епть, а я и не знал что Ментцер это не ВИТ

[Михалы4]

А если судить по фотам тех, кто якобы что-то знает - то тогда вообще тупик...

Что-то тему ВИТ совсем уже во флудильню превратили. ВИТ реально никто не юзает...

Не согласен.

ВИТовцев не только не стало меньше, но и наоборот - прибавилось.

Другое дело, что сейчас практически всю теорию (во всех её возможных вариантах) уже перетёрли, и кроме того что уже сказано - ничего другого сказать уже практически нельзя. Теперь осталось дело за практикой, и она уж точно покажет, что работает, а что - нет.

Так что сейчас большая чать ВИТовцев находится в стадии активного экспериментирования, которое, как известно, не дает мгновенный результат, и нужно по крайней мере три месяца чтобы было что-то видно.

Ну и вот пока идут активные эксперименты - потихоньку флудим...

[AnatolyR]

епть, а я и не знал что Ментцер это не ВИТ

Ментцер это ВИТ
только у них включатель Метцера не работает
никак батарейку забыли поменять

[Crezi-Lord]

Ааааааа караул, талия на 2 см выросла. Игорек ты вроде сушится собирался, может что посоветуеш

[Игорек!]

Иван56

Вот именно что по отдельным. И позиций этих не много.

Я просто децл подъипал. В контексте беседы. Ничего личного. Без обид.
К тому, что у каждого из нас есть свои "дыры", которые можно заделать без особых изъепств. Достаточно будет повкалывать по классическим схемам и с питанием не косячить. А то что, кто-то не хочет делать приседания или еще что-то в этом духе - это его дело. Не каждому нужны большие ноги/руки или не нужны такой ценой. Можно ведь и тише ехать.
Так что ракетные технологии - не куя не выход. Я так, по кр. мере считаю.


Crezi-Lord

Ааааааа караул, талия на 2 см выросла. Игорек ты вроде сушится собирался, может что посоветуеш

Бегать 4-14 раз в неделю по 45-60 мин. 2 часа до/после никаких углей.

[Nоvichоk]

Саша, Андрей, Витя, Рома, Женя, Макс, Толя, Антон и др... нужен новый форум. Такой, где можно свободно общаться, спокойно обсудить результаты, где не требуют на каждой странице результатов, замеров, силовых, фотографий и пр. Эльфийская долина

[Disco]

КЕС
Да все в порядке. Никто никому и тут не мешает ничего обсуждать. Фото и "силовые" интересны тем, кто их просит. Нам интересен результат.

[Monoceps]

КЕС
Есть Наш эксперимент. Туда чужие не так часто заглядывают т.к. всеравно нихрена не понимают что там поисходит....
Если что, можно модеров попросить чтобы чистили лишний флуд, если будет там появляться...

Disco

Никто никому и тут не мешает ничего обсуждать. Фото и "силовые" интересны тем, кто их просит.

Иногда складывается впечатление, что некоторым "сторонним наблюдателям" больше интересен провал эксперимента, чем хоть какое-то продвижение в разумном тренинге.

Сообщение изменено: Monoceps (06 февраля 2009 - 09:14)

[Nоvichоk]

Иногда складывается впечатление, что некоторым "сторонним наблюдателям" больше интересен провал эксперимента, чем хоть какое-то продвижение в разумном тренинге.

100%

[ИGOR]

Пробовал, массу ВИТ не даёт, силу тоже, но если уезжаешь в командировку на недельки 3, то без ВИТа не обойтись, уж лучше так, чем никак…

[Butt-Head]

КЕС

Если что, можно модеров попросить чтобы чистили лишний флуд, если будет там появляться...

давайте попросим. того же Александра. он не брезгует подтирать за некоторыми персонажами.
всяко лучше иметь хоть корявую ветку, чем разговоры ниачем в 3х темах паралельно.

[Goldberg]

Ментцер это ВИТ
только у них включатель Метцера не работает
никак батарейку забыли поменять

Значет мне повезло, батарейка еще работает

[AnatolyR]

Значет мне повезло, батарейка еще работает

напиши пожалуста какую прогу Майка делаешь,
скоко времени, какой прогресс и какой у тебя общий стаж.

[Михалы4]

Disco

Саша, давно хотел спросить: на твоём сайте заявлена некая рубрика, под заголовком "HVT-модель тренинга"... но по факту там нет ничего общего с системой HVT.

В чем дело?

Для справки: аббревиатура HVT в мире силового тренинга является устоявшимся выражением, аналогично HIT (Высокоинтенсивный Тренинг), и расшифровывается как High Volume Training - Высокообъемный Тренинг.

Раньше под ним подразумевалась "классика" Вейдера/Шварценеггера, позже стали появляться Уотербери, системы 10х10 и так далее... В России это Шейко, Гончаров, Остапенко и прочие...

Так что... какой-такой HVT?

[Disco]

Михалы4
Ну я лично под данной аббревиатурой понимал Высокоинтенсивный Объемный Тренинг (ВОТ) ... но если расклад такой, то наКуй надо ... . Спасибо Михалы4, не гуглил ранее!

[Disco]

Будем менять на HIVT --- HI&VT, вроде "чисто"!