65012 ответов в этой теме

[Skobyelena]

Во клепают, я читать не успеваю.

[Silovichok]

Во клепают, я читать не успеваю.

 

тренировались бы так как пишем ))))))) 

Сообщение изменено: silovichok (19 января 2019 - 04:25)

[Олег К]

мы в другой стезе .. мужик должен быть большим и сильным .. большой живот сильный пресс ..сильный пресс -большой присед и тяга ....

Да это всё ерунда на самом деле. У нас есть один лифтер, не буду его называть.  Будучи в сборной, попал к Шейко. Так тот ему сказал- пузо подбери, а то так и будет тяга у тебя хреновая. 

[Skobyelena]

Да это всё ерунда на самом деле. У нас есть один лифтер, не буду его называть.  Будучи в сборной, попал к Шейко. Так тот ему сказал- пузо подбери, а то так и будет тяга у тебя хреновая. 

Ему надо было ответить, зато присед хороший.

[phaze]

Да особо нет необходимости)
А дальше будешь юзать, тоже с 10%?

Если будет такой вариант, когда я буду ниже 10%, то я максимум, что буду юзать - это бронхолитин. Клён это отстой. Но бронх сейчас не достать, наверно. Поэтому буду без всего. Как в прошлый раз.

К тому же, прошлую сушку позапрошлым летом я закончил с результатами даже лучшими чем были на уд, при этом все прошло куда лучше и даже загрузки особо не применялись.

Щас фотки закину

[Silovichok]

Можно для начала фото трапеций без майки посмотреть.

 

Можно ... щас опять крик поднимет что старые посты поднимаю ...

[Олег К]

Ему надо было ответить, зато присед хороший.

Мне когда говорят, что супертяж обязательно должен быть жирным, Анатолий Писаренко сразу представляется. 

[Олег К]

Можно ... щас опять крик поднимет что старые посты поднимаю ...

Отличная спина, почти как у нас с Димасёмом 

[Kaчок]

Хм, я думал уже все читали мои отзывы о клёне на сушке в теме уд и гибкой диеты. Это цикличный преп для подводки.

Я не читал... но это несколько нивелирует "сказочность" результата.

И упор на "натуральность" несколько кхм... притянут за уши.

в понятии многих что тренировки чистого это даже не использования спортпита .. и тут ты выставляешь свою достаточно хорошую форму как чистую, люди в ахуе, ведт можно если захотетть ..

А заинтересовало... посмотрел фото с 20 страницы "блочного тренинга".

Что-то осталось двоякое впечатление. Просто норм форма для жизни.

Жене показал... Говорит, что я где-то в такой же форме сейчас, ну только руки побольше, да в талии чуть худее(это вообще без тренировок недели три, отъевшийся после праздников и отпуска, а нормальных регулярных тренировок с июня прошлого года не было).

Так что вполне реальная у phaze "чистая" форма.

А если "вдруг" не "чистая", то не "круто". Но все равно нормально. А учитывая, как он плакался ранее, так и вполне в духе его сообщений.

[Silovichok]

 Просто норм форма для жизни.

 

 

Отличная спина, почти как у нас с Димасёмом 

 

 

заебись спина и форма тоже ... кто ж против скажет? 

[phaze]

Не понимаю ажиотажа вокруг клена.

Вот сушка позапрошлым летом. Никаких стимуляторов, кроме кофеина. Даже загрузок особо не было. Почти ровный дефицит и иногда подьем калорийности и немного повышенные углеводы. Факт: до такого состояния можно досохнуть без всего, никакие читы нафиг не нужны...

В дополнение, небольшое видео с той сушки.

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 

Сообщение изменено: phaze (19 января 2019 - 04:46)

[Олег К]

А заинтересовало... посмотрел фото с 20 страницы "блочного тренинга". Что-то осталось двоякое впечатление. Просто норм форма для жизни. Жене показал... Говорит, что я где-то в такой же форме сейчас, ну только руки побольше, да в талии чуть худее(это вообще без тренировок недели три, отъевшийся после праздников и отпуска, а нормальных регулярных тренировок с июня прошлого года не было). Так что вполне реальная у phaze "чистая" форма. А если "вдруг" не "чистая", то не "круто". Но все равно нормально. А учитывая, как он плакался ранее, так и вполне в духе его сообщений.

Вроде и похвалил, а роде и как-то свысока по плечу похлопал. Просто форма, нормальная для жизни на картинке, а Фейз именно на бодибилдера похож.

Миниатюры

• 

[phaze]

Олег К, я видел повседневные фото качка на форуме. что поделать, годы берут своё. Хотя, в молодости был ядерный.

[Avaks]

Не понимаю ажиотажа вокруг клена.

Вот сушка позапрошлым летом. Никаких стимуляторов, кроме кофеина. Даже загрузок особо не было. Почти ровный дефицит и иногда подьем калорийности и немного повышенные углеводы. Факт: до такого состояния можно досохнуть без всего, никакие читы нафиг не нужны...

 

Снизу фаза у унитаза.

А сверху что за гопник с мутным взглядом и косой челкой?

Сообщение изменено: Avaks (19 января 2019 - 04:57)

[Kaчок]

Просто форма, нормальная для жизни на картинке,

Не-не... такого не надо... на картинке форма для доживания в возрасте за 60-т....

[Горец67]

Не-не... такого не надо... на картинке форма для доживания в возрасте за 60-т....

мне скоро 52 хочу в такой форме доживать когда будет за 60.))

[Олег К]

Не-не... такого не надо... на картинке форма для доживания в возрасте за 60-т....

-Аве  Цезарь!

-Аве мне!

(с)

[Avaks]

мне скоро 52 хочу в такой форме доживать когда будет за 60.))

Ты и сейчас в прекрасной форме и выглядишь за 60.

Жизнь удалась.

[Олег К]

мне скоро 52 хочу в такой форме доживать когда будет за 60.))

А я вообще доживать не хочу. Просто норм пожить лет 500 хотелось бы. И пенсию, как у эуропейцев получать всё это время 

[Горец67]

Ты и сейчас в прекрасной форме и выглядишь за 60.

Жизнь удалась.

завидуешь что сам выглядишь на 80ть?? 

и да не надо свои комплексы переносить на других...

[Avaks]

завидуешь что сам выглядишь на 80ть?? 

и да не надо свои комплексы переносить на других...

Нумеролог. Мечтаешь о 80. А 100 грамм вас никак не устроят.

Ах, да. Еще шмат  сала.

Сообщение изменено: Avaks (19 января 2019 - 05:03)

[Горец67]

Нумеролог. Мечтаешь о 80. А 100 грамм вас никак не устроят.

Ах, да. Шмат сала.

что с тобой??ты не бредишь часом?? 

[phaze]

Что имеем в сухом остатке?

Вчера я выложил одну из своих бомбезных форм на массонаборе, в очередной раз убедившись в том, насколько же охуеннейшая система у Алексея и поняв всю суть 5х5 и силового тренинга, о котором мне раньше говорил Олег, но с которым я был не согласен.

Результаты превзошли мои ожидания, я рад, что полюбил фулбоди и понимаю теперь, что имеет ввиду Олег под тяжелыми тренировками и меня наконец-тотнаучили периодизации и специализации (хотя она ещё впереди):

Сейчас, поистине, идёт лучший тренинг.

И в целом, очень приятно, что несмотря на поднявшееся говно, по настоящему серьезного негатива я не встретил. Это действительно радует. Остаётся только продолжать успешно ебашить и в дальнейшем!)))

Спасибо всем друзьям!)

Сообщение изменено: phaze (19 января 2019 - 05:08)

[Maestro88]

На видео,конечно,форма совсем другая. По нему и можно спокойно сказать,что это хорошая,натуральная форма,приправленная хорошей генетикой и грамотными тренировками,техника упражнения тоже очень неплоха,темп отличный,лопатки сводятся,снаряд не бросается в конце верхней фазы движения.

 

Как говорится,такому можно позволить себе быть нарциссом.) Да и склад характера у него такой. Он так и с мастером спорта по лыжам разговаривал пару-тройку лет назад. 

 

Другое дело,что нельзя абсолютизировать свой опыт и говорить,что мол у меня получилось и у тебя получится! В бАдибилдинге это самое большое заблуждение,потому что если веса ещё можно повторить,то точно такой же видухи не будет ни у кого в мире.Она будет лучше или хуже,но такой же не будет. 

 

У нас тренер в зале с точно такой же почти формой. Даже лицо у него почти такое же. На фарме. Возможно,перестал прогрессировать и решил начать приём. До начала приема,тоже очень был похож на Пхазе,но с гораздо менее развитыми ногами. 

 

Со стороны весь спор выглядит типичной мужской "склокой",да и мне по характеру этот персонаж не близок и вызывает отвращение,но как бАдибилдер он неплох. И за него можно только порадоваться. Если он нашёл свою схему тренировок и прогрессирует дальше. 

В конце концов,тут все делают одно дело,пытаются преодолеть себя. И хорошо,если у кого-то это получается. Я рад за парня. 

 

Эх,если бы мой лучший друг ходил в зал,то через пару лет,он стал бы лучше Фейза,но он предпочитает турнички и брусья. А жаль!)  Генетические задатки там фантастические. 

 

У нас тренер-лифтер выглядит ещё лучше,чем Пхазе. Просто такие люди есть среди нас. И я рад за их результаты. Они-молодцы.  

[Avaks]

что с тобой??ты не бредишь часом?? 

Настоящий Саша

Oн бoгaт, вeликoдyшeн, oн вceгдa иcпoлнeн пыла...

Tы нe в cчeт, кoгo пpиpoдa этиx дoблecтeй лишила.

 

Шота Руставелли

Сообщение изменено: Avaks (19 января 2019 - 05:18)

[Avaks]

 ебашить и в дальнейшем!)))
 

Кто по настоящему епашит, выглядит так.

 

[Горец67]

Настоящий Саша

Oн бoгaт, вeликoдyшeн, oн вceгдa иcпoлнeн пыла...

Tы нe в cчeт, кoгo пpиpoдa этиx дoблecтeй лишила.

нда..тебя правда жалко...

[Виктор С]

Вроде и похвалил, а роде и как-то свысока по плечу похлопал. Просто форма, нормальная для жизни на картинке, а Фейз именно на бодибилдера похож.

Мне Бельмондо нравится больше. 40 лет назад если за гаражами и без свидетелей, то он Делону навтыкал бы.

... на картинке форма для доживания в возрасте за 60-т....

Александр, будь любезен, поясни значение термина "доживание":

1. С какого возраста (почему именно с 60, а не 50 или 70 лет)?

2. Чем отличается от обычной жизни?

3. С какого возраста сам намерен начать доживание или ты достиг уровня когда надеешься миновать эту стадию и лечь с гроб накачанным и красивым в 104 года как Джо Роллино?

 

Ребята, кроме мяса и силы качайте мозг, о то подкрадется пиздецкий маразм. С виду вроде бы человек и вроде бы неслабый, а как откроет рот или дотронется до клавы - диагноз. Речь бессвязная, сознание спутанное:

Снизу фаза у унитаза.

А сверху что за гопник с мутным взглядом и косой челкой?

И всего-то 7 лет разницы. За себя начал опасаться.

[Silovichok]

Кто по настоящему епашит, выглядит так.

 

Толю видел лично, и могу заверить что он выглядит отлично. а некачественно сделанные фото в странных ракурсах есть у всех ... 

[Горец67]

Avaks,зато ты выглядишь вот так