Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Разговоры на околотренировочные темы

* * * * - 12 голосов

  • Please log in to reply
64411 ответов в этой теме

#1501
Juicer

Juicer

    Бывает так, что так и не бывает

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 589 сообщений
  • Имя: Аркадий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

не хуже чем в попу

А что, выпускают B12 в виде свечей ?

#1502
Phaser

Phaser

    I wanna fly

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 044 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб
Juicer

А что, выпускают B12 в виде свечей ?

тогда это называлось бы орально threaten.gif

#1503
Ksy

Ksy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 612 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Санкт-Петербург

симптомы апишите

Усталость,кожа на руках на пальчиках слазит.....и вообще,бледный вид и вялая походка....sad.gif

это напарик нужен... с твердой рукой и решительными намерениями... .

ну уж,нет! втыкать иголки в божественные ягодицы никому не дам! indian.gif

вот и езжайте на выручку

Буш,выступать,тебя из Калиниграда на укольчики "выпишу" biggrin.gif

#1504
Disco

Disco

    ПериодизаторЪ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 508 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ривендейл
tdk

Ксюхе то? вот и езжайте на выручку

Щас ..... шлем и наколенники упаковываю уже, нада иглы потоньше взять ...... biggrin.gif

#1505
Ksy

Ksy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 612 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Санкт-Петербург

а хлеб грубого помола - прекрасный источник витаминов группы B

Так согласная я smile.gif только,там ить не только витаминчики .....лишние угли..

#1506
Disco

Disco

    ПериодизаторЪ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 508 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ривендейл

ну уж,нет! втыкать иголки в божественные ягодицы никому не дам!

па вене будем капать...? shocking.gif

Буш,выступать,тебя из Калиниграда на укольчики "выпишу"

Чип и Дейл спешат на помощь ..... Гаечка! under_table.gif

#1507
Juicer

Juicer

    Бывает так, что так и не бывает

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 589 сообщений
  • Имя: Аркадий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

Похоже,меня авитаминоз догнал

Для самодиагностики: Признаки авитаминоза.

#1508
Disco

Disco

    ПериодизаторЪ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 508 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ривендейл

кожа на руках на пальчиках слазит.

Это да.... осень на Севере .... .

Усталость, ....и вообще,бледный вид и вялая походка....


Щас придет Дима и скажет "ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ СПАД!!!!!" redcard.gif

#1509
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 677 сообщений

лишние угли..

кошмар....
fear.gif

кардио добавьте...
или религия не позволяет ?

#1510
юрий анатольевич

юрий анатольевич

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 217 сообщений
  • Имя: юрец
  • Пол: Мужчина
  • Город: Слобожанщина
почему не позволяет?вы конечно Майку не говорите under_table.gif ,но я счас (на чередовании) 2-3 раза в неделю по 4км где-то пробегаю.Масса не растет ,но и не падает.

#1511
Ksy

Ksy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 612 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Санкт-Петербург

Щас придет Дима и скажет "ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ СПАД!!!!!"

это Димины трудности

кардио добавьте...

Угу,и останутся от меня только ногти laugh.gif Мне и без кардио нагрузки хватает по прграмме.

Вообщем,я так понимаю,никто не в курсе вопроса....sad.gif

#1512
Juicer

Juicer

    Бывает так, что так и не бывает

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 589 сообщений
  • Имя: Аркадий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

или религия не позволяет ?

«Мы с тобой одной веры» ©

#1513
юрий анатольевич

юрий анатольевич

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 217 сообщений
  • Имя: юрец
  • Пол: Мужчина
  • Город: Слобожанщина
да чуть не забыл.я например хлеб практически не ем.оч редко ,1 раз в день,бывает иногда вообще ни разу.но если ем то естестественно только "черный".

#1514
Juicer

Juicer

    Бывает так, что так и не бывает

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 589 сообщений
  • Имя: Аркадий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

Вообщем,я так понимаю,никто не в курсе вопроса....

Ну да, мы больше на ответах специализируемся...

но если ем то естестественно только "черный".

На самом деле важно не чёрный/белый, а чтобы был из муки грубого помола.

#1515
Ksy

Ksy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 612 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Санкт-Петербург

Ну да, мы больше на ответах специализируемся...

угу...всем спасибо...все свободны biggrin.gif

#1516
Juicer

Juicer

    Бывает так, что так и не бывает

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 589 сообщений
  • Имя: Аркадий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

все свободны

О, я пленён! Мне никуда не деться!

#1517
Disco

Disco

    ПериодизаторЪ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 508 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ривендейл
Ksy

Вообщем,я так понимаю,никто не в курсе вопроса....

поливитамины ..... лучше В и С отдельно от А Е и Д .... .
2-ая доза ....

но мне каааажется.... что Дима был бы от части прав.


#1518
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 677 сообщений

никто не в курсе вопроса

не понял...
вы загнали себя в каллорийный и витаминный дефицит диетой и излишними нагрузками
а теперь кричите: караул!!!

да. у вас лёгкий перетрен
вы не первая и не последняя
сбросьте нагрузки, начните больше есть углеводов, попеёте витамины, поспите поменьше стрессов в жизни ну и тд

Сообщение изменено: AnatolyR (11 сентября 2011 - 06:11)


#1519
Disco

Disco

    ПериодизаторЪ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 508 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ривендейл
Как в поговорке....:
"Чем больше вес - тем сложней прогресс!"
rolleyes.gif

Сообщение изменено: Disco (11 сентября 2011 - 06:12)


#1520
Ksy

Ksy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 612 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Санкт-Петербург

О, я пленён! Мне никуда не деться!

Тоже претендуете на укольчики? Смотрите,Чип и Дейл в шлемах и наколенниках уже выдвинулись lol3.gif

#1521
Disco

Disco

    ПериодизаторЪ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 508 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ривендейл

да. у вас лёгкий перетрен

согласен .... в зачаточном состоянии ....


Ksy

Тоже претендуете на укольчики? Смотрите,Чип и Дейл в шлемах и наколенниках уже выдвинулись

Он у нас за Рокфора сойдет .... как раз .... и по массе подходит!

"Спасатели! ВПЕРЕД!" lol.gif




66 серия - Гаечка заболела....! biggrin.gif

Сообщение изменено: Disco (11 сентября 2011 - 06:15)


#1522
Ksy

Ksy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 612 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Санкт-Петербург

попеёте витамины

Так о том и вопрос был.. confused_1.gif

#1523
Juicer

Juicer

    Бывает так, что так и не бывает

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 589 сообщений
  • Имя: Аркадий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

Тоже претендуете на укольчики?

Да у меня в ягодицах уже нет живого места, везде килоидная ткань. Игла входит очень туго, не как в мышцу. Последствия бурной "химической" молодости.

#1524
Phaser

Phaser

    I wanna fly

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 044 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб
раз уж о таком речь зашла, спрошу и о своем насущном

с чем может быть связано уже 1.5 месяца утреннего насморка? Причем достаточно жестко, пока раз 15 не прочихаюсь с утра, из ванны не выйти, где-то через 1.5 часа отпускает и появляется днем только если переохлаждаюсь. Да и горло еще по утрам побаливает.
При этом сила растёт, выносливость тоже и в остальном нормально себя чувствую..
Витамины пью постоянно, в еде себе ни в какой не отказываю

#1525
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 677 сообщений

Так о том и вопрос был

а что, ещё не разобрались в этом?



#1526
Ksy

Ksy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 612 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Санкт-Петербург

согласен .... в зачаточном состоянии ....

indian.gif я не работаю с ТАКИМИ весами....и не 6 раз в неделю тренируюсь....

#1527
Disco

Disco

    ПериодизаторЪ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 508 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ривендейл
Phaser
Вам у Дмитрия можно спрсить спокойно.... он от такого 2-3 раза "страдал" .... даже с температурой.
thumbup.gif

#1528
Phaser

Phaser

    I wanna fly

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 044 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб
Disco
думаете перетрен? просто больше никаких признаков

#1529
Disco

Disco

    ПериодизаторЪ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 508 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ривендейл
Ksy

я не работаю с ТАКИМИ весами....и не 6 раз в неделю тренируюсь....

В комплексе посмотрите на вопрос.... неделя цикла..... питание усеченное.... веса какие..... допы Ваши... туда же.
rolleyes.gif confused_1.gif

#1530
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 677 сообщений

с чем может быть связано уже 1.5 месяца утреннего насморка? Причем достаточно жестко, пока раз 15 не прочихаюсь с утра, из ванны не выйти, где-то через 1.5 часа отпускает и появляется днем только если переохлаждаюсь. Да и горло еще по утрам побаливает.

имунная подсаживается?


2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых