Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Кленбутерол
#1502
Отправлено 28 апреля 2011 - 10:06

#1507
Отправлено 28 апреля 2011 - 10:23

Сообщение изменено: Automen09 (28 апреля 2011 - 10:24)
#1509
Отправлено 29 апреля 2011 - 09:36

После 4х недель делал перерыв в клене 10 дней, в это время сброс жира явно замедлялся.
может кому то будет интересно...
#1511
Отправлено 07 июня 2011 - 08:33

#1514
Отправлено 08 июня 2011 - 08:03

так важно не только кол-во ккал, которые ты держишь в течении дня, но и то, чем эти калории представлены. ты посмотри темы по диетам на этом форуме. найди хоть в одном норальном меню для снижения жировой прослойки бананы и йогуртыRomk,я завтракаю утром(пара бутеров с кофе + 2 раза в нед яичница или каша),весь день на ногах (2 банана или 500г йогурта или вообще ничего),вечером мясо с салатом,на ночь 250 г творога.Это много? помоему 2000ккал нет даже,а может и 1500!

#1515
Отправлено 08 июня 2011 - 08:56

Не много - но почти весь рацион - представлен одним шлаком - нормальной еды нет, даже если бы разговор шел о относительно чистой массонаборной диете - это стремный вариант рациона - а уж если цель - снижение жировой - то и говорить не о чемRomk,я завтракаю утром(пара бутеров с кофе + 2 раза в нед яичница или каша),весь день на ногах (2 банана или 500г йогурта или вообще ничего),вечером мясо с салатом,на ночь 250 г творога.Это много? помоему 2000ккал нет даже,а может и 1500!
#1524
Отправлено 09 июня 2011 - 03:46

На одежке экономит.

Так любые препы если без ума использовать, то и по 10 кг терять начнешь, и жизнь потерять можно. А вот с умом юзать - проблем не будет.Один раз в жизни попробовал КЛЕН, сжег 5 кг мяса и на этом остановился! Очень жесткий преп и нужно использовать его с умом чтобы сохранить мышцы!
#1528
Отправлено 24 июня 2011 - 07:33

1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых