Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Размышления бывалых новичков :-) - 3

* * * * - 8 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
20143 ответов в этой теме

#15151
Forastero

Forastero

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 320 сообщений
  • Имя: Оля
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Ворот! Теперь осталось боттом

Вот!!! прямо в тему 

Миниатюры

  • SF2.jpeg


#15152
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

внезапно 



#15153
Forastero

Forastero

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 320 сообщений
  • Имя: Оля
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Памятник селфи) 



#15154
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Вот!!! прямо в тему

ну! Развивай мысль!

#15155
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Вот!!! прямо в тему

я не пойму - это у тебя колготки такие или ты  намазалась чем-то?



#15156
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Ну, в смысле всегда можешь на меня расчитывать, если захочешь поговорить об этом))

 

неее, не тут ))). 



#15157
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Вот!!! прямо в тему 

 

я подозревал , что человек с фантазией и тут ее обязательно проявит.  это вам не в лифте селфится, тут головой думать надо ).  



#15158
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Точно головой?)))

#15159
Forastero

Forastero

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 320 сообщений
  • Имя: Оля
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

я не пойму - это у тебя колготки такие или ты  намазалась чем-то?

У меня? У меня колготки не такие и я ничем таким не мажусь)

А вот на фото не знаю)



#15160
Oblako

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

это у тебя колготки такие или ты намазалась чем-то?

 

Да просто не загорала давно)
 



#15161
Forastero

Forastero

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 320 сообщений
  • Имя: Оля
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Да просто не загорала давно)

Точно)

Название прямо для этого фото родилось

"Никогда не загорала! свозите на море!")



#15162
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 254 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Нет у меня красненького платья!!! Совсем совсем!!!

Говорю же....путаете меня с кем-то)

Но видимо не все так плохо, быть похожей на женщину в красном приятно должно быть)

у Михаила особое отношение к красному цвету



#15163
Forastero

Forastero

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 320 сообщений
  • Имя: Оля
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

у Михаила особое отношение к красному цвету

Я заметила) И даже думаю платье прикупить красное, раз оно так влияет на мужчин)) 



#15164
Oblako

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

И даже думаю платье прикупить красное, раз оно так влияет на мужчин))

 

Не обязательно платье))

f132182s-960.jpg
 



#15165
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

да да и главное именно так прическу поправлять размахивая красным и труселями 



#15166
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

Не обязательно платье))

f132182s-960.jpg
 

12928270_248783378800916_3873511120301195902_n.jpg



#15167
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

У меня синглы на подходе. Вот и проверю.

Проверил...

Сегодня на тренировке в рамках основного движения было выполнено:

50*3п*3р; 80*2*2; 90*2*2; 95*4п*1р.

Т.е. поделал синглы.

Жал уверенно. Вполне возможно, что первых пару подходов смог бы выполнить, если в отказ, по 2 повтора.

Видимо, Домус был ближе к истине. 

97,5


Сообщение изменено: Пуня (05 августа 2016 - 02:15)


#15168
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

тут в этом движении много индивидуального.   у меня например часто было , что вроде запас в жиме и есть, а вот для срыва орагнизм только со швунга готов.  легкого.  у кого то наоборт может быть.  вполне возможно что 2,5 кг шаг будет великовать а вот 2 или  1,5 впшитется отлично. 

#15169
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

Видимо, Домус был ближе к истине. 

Это оскорбительно!!! Мало того, что вчера была твоя очередь меня восхвалять, а ты профилонил, так еще и сегодня допускаешь что я мог ошибаться

А нука быстро покорми хильку а то он там уже истомился весь

 

Ну а если серьезно

на 97,5 похоже но как написал наш отпускнин везде есть нюансы

 

я кстати в рамках данного экспериментального цикла выше 77,5% в жимах выходить не буду вплоть до прикидки. 

посмотрим как сработает такой подход



#15170
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

вполне возможно что 2,5 кг шаг будет великовать а вот 2 или  1,5 впшитется отлично.

Не вижу смысла размениваться на такие мелочи.

имхо.

 

Это оскорбительно!!! Мало того, что вчера была твоя очередь меня восхвалять, а ты профилонил, так еще и сегодня допускаешь что я мог ошибаться

А нука быстро покорми хильку а то он там уже истомился весь

По последним слухам, писАть следует "она там истомилась вся".))

А тебя хвалить потому что ты супервайзер, потому что ты - распездат, или потому что в противном случае на %% поставишь?



#15171
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 254 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Пуня, а сколько у тебя талия?



#15172
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

renepjd, ты меня пугаешь ))))



#15173
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Неожиданно)

#15174
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

Не вижу смысла размениваться на такие мелочи.
имхо.

По последним слухам, писАть следует "она там истомилась вся))
А тебя хвалить потому что ты супервайзер, потому что ты - распездат, или потому что в противном случае на %% поставишь?

Ну вообще то я считаю весьма обидным для хорошей спортсменки что её сравнивают с этим разрушителем детских столиков в ясельках


Подожди... А вариант "всё вместе" не рассматривается?

#15175
Forastero

Forastero

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 320 сообщений
  • Имя: Оля
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Мало того, что вчера была твоя очередь меня восхвалять

Кстати, ты видел как я тебя вчера расхваляла? Пометил у себя в блокнотике? :blush2:  :D



#15176
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

Кстати, ты видел как я тебя вчера расхваляла? Пометил у себя в блокнотике? :blush2: :D

Ну да
Но!
Новички, пусть даже и условные, у нас по двойному тарифу
Поэтому прошу не расслабляться

#15177
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

Подожди... А вариант "всё вместе" не рассматривается?

Что? Т.е. в таком случае хвалить тебя, потому что вы, батенька - весьма огуевший субъект... Не готов, знаете ли-с... Не готов...



#15178
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Пометил у себя в блокнотике?

черная бухгалтерия ?  это не про него.  он прекрасно все скрывает в голове )) 

#15179
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Что? Т.е. в таком случае хвалить тебя, потому что вы, батенька - весьма огуевший субъект... Не готов, знаете ли-с... Не готов...

 

да да . еще и шваброй его, шваброй  ))) 



#15180
Апостол

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Нет у меня красненького платья!!! Совсем совсем!!! Говорю же....путаете меня с кем-то) Но видимо не все так плохо, быть похожей на женщину в красном приятно должно быть)

ну как же, красненькое, вежливо-ироничная манера письма, знание местных приколов, стихи, рост 177, Москва, Ольга... короче, я тебя по жопе узнал, на фото)))


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых