Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Размышления бывалых новичков :-) - 2

* * * * - 19 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
40311 ответов в этой теме

#15061
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург


А ты следишь за этим? :search:


Ну должен быть впередсмотрящий. На острие науки так сказать

#15062
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 678 сообщений

А ты следишь за этим?

а как же

люблю панимаешь читать интелегентные разговоры

обсирание целой бандой одного человека причём с полной уверенностью что он никогда не захочет/сможет ответит



#15063
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область

Не до отказа и не как на прогулке. То есть тяжело, но терпимо и не очень объёмно.


 Майк, а если чуть конкретнее? на 3-4 повтора или на 5-6?

#15064
Старичок

Старичок

    Старичок-паучок

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 583 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рядом я.

а как же

люблю панимаешь читать интелегентные разговоры

обсирание целой бандой одного человека причём с полной уверенностью что он никогда не захочет/сможет ответит

Решил тут это колыхнуть?  ;)



#15065
icraic

icraic

    Рыжий кот

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 240 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва-Королев

 Майк, а если чуть конкретнее? на 3-4 повтора или на 5-6?


Скорее до 8 раз.

а как же
люблю панимаешь читать интелегентные разговоры
обсирание целой бандой одного человека причём с полной уверенностью что он никогда не захочет/сможет ответит


Глас вопиющего в пустыне.

#15066
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem


 Майк, а если чуть конкретнее? на 3-4 повтора или на 5-6?


Ноги на 10-12, предутомлени в 2-3 раза больше.

#15067
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

AnatolyR,ну что вы , Анатолий, мы просто рассуждаем о не совпадении взглядов.  Мы и так сделали уже практически все , что бы оградить человека от оскорблений , в рамках возможности данного форума.

а уж о нас как о банде говорить совершенно не хорошо, это не соответствует действительности.



#15068
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

а как же
люблю панимаешь читать интелегентные разговоры
обсирание целой бандой одного человека причём с полной уверенностью что он никогда не захочет/сможет ответит

Ты это главное в резервации почаще вспоминай. Когда тусишь у индейцев.

Сообщение изменено: MikeKazakov (18 февраля 2013 - 05:09)


#15069
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье


предутомлени в 2-3 раза больше.

30 раз наразгбибать ноги перед приседом или  жимом ???  ( я думал , что это я садист, оказывается я заблуждался )))))

 

все пошел мучить слинг ))))



#15070
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область

Ноги на 10-12,

 Похоже, при моих смешных весах это прогулка будет) я все стараюсь на 5-6 рабочий подход. Но сало имеет место быть, и немало)))


Сообщение изменено: леди икс (18 февраля 2013 - 05:11)


#15071
icraic

icraic

    Рыжий кот

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 240 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва-Королев

 Похоже, при моих смешных весах это прогулка будет) я все стараюсь на 5-6 рабочий подход. Но сало имеет место быть, и немало)))


Пожалуй я теперь все переведу в работу минимум на 8 раз!

#15072
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

 Похоже, при моих смешных весах это прогулка будет) я все стараюсь на 5-6 рабочий подход. Но сало имеет место быть, и немало)))

просто ты не дорабатываешь )))



#15073
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург


Ты это главное в резервации почаще вспоминай. Когда тусишь у индейцев.


Дядь Миша, это называется избирательность мышления, что не позволительно для настоящего служителя науки )))

#15074
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

30 раз наразгбибать ноги перед приседом или  жимом ???  ( я думал , что это я садист, оказывается я заблуждался )))))
 
все пошел мучить слинг ))))

Да.

#15075
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область

просто ты не дорабатываешь )))


 может быть)

#15076
icraic

icraic

    Рыжий кот

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 240 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва-Королев
А я через 40 минут пойду мучать детей грамматикой...сегодня день эпической темы! Пассивный залог!

#15077
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область

бедные дети(



#15078
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург


А я через 40 минут пойду мучать детей грамматикой...сегодня день эпической темы! Пассивный залог!


Ты выиграл конкурс садистов.

#15079
icraic

icraic

    Рыжий кот

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 240 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва-Королев

Ты выиграл конкурс садистов.


Причем еще до его начала!!!))

бедные дети(


Это только с одной стороны :-)

#15080
Gjkmpjdfntkm

Gjkmpjdfntkm

    МЕДВЕД

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 356 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Пожалуй я теперь все переведу в работу минимум на 8 раз!

И по два подхода раз в 16 дней :rofl:



#15081
icraic

icraic

    Рыжий кот

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 240 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва-Королев

И по два подхода раз в 16 дней :rofl:


Ну нееет, это уже лишнее))

#15082
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область

Даа. Ну что же . Завтра утром пойду пахать 4 по 12. Блин. Если не вернусь, считайте меня коммунистом)))



#15083
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург


Даа. Ну что же . Завтра утром пойду пахать 4 по 12. Блин. Если не вернусь, считайте меня коммунистом)))


Тогда вначале заплати партийные взносы

#15084
Gjkmpjdfntkm

Gjkmpjdfntkm

    МЕДВЕД

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 356 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ну нееет, это уже лишнее))

:sad: :nea:



#15085
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem
Вот думаю, может сделать вам подарок на мой юбилей и открыть тему по МаКСи тренингу?! Шоб не мучили меня больше вопросами - как накачаца.

#15086
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область

Тогда вначале заплати партийные взносы


 опять о бабле, Дима! Ну сразу видно экономиста)))

 

 

Вот думаю, может сделать вам подарок на мой юбилей и открыть тему по МаКСи тренингу?! Шоб не мучили меня больше вопросами - как накачаца.


 Обожаю такие подарки) почитаю с удовольствием!

#15087
icraic

icraic

    Рыжий кот

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 240 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва-Королев

Вот думаю, может сделать вам подарок на мой юбилей и открыть тему по МаКСи тренингу?! Шоб не мучили меня больше вопросами - как накачаца.


А хорошая мысль! А будут туры в Ерушалаим на практический тренинг?)

#15088
Silovichok

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38 972 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *


Вот думаю, может сделать вам подарок на мой юбилей и открыть тему по МаКСи тренингу?! Шоб не мучили меня больше вопросами - как накачаца.


А можно я потроллю чтоб тему разгреть??? А лучше д. Миш, книгу написал бы как тот же Муравьев , Фалеев, МакРоберт... Ты ж лучше их :) Правда сережечка выпустит вслед свою "Антиказаков" :)

Сообщение изменено: silovichok (18 февраля 2013 - 06:08)


#15089
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

А хорошая мысль! А будут туры в Ерушалаим на практический тренинг?)

За ваши деньги любой каприз.
Там ещё техника упражнений не обычная. Придется кино снимать.

#15090
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

А можно я потроллю чтоб тему разгреть??? А лучше д. Миш, книгу написал бы как тот же Муравьев , Фалеев, МакРоберт... Ты ж лучше их :) Правда сережечка выпустит вслед свою "Антиказаков" :)


У меня всё по старинке, в рукописях. Надо редактировать и объединять в общую последовательность статей в виде книги. Просто лень, я ведь и так уже всё это знаю и проверил, скучно.


Сообщение изменено: MikeKazakov (18 февраля 2013 - 06:51)



2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых