3587 ответов в этой теме

[gun]

Я тоже закурсил вслед за товарищем, когда увидел его результаты)

Он что стал мистер О или выйграл чемпионат мира? Руководьяс другой мотиваций невижу смысла принимать АС, разви что поднятсь свое эго.

[gun]

Просто надо правильно кушать и усердно заниматся в зале. И будет вам рай на земле.

[berk70]

лектор

Друг мой, с моим образом жизни мне без добавок сложновато будет. Двое детей, младшей 9 месяцев, работа с утра и до утра без выходных практически, плюс кач 5 раз в неделю. Поэтому и компенсирую все хорошим питанием и добавками. Такие делы.

Ильнур

5 лет тренироваться, чтобы жать 90? Тебе надо не добавки менять, а систему тренинга, питания и отдыха. Тем более, что ты не высокий, у тебя плечо короткое, жимы должны хорошо прогрессировать. Че-то надо менять.
У меня за 2 года последних прогресс с 3х90х6 до 132.5х6 и 140х3 дошел. Причем в тренинге иногда были перерывы по 4-5 месяцев, когда дочка родилась. Да и руки у меня длинные, жать тяжело, плюс старая травма плеча и локтя на левой руке. Так что особо не накинеш, суставы после каждой тренировки воют. Собственный вес сейчас рванул до 100 кг. Жирку конечно хватает, особенно сейчас ,в зиму.Но кто без него? Пэтому кушай побольше и не заморачивайся на добавки сильно.

gun

Абсолютно с тобой согласен. Я тож к этому так же отношусь. Но друган хочет, с 15 числа начинает курс ГР и АС на 6 недель АС и 12-15 недель ГР. Буду его в этом поддерживать, морально конешно. Не бросать же чела, тем более, что он во всем этом полный лох. Хоть и тренируется достаточно долго. Накупили счас питания ему для курса, фармподдержки разной, чтоб не завернуло его. Расписали тренировки, даже приблизительное меню составили на 3 месяца. Такие делы.


Alexandros

Ты знаеш, пробовал я его, че то не понял эффекта. По моему схож с креатином, но в описании пишут немножко иное. И принимать его надо курсом12-18 недель. Для лучшего прояления свойств. От одной банки я думаю сильно ничего не изменится.

Сообщение изменено: berk70 (06 декабря 2008 - 01:25)

[Icai]

Я точно не помню кому говарил что "отпишусь" по поводу продукта под названием GlycerGrow Controlled Labs что это рабочий продукт и не дорогой.
и новый Vitakic muscletech тоже рабочий комплекс.. проверено и на других!

[sereje4ka]

о поводу продукта под названием GlycerGrow Controlled Labs что это рабочий продукт

Поподробнее :-)

[^Infiniti^]

Icai
Помню-помню , мне обещал
Ну как ?

[Icai]

Значит так:
1.Продукт рабочий в плане пампинга,вся загадка в этой формуле CellCharge Complех (наверника этот комплекс отвечает за Пампинг!)
2.Vascularity - капилярность..венозность т.е. своего рода NO
3.Следовалеьно более концентрированый на треньках(в совмещении с химкой будет прекрасно! )
4.На вкус не очень..я б сказал не приятный да и разбовляется он очень тяжело! думаю для вас это не проблемма
5.не дорогой

я его беру так.. 2 ложки за 30мин до треньки+2 ложки в течении тренир..и последние 2 после! вот так

Сообщение изменено: Icai (06 декабря 2008 - 11:21)

[Der]

Icai
А насчет витаминов от MuscleTech? Какой эффект?

[Ильнур]

berk70

Ну и что, что 5 лет стаж. Из них 2 года я занимался арм спортом, 2 просто качался бб массу набирал в сухую без всяких добавок с осени 2007 года занялся серьёзно лифтом. Весной у меня был 1 разряд по лифту ВОС в категории до 75. Сейчас масса ушла вперед 80кг седня пожал 112кг за раз это 140% моего веса. Может для тебя это и плохой результат, но для меня это довольно хорошие результаты при том что я подсел на добавки в начале 2008 года. А с тренингом у меня все нормально ничего менять мне не надо.

[Станозолол]

Хороший ли креатин от Universal?

[Ильнур]

Хороший ли креатин от Universal?

Название???

[Станозолол]

Ильнур
UNIVERSAL Creatine Powder

[Ильнур]

Что то я такого не нашел вот покажи мне где он там http://www.bodybuild...e/univ/univ.htm есть вот такой креатин http://www.bodybuild...univ/chews.html

[Станозолол]

Ничё не понимаю, это тогда какие - Universal Powder и еще Universal

Сообщение изменено: Станозолол (07 декабря 2008 - 07:25)

[Ильнур]

Если нет этого на бб.ком в США то скорее всего этот креатин сняли производства. Или напиши на бб.ком в чате про этот креатин если он у них в продаже или был ли он вообще.

[Станозолол]

Ильнур
Можешь тогда какой нибудь другой креатин посоветовать (лучше несколько продуктов...)

[Ильнур]

Креатинов дох я. Но могу посоветовать только то что сам пил и знаю как на мне работали. Sci Fit infusion Creatin жидкий. Green MAG http://www.bodybuild.../clabs/mag.html лучше всего этот понравился бери его если есть деньги, но можешь его купить только через загр инэт маг в РФ его нет.

[sandro]

интересно кто-то пробовал новый V12 Magnum от SAN ? наверное что-то интересное, но дорогой. 45$ за 25 порций

[Icai]

Der

Icai
А насчет витаминов от MuscleTech? Какой эффект?

во сновном я так понил что ты как бы оживаешься.. сработало на одного чела он скзал что очень плохо спал да и был уставший НО после приёма первой дозы сразу ожил и было ясно что это сработал Витакик! Будем так говарить он как бы подстёгивает тебя!

[Der]

Icai
Хм... Ок надо будет как нибудь попробовать. Спасибо)

[playboy]

playboy

Ух, ты, хто ето тут у нас такой головастый? А у вас, что на протяжении всего стажа тренировок питание точно по часам, никогда не бывает накладок и сбоев? Ни одного раза? Респект, как говорят и уважуха!

вы, уважаемый, язвите по меньше ) накладки бывают, но никогда не позволяю себе сделать накладку в 6 часов )

[Ильнур]

sandro

Зачем платить 45 бакса за 25 порций креатина когда можно купить Грин Маг за 40 баксов и 80 порций.

[Chill]

ребята посоветуйте плз креатин (буфферизированный)

[Химический Али]

Chill
Можешь взять Kre-Alkalyn®,пофик какой фирмы,они все сделаны по патенту "US Patent description #6,399,661" Я пил даже польский,все хорошие

[Chill]

у нас есть только скайфитовские, слышал много не лесного про этот креатин..=(

[^Infiniti^]

Icai
Когда раскажеш попобробней о GlycerGrow ? Что рабочий я понял , но как он действует ? В англ. я не силен , знаю только что воды очень нужны пить для пампа . Очень интересно !

Chill
А зачем тебе именно буфферизированный ?

[Химический Али]

Chill
Если можешь закажи Kre-Alkalyn от Ultimate Nutrition-проверено

[Igor75]

есть только скайфитовские, слышал много не лесного про этот креатин..=(

- и про продукцию предлагаемую под этим брендом вообще.

[Chill]

Химический Али
спасибо

Chill
А зачем тебе именно буфферизированный ?

моногидрад пробовал, хочу попробывать буфф.

[Igor75]

Есть мнение , что надо лопать самый обычный моногидрат и не тратить деньги на разного рода креалкалины.. Сам лопаю креатинфосфат

Сообщение изменено: Igor75 (09 декабря 2008 - 10:23)