203 ответов в этой теме

[Frinki]

Ну это комплексный креатин.

[odlskul]

Ну это комплексный креатин.

аха, в порции целый 1 грамм - качайся-не хочу , Сан порой похлеще Масклтека цены необоснованно заламывает
и он никуя не комплексный - комплексный это, к примеру, килоспортовский

нужен нормальный креатин, так и бери чистый эфиризованный

Сообщение изменено: odlskul (13 августа 2009 - 06:50)

[BELEGOND]

Имхо дорого выходит. Чтоб он работал надо дозировку в 2-4 раза увеличивать.

[Frinki]

Вот тут столкнулся с Sci-Fit C.E.E 1000, эфиризированный, упаковка 1000 г, Цена: 1800 руб.
Порций 400, если принимать по 2 порции получается 200 порций, этого хватит на полгода!!!
В чём подвох???
Или лучше взять Creatine Ethyl Ester, от аксиса?
А как насчёт Storm от юнивёрсала?

[odlskul]

Или лучше взять Creatine Ethyl Ester, от аксиса?

вот этот да, смело бери, либо килоспортовский. остальное, все что пробовал из чистых кривотинов - слабее, либо по непотребной цене в пересчете на адекватные порции

но судя по тому, по каким ты ссылкам бродишь тебе предтренировочный коктейль треба

[Frinki]

Ммм, по каким ссылкам я брожу, я не понял?
И какой коктель тогда посоветуете?

[odlskul]

Ммм, по каким ссылкам я брожу, я не понял?
И какой коктель тогда посоветуете?

спрашиваешь про креатин, а ссылки постишь на примеси с "газом"

коктейли предтренировочные в соседнем топиге опсосаны со всех сторон - выбирай-не хочу. Начать всегда можно с Иксплода

Сообщение изменено: odlskul (15 августа 2009 - 01:45)

[Frinki]

Ну нету темы про комплексные креатины.

[Garry Garrysson]

Народ, а есть такие, на кого креатин не работает? И помогает ли тогда креатин с транспортной системой?

[Frinki]

Повторю вопрос:
CM2 Alpha принимать только в дни кача или каждый день?

[xeon123]

только в дни тренировок!
по инструкции 6 за 30 минут перед тренировкой и 6 сразу после...

[odlskul]

CM2 Alpha принимать только в дни кача или каждый день?

каждый день по нескольку доз как и все подобные продукты, эффект более заметен
предпочтение, естественно, пред/пост тренировочным периодам

[Frinki]

xeon123
Ты это с чего взял, потому что так в инструкции написанно, или из проверенных источников?
Я тоже умею инструкции читать, представляешь?!
И в инструкциях не всегда всё пишут, принимать его надо каждый день.

odlskul
Ну эффекта от него практически вообще никакого.

[hiti]

Добрый день!
Читал что кофеин ослабляет действие моногидрата. А на СЕЕ он так же действует?

Сообщение изменено: hiti (25 октября 2009 - 03:18)

[Serggio]

Добрый день, коллеги.
У меня вопрос, кто пробовал эту штуку и что может сказать о ней, мнения у нас разделились...
Речь идёт о креатине CON-CRET от ProMera Health .

[Serggio]

Что никто не пробовал?

[BlackLIT]

Тоже интересует данный продукт... некоторые говорят что Мега, но отзывов мало...

[pmi]

Может кому пригодится...

На bb.com продают Axis Labs Presents Creatine Ethyl Ester (240 таблеток) 2+1 Free

Цена с 10% купоном на скидку с учетом доставки выходит 60$ (1800 руб)

[HKM]

Creatine Ethyl Ester Axis Labs
как вам?стоит брать?

[Vitek 81]

По личному опыту могу сказать,что самая эффективная форма креатина,это старый добрый моногидрат(если нет проблем с жкт).Остальное ИМХО безполезный изврат и пустая трата денег

[ROS87]

Моногидрат конечно класс, но и остальные тоже работают хорошо.Какие ты формы ты пробовал? Сubed и V-12-Turbo хороши например

[dozorx]

Заказал EFX Kre-Alkalyn EFX
Удивила методика приема до и после треньки без загрузки с утра.
Кто сталкивался? Что скажете?

[ROS87]

Kre-Alkalyn форма всегда без загрузки

Сообщение изменено: ROS87 (17 декабря 2009 - 03:40)

[Frinki]

Мне нравился Kre-Alkalyn обычный от Sci-Fit.

[Vitek 81]

ROS87
Я имел ввиду не комплексы,а отдельно креатин...фосфат,этил эстер и т.д.Пробывал V-12turbo,Fierse и еще много чего подобного,некоторые добавки такого типа работают очень неплохо

[HKM]

Vitek 81
моногидрад?
я не хочу,чтобы вода задерживалась...

[Vitek 81]

HKM
Тут уж каждому свое,лично мне етот факт пох,если не на сушке

[HKM]

просто за*ер водой заплывать,которая сойдёт?

[legostaef]

наткнулся в инете на такую статью про "продвинутые" формы круатина:

Очень часто мы наталкиваемся на рекламу новой формы креатина. Не нужна загрузка! Никаких проблем с желудком! Усвоение выше на 400%! Как правило за подобными громкими заявлениями не стоят какие-либо научные данные. Сайт http://ast-ss.com развенчал миф о невероятно эффективности двух новых видов креатина - Kre-Alkalyn и Creatine-ethyl-ester. Реклама заявляет, что они гораздо безопаснее и эффективнее обычного креатина моногидрата, однако, серьезная научная проверка показала, что это далеко не так.

Результаты двух экспериментов доктора Марка Талона (Mark J. Tallon) и доктора Роберта Чайлда (Robert Child) были представлены на четвертой ежегодной встрече Международного Общества Спортивного Питания (ISSN).

Кре-Алкалин продвигается на рынке как наиболее стабильная и не превращающаяся в креатинин (потенциально опасный побочный продукт) форма креатина. Но при сравнении с креатином моногидратом выяснилось, что уровень конверсии Кре-Алкалина в креатинин составляет 35%, а у моногидрата креатина менее 1%. Стабильность Кре-Алкалина в 35 раз меньше, чем у креатина моногидрата. Мы до сих пор не имеем доказательство того, что Кре-Алкалин помогает увеличивать мышечную массу, силу и спортивные результаты.

Креатин-этил-эстер (CEE), как заявляет реклама, обладает усвояемостью на 4000% лучшей, чем у креатина моногидрата. Проверив это, ученые заявили, что креатин-этил-эстер через 30 минут после приема деградировал на 73%, дойдя до 11% через два часа. Между тем бионаличие моногидрата креатина остается на уровне 99% даже через 120 минут после приема. Получается, что креатина моногидрат на 900% эффективнее креатина-этил-эстера. То есть, для получения того же самого эффекта, как и от креатина моногидрата, вам необходимо проглотить в девять раз больше креатин-этил-эстера!

ИСТОЧНИК http://musculardevel...nt.ru/news/1724

кто чего думает по этому поводу. хотелось бы услышать людей пробовавших и тот и тот продукт.

з ы Сам примаю только этил эфир.. Вот задумался на счет моногидрата..

[TII]

legostaef
я пробовал и этил эстер, и моногидрат. от моногидрата заливает водой, от этил эстера значительно меньше. по ощущениям все же похоже, что статья эта неправильная, то есть этил эстер работает как и моногидрат, но не нужно при этом есть сахар и меньше заливает водой...

короче, имхо креатин этил эстер лучше моногидрата