Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Жим лежа или как принять первую сотку на грудь.

* * * * * 1 голосов

  • Please log in to reply
332 ответов в этой теме

#121
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 64 006 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :


По этой тупой формуле для марафонца будет слишком много, для силовика слишком мало


Кто это у нас тут на ЖФ такой граф Деляфэр?

#122
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 367 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Grillmaster, Александр, не думал о тренерской работе?



#123
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 64 006 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :


Мне было лень ковыряться


Не читал, но осудил.

#124
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 64 006 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :


Grillmaster, Александр, не думал о тренерской работе?


Я ненавижу работать с людьми. Поэтому работаю водилой грузовика)

#125
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 367 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Я ненавижу работать с людьми. 

Понимаю тебя - с людьми постоянно нужно договариваться. Хотя с неадекватами бесполезно.

В ДЧ отдела милиции всё было просто: пусть ругается - рот не заткнешь, но если начинает бузить - мгновенно связан.

Хороший алгоритм и для форума.



#126
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 367 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Не читал, но осудил.

Глазами пробежал наискосок.

Необязательно читать все вывески в городе. А в туалете тем более.)



#127
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 72 058 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

У меня два самых способных ученика на ЖФ:  1. командос по тяге и приседу и 2. Виктор С - ученик по жиму стоя двух гирь по 8 кг. Вот вы наверное тоже, дети мои, пишите мне в личку, а то в этом бардаке все мои советы затеряются в обсуждениях.

У тебя, Сергей, смотрю, ментальный прогресс не в ту сторону пошел. Печально...

#128
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 72 058 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север
Николай_Чернокульский, грамотность тренера определяется результатами его падаванов. И больше ничем.
https://forum.steelf...23&p=1059234476

#129
Николай_Чернокульский

Николай_Чернокульский

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 507 сообщений
  • Имя: Николай Чернокульский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

У тебя, Сергей, смотрю, ментальный прогресс не в ту сторону пошел. Печально...

печально, когда на чувство юмора нет ни намёка. Я вот юмор Сергея понял.

#130
Николай_Чернокульский

Николай_Чернокульский

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 507 сообщений
  • Имя: Николай Чернокульский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

+



#131
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 64 006 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :

Глазами пробежал наискосок.
Необязательно читать все вывески в городе. А в туалете тем более.)


Виктор, вот ты не воспринимаешь Дипсика в серьёз, а он (или она) реально грамотный чувак (или чувиха).

IMG_20260328_084619.jpg

#132
*КОРНЕР*

*КОРНЕР*

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 266 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск.

печально, когда на чувство юмора нет ни намёка. Я вот юмор Сергея понял.


Может это возраст сказывается?)

#133
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 389 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

влажностью писи Лины.
Что она захотела тебя, а не меня, хрыча-дедушку -- поздравляю.

а ты оказывается ещё и ХАМЛО 



#134
Hosen44

Hosen44

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 097 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Hosen44, чего там умного? Плотность тренировки, количество поднимаемых килограммов за час.

 

 

Ещё один дикарь вылез.

 

Ты б еще формулу расчёта интенсивности радиоактивного излучения сюда приплёл. Килограммы за час у него.

 

О, боже.

А я предупреждал ).  :funny3:

( смайл бортмеханика Зеленого )



#135
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 992 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

удивительная суперспособность чернохульского - он не стесняется быть полным говном. дожить до таких лет и нести такой заряд мразотности, удивительно..

 

взял и с ходу достойную женщину оскорбил, которая к нему никаким боком. походу, он и не дедулькой был редкостной мразью, просто старость и удаленность полностью раскрепостили


Сообщение изменено: sandwolf77 (28 марта 2026 - 12:24)


#136
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 367 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Николай_Чернокульский, ты безнадежный уебан.

 

В 12.18 нажал на кнопку дезинфекции. 



#137
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 389 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Николай_Чернокульский, ты безнадежный уебан.

 

В 12.18 нажал на кнопку дезинфекции. 

так, не кому-же



#138
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 367 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

так, не кому-же

Проверим.



#139
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 389 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Проверим.

я вообще за-то, что-б это говно убрали с форума совсем



#140
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 367 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

я вообще за-то, что-б это говно убрали с форума совсем

Хотя я противник вечных банов, но впервые соглашусь.

Молодым уебанам ещё простительно - есть время для переосмысления, а в 68 не вижу смысла и эффекта лечить или пиздить.



#141
commandos

commandos

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 709 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт Петербург

я вообще за-то, что-б это говно убрали с форума совсем

Николай_Чернокульский, ты безнадежный уебан.

В 12.18 нажал на кнопку дезинфекции.

удивительная суперспособность чернохульского - он не стесняется быть полным говном. дожить до таких лет и нести такой заряд мразотности, удивительно..

взял и с ходу достойную женщину оскорбил, которая к нему никаким боком. походу, он и не дедулькой был редкостной мразью, просто старость и удаленность полностью раскрепостили

И не понимает , что творит. Деменция во всей красе. Некоторое дерьмо любит раскрывать свой рот в интернете, зная что в ответ ничего не будет,и обижаться , когда ему делают замечание;в жизни такие люди вряд ли настолько наглые.
Их тут 3 таких друга по разуму, не будем тыкать в них пальцами, их и так все знают, двое из них гири поднимают.

Сообщение изменено: commandos (28 марта 2026 - 12:37)


#142
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 389 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Хотя я противник вечных банов, но впервые соглашусь.

Молодым уебанам ещё простительно - есть время для переосмысления, а в 68 не вижу смысла и эффекта лечить или пиздить.

Вить, ну ты меня тоже знаешь, а тут уже прям совсем терпеть не возможно.



#143
Сергеев

Сергеев

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 458 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

И не понимает , что творит. Деменция во всей красе. Некоторое дерьмо любит раскрывать свой рот в интернете, зная что в ответ ничего не будет,и обижаться , когда ему делают замечание;в жизни такие люди вряд ли настолько наглые.
Их тут 3 таких друга по разуму, не будем тыкать в них пальцами, их и так все знают, двое из них гири поднимают.

Ничего не понял, даже о ком идет речь, но то что командос хамло, это прям однозначно. Просто так на ровном месте сказать пожилому человеку что ему пора уже к земле привыкать, это еще надо умудриться , чтобы быть такой мразью. И никто кнопку жалоба не давил, как ни странно.


Сообщение изменено: Сергеев (28 марта 2026 - 02:23)


#144
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 992 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

нда, правда, и что это на двух пожилых господинов все так набросились ни за что?

"мне не интересно, что было в 1941 году! ответьте , по какому праву СССР вторгся на территорию Германии в 1944 году?"


Сообщение изменено: sandwolf77 (28 марта 2026 - 02:25)


#145
commandos

commandos

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 709 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт Петербург


Ничего не понял, даже о ком идет речь, но то что командос хамло, это прям однозначно. Просто так на ровном месте сказать пожилому человеку что ему пора уже к земле привыкать, это еще надо умудриться , чтобы быть такой мразью. И никто кнопку жалоба не давил, как ни странно.

ты на себя посмотри , гнида поганая, вспомни что ты мне писал. На себя в зеркало смотри почаще.

Сообщение изменено: commandos (28 марта 2026 - 02:36)


#146
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 25 833 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Их тут 3 таких друга по разуму, не будем тыкать в них пальцами, их и так все знают, двое из них гири поднимают.

 

На самом деле третий - мистер Чердак - тоже гири поднимает, и весьма нехуёво. Но его имя, как вы правильно смекнули, всуе лучше не упоминать ) - может послать соснуть виртуального хуйца ))



#147
commandos

commandos

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 709 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт Петербург
Михалы4,он тоже запросто посылается к ебени матери.Я вообще всё это стадо в игнор отправил.Пусть сами с собой общаются, кружок F71 по МКБ -10.

Сообщение изменено: commandos (28 марта 2026 - 02:45)


#148
Сергеев

Сергеев

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 458 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

ты на себя посмотри , гнида поганая, вспомни что ты мне писал. На себя в зеркало смотри почаще.

Вот так каждый раз прежде чем сказать гадость - подумай, что оно ведь обязательно вернется.



#149
Сергеев

Сергеев

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 458 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

Михалы4,он тоже запросто посылается к ебени матери.

Посылатель интернотовский, сантехником что ли работаешь?



#150
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 25 833 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

взял и с ходу достойную женщину оскорбил, которая к нему никаким боком.

грамотность тренера определяется результатами его падаванов. И больше ничем.

Что она захотела тебя, а не меня, хрыча-дедушку -- поздравляю.

 

Да, шутка (высказывание) получилось не совсем удачное. Но совсем-то уж собак на Николая не спускайте. Всё же на самом деле просто, и точку зрения можно понять.

 

Николай не знает, что Олег К тренировал женщину заочно, по интернету. Он предположил, что Олег с ней познакомился очно, в тренажёрном зале. И через это знакомство началось "тренерство".

 

Тренерство взято в кавычки, так как его предполагаемая основа - привлекательность противоположного пола. Отсюда и фраза - "Ну конечно, выбрала тебя - просто потому, что ты моложе" ("А вовсе не потому, что лучше как тренер"). ("А был бы я моложе - и рекордсменка была бы моим учеником").

 

----------

Вывод. 

 

Всё верно. Некуй брать в ученики баб.

Ты накачай огромного атлета - мужика. И тогда будешь достойно его представлять среди пацанов как своего ученика.

 

Сермяжная правда качалки.




3 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых