224 ответов в этой теме

[Fortnite]

Любители обсуждений алкоголя и Сашо , перенес ваши сообщения последний раз в бар , если не понимаете что вы находитесь в разделе новичков и здесь тема с просьбой помочь - то видимо будете это изучать , сидя в бане

[Sasho]

вес особо не важен

вес снаряда очень важен. Маленькая мышца - маленькие силовые этой мышцы.

[renepjd]

вес снаряда очень важен. Маленькая мышца - маленькие силовые этой мышцы.

по исследованием — спорно

[Fortnite]

Renepjd - сутки бана, предупреждению не внял

[космозавр]

Любители обсуждений алкоголя и Сашо , перенес ваши сообщения последний раз в бар , если не понимаете что вы находитесь в разделе новичков и здесь тема с просьбой помочь - то видимо будете это изучать , сидя в бане

Спасибо!Если честн и правд несколько отошел от чтения своей темы, так как бесконечный флуд мозолит глаза. Я не противник троллей и всего такого, но типа это несколько отвлекает от чтения,и тема перестает казаться серьезной и полезной даже для того,кто ее создавал.Благодарю!

Сообщение изменено: космозавр (27 November 2022 - 08:35)

[puffi88]

Спасибо!Если честн и правд несколько отошел от чтения своей темы, так как бесконечный флуд мозолит глаза. Я не противник троллей и всего такого, но типа это несколько отвлекает от чтения,и тема перестает казаться серьезной и полезной даже для того,кто ее создавал.Благодарю!

Писать нечего. Нужно меньше жрать. 

[Михаил 111]

Проблема в следующем: я не могу похудеть более. Уже второй месяц вес на уровне 85-87 кг.

И я не знаю,что делать. Честно скажу,что я читал темы, но видимо понял,что нужна тема лично своя.

Заранее извиняюсь если, кто-то из ранее выступавших об этом уже говорил. Нельзя долго снижать вес, ровно так же как и набирать, поэтому худеем 1-3 месяца потом выходим из этого режима, прибавляем объём рациона, отдыхаем месяц, потом снова новый цикл.

[rechedo]

Попробуйте на 1500 калорий в день посидеть 

Вполне хватит на четыре раза норм поесть крупы и мяса

Но не забудьте, что сахар в чай, кофе тоже считается

а че с гормоналкой будет от 1500 калорий в сутки?)))) Там же дядя огромный. У него профицит наверное это минимум 2500-3000.

[rechedo]

Проблема в следующем: я не могу похудеть более. Уже второй месяц вес на уровне 85-87 кг.

А ты че хотел? Организм нон-стоп будет сжигать жир? Там ещё и гормоналка на похудении угнетается. Так что пора отдыхать. Худеть не больше 2-3 мес, дефицит до 500 калорий в сутки. Дальше на калорийность поддержки, перерыв делаем, отдыхаем, даем организму адаптироваться под новый вес и снова топим жир. И сдай анализы на гормоны. Это основа основ.

 

p.s. это мое имхо, а то щас какашки полетят в мою сторону

[Анаболий Метанович]

А ты че хотел? Организм нон-стоп будет сжигать жир? Там ещё и гормоналка на похудении угнетается. Так что пора отдыхать. Худеть не больше 2-3 мес, дефицит до 500 калорий в сутки. Дальше на калорийность поддержки, перерыв делаем, отдыхаем, даем организму адаптироваться под новый вес и снова топим жир. И сдай анализы на гормоны. Это основа основ.

Это не основа основ, это мракобесие.... 

[rechedo]

Это не основа основ, это мракобесие.... 

Понятно. То есть гормоны никак не влияют на похудение и на набор веса?

Сообщение изменено: rechedo (05 December 2022 - 07:19)

[puffi88]

А ты че хотел? Организм нон-стоп будет сжигать жир? Там ещё и гормоналка на похудении угнетается. Так что пора отдыхать. Худеть не больше 2-3 мес, дефицит до 500 калорий в сутки. Дальше на калорийность поддержки, перерыв делаем, отдыхаем, даем организму адаптироваться под новый вес и снова топим жир. И сдай анализы на гормоны. Это основа основ.

 

p.s. это мое имхо, а то щас какашки полетят в мою сторону

Хочешь быть богатым? Иди и заработай большие деньги? 

• знай, сколько хочешь зарабатывать

• Сосредоточься на желаемом

• Зафиксируй идеи ...   

[puffi88]

Понятно. То есть гормоны никак не влияют на похудение и на набор веса?

Ну сдашь ты анализы и что дальше? Охеренный спец по анализам с соплями до колен? Или будешь писать на форумах неведомым спившимся старикашкам? 

[rechedo]

Ну сдашь ты анализы и что дальше? Охеренный спец по анализам с соплями до колен? Или будешь писать на форумах неведомым спившимся старикашкам? 

Всё понял, ребята. Анализы не главное. Пусть старикашка худеет и мучается. А у него там наверное целый букет проблем и гипогонадизм впридачу из-за лишнего веса.

 

Обожаю этот форум.

p.s. на самом всю движуху делает пуфи. поэтому обожаю не форум, а его.

Сообщение изменено: rechedo (05 December 2022 - 07:30)

[rechedo]

Хочешь быть богатым? Иди и заработай большие деньги? 

• знай, сколько хочешь зарабатывать

• Сосредоточься на желаемом

• Зафиксируй идеи ...   

Тоже люблю цитаты войтенко. Давно кстати его смотришь?))

[Анаболий Метанович]

Пейте виски, дебилы, из кофейных чашек и будет вам похудение.... 

Миниатюры

• 

[puffi88]

 

Всё понял, ребята. Анализы не главное. Пусть старикашка худеет и мучается. А у него там наверное целый букет проблем и гипогонадизм впридачу из-за лишнего веса.

 

Обожаю этот форум.

p.s. на самом всю движуху делает пуфи. поэтому обожаю не форум, а его.

Проблемы человека не в том, что у него нет рецепта похудения) У всех он есть. 

 

Миниатюры

• 

[puffi88]

Тоже люблю цитаты войтенко. Давно кстати его смотришь?))

Не знаю кто это. Это обычные советы для того, кто хочет бабки делать. Сильно поможет? 

[rechedo]

Пейте виски, дебилы, из кофейных чашек и будет вам похудение.... 

я знаю одного человека с этого форума, который бухает и худеет. Вы его знаете (наверное)

[rechedo]

Не знаю кто это. Это обычные советы для того, кто хочет бабки делать. Сильно поможет? 

Эти советы можно применить и к похудению и ко всему вообще. Даже к сидению на форуме стилфактор точка ру)

[puffi88]

на щитовидку можно сдать, я абсолютно случайно узнал про свои траблы. Сейчас регулярно отслеживаю, прямая взаимосвязь со стрессовыми ситуациями психологического характера. В моем случае время года ещё является фактором, лето самый благоприятный период. Имхо, потому прошу не ругаться.

Анализы помогут, но не "пойди сдай". Сперва к врачу, он назначает, потом это сдал и опять к дяде в белом халате. Это же в любом ролике для УО говорится, что сперва проверьтесь у врача. 

[rechedo]

Анализы помогут, но не "пойди сдай". Сперва к врачу, он назначает, потом это сдал и опять к дяде в белом халате. Это же в любом ролике для УО говорится, что сперва проверьтесь у врача. 

Хули к врачу идти, если ты жирный? По телу уже можно навскидку понять какие там гормоны в жопе.

 

Ну придешь ты к врачу, а врач такой "иди худей". И неважно, что у тебя тестостерон впизде и эстрогены в топе.

[puffi88]

Хули к врачу идти, если ты жирный? По телу уже можно навскидку понять какие там гормоны в жопе.

 

Ну придешь ты к врачу, а врач такой "иди худей". И неважно, что у тебя тестостерон впизде и эстрогены в топе.

Так все жирные и говорят. 

[rechedo]

Так все жирные и говорят. 

тут соглы, но правда от этого не меняется

[puffi88]

тут соглы, но правда от этого не меняется

Правда в том, что у человека могут быть гормоны в норме, а жрет много от тревоги и евонный мозг использует сахар как противотревожный преп. Много всяких фокусов. 

[rechedo]

Правда в том, что у человека могут быть гормоны в норме, а жрет много от тревоги и евонный мозг использует сахар как противотревожный преп. Много всяких фокусов. 

при большом избытке лишнего веса гормоны в норме? че правда? тогда там не алкоголик-старикашка, а сверхчеловек, пусть бухает дальше и не худеет, и живет полной жизнью)

Сообщение изменено: rechedo (05 December 2022 - 08:04)

[Анаболий Метанович]

Гормоны - это программа, которую не поменять.

Лечение того же гипогонадизма - это мракобесие и миф.

Ежели хочешь сломать программу - въеби сустанона!

Но только с головой.

Ежели своей башки нету, найди хомо сапиенса, чтобы потом о стену не убиваться.

Всё просто в этом мире - мозга нету, сиди тихо и не выёбывайся.....

 

Лекцию закончил.

Спасибо за внимание.

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (05 December 2022 - 08:44)

[puffi88]

при большом избытке лишнего веса гормоны в норме? че правда? тогда там не алкоголик-старикашка, а сверхчеловек, пусть бухает дальше и не худеет, и живет полной жизнью)

Большая вероятность, что гормоны и обменка в норме, что не мешает алко-жиро-дрищу не фигуру в порядок приводить, а выискивать в книгах с бредом отмазки и оправдания своей чмошности и лени.