1425 ответов в этой теме

[RTR150]

Ты правила то вообще хотя бы читал по которым выступать собираешься или как с бинтами ?

Какой русский читает инструкцию?)

[Fortnite]

Какой русский читает инструкцию?)

действительно , поймёшь по ходу действия , правда у тебя будет всего три попытки . Не снятая резинка на пальце для намотки бинтов - подход не засчитан

[RTR150]

Не снятая резинка на пальце для намотки бинтов - подход не засчитан

Ахренеть, спасибо.

Сцука, придется читать.

Сообщение изменено: RTR150 (08 января 2022 - 09:11)

[sachados]

Какой русский читает инструкцию?)

А если в туалете на стену прикрепить?))

[Fortnite]

Не знаю , используешь ты пояс или нет , но если да и у тебя пояс с внутренней мягкой подкладкой - то подход не засчитан . Все таки я бы рекомендовал прочитать *инструкцию*

[RTR150]

Не знаю , используешь ты пояс или нет , но если да и у тебя пояс с внутренней мягкой подкладкой - то подход не засчитан . Все таки я бы рекомендовал прочитать *инструкцию*

Пояс нет, не использую.

[RTR150]

Посмотрел видео. У меня гораздо короче бинты, так не намотаешь.

Попробую пока свои замотать повыше.

А может мне все это и без разницы, это вроде как от травматизма просто, результат выше не будет.

Сообщение изменено: RTR150 (08 января 2022 - 09:47)

[phaze]

Посмотрел видео. У меня гораздо короче бинты, так не намотаешь.
Попробую пока свои замотать повыше.
А может мне все это и без разницы, это вроде как от травматизма просто, результат выше не будет.

У меня Инзер 50 см, бинты, как мне объясняли, нужны для завала кисти. Собственно под новую технику и покупались, свою функцию выполняют.

[RTR150]

У меня Инзер 50 см, бинты, как мне объясняли, нужны для завала кисти. Собственно под новую технику и покупались, свою функцию выполняют.

У меня тоже 50 см и достаточно жесткие, можно обмотать кисть два раза, а тут чувак пять раз обматывает и бинты по виду мягкие.

Если намотать как на видео, но всего два раза, то херня получается.

Гляну еще не ютубе.

[phaze]

У меня тоже 50 см и достаточно жесткие, можно обмотать кисть два раза, а тут чувак пять раз обматывает и бинты по виду мягкие.
Если намотать как на видео, но всего два раза, то херня получается.
Гляну еще не ютубе.

У него длинные, это для очень больших весов, 50 см за глаза.

[Семён]

Ни единого раза в жизни не использовал бинты..
Даже, когда выступал в троеборье, только ремень

Сообщение изменено: Семён (08 января 2022 - 10:14)

[RTR150]

Вот так жестко получилось намотать. Попробую на следующей трене, но что то думаю вряд ли будет удобно, потому что вроде как все и так устраивало.

[RTR150]

Ни единого раза в жизни не использовал бинты.. Даже, когда выступал в троеборье, только ремень

А я недавно начал мотать, когда кисти заныли. Но правда оказалось они ныли от других упражнений, но с бинтами привык и вроде как легче так жать.

[Семён]

А я недавно начал мотать, когда кисти заныли. Но правда оказалось они ныли от других упражнений, но с бинтами привык и вроде как легче так жать.

понимаю,что с ними было бы легче, но очень не хотел привыкать, привыкнешь- потом всю жизнь ебаться с этими бинтами..

[Anatolii]

понимаю,что с ними было бы легче, но очень не хотел привыкать, привыкнешь- потом всю жизнь ебаться с этими бинтами..

Не, к ним, в отличие от коленных, привыкания нет. Я часто ленюсь наматывать или забываю - никакой разницы. А тем, кот жмет с завалом кисти, все ж страховка. 

[swistl]

Не, к ним, в отличие от коленных, привыкания нет. Я часто ленюсь наматывать или забываю - никакой разницы. А тем, кот жмет с завалом кисти, все ж страховка. 

С завалом кисти почему-то комфортнее плечам

[Семён]

Не, к ним, в отличие от коленных, привыкания нет. Я часто ленюсь наматывать или забываю - никакой разницы. А тем, кот жмет с завалом кисти, все ж страховка.

так я про все бинты говорю, колени тоже никогда не бинтовал.. на подготовке приседал 170×15, 6 подходов.. правда лежал после каждого подхода 5 мин)

Сообщение изменено: Семён (08 января 2022 - 10:39)

[RTR150]

А тем, кот жмет с завалом кисти, все ж страховка.

У меня внизу завал, вверху выпрямляю, уникальная техника)

[Олег К]

У меня внизу завал, вверху выпрямляю, уникальная техника)

Но при этом происходит и проворачивание в плечевом суставе. Спорно, спорно...

[yarema]

У меня внизу завал, вверху выпрямляю, уникальная техника)

Я так же жму. Мне так куда легче.

[RTR150]

Но при этом происходит и проворачивание в плечевом суставе. Спорно, спорно...

Хз, пусть будет пока это считаться авторской техникой. Левое плечо перестало беспокоить как убрал подтягивания.

Может обойдется.

[yarema]

Это не авторская техника. Я 140 на соревках так жал, 1 в 1.

[RTR150]

Но при этом происходит и проворачивание в плечевом суставе. Спорно, спорно...

А проворачивание от выпрямления кистей вверху?

[Семён]

А проворачивание от выпрямления кистей вверху?

никто там ничего не поворачивается, бред

[Олег К]

А проворачивание от выпрямления кистей вверху?

Ты не просто кисти выпрямляешь, а при этом одновременно разводишь локти в стороны и как бы поворачиваешь плечевые кости вовнутрь одновременно с включением локтей. Вижу, Сандвольф читает, он больше спец по таким тонкостям.

[RTR150]

Ты не просто кисти выпрямляешь, а при этом одновременно разводишь локти в стороны и как бы поворачиваешь плечевые кости вовнутрь одновременно с включением локтей. Вижу, Сандвольф читает, он больше спец по таким тонкостям.

Твоюж мать, да это же классическое выполнение прямого удара, мышечная память, епт)

[sandwolf77]

Твоюж мать, да это же классическое выполнение прямого удара, мышечная память, епт)

это как раз не уникальная, а очень распространенная ситуация.

прямые кисти хорошо требуют штанги над верхом груди, заваленные - над низом. Вопрос равновесия. поэтому, если кисти сразу прямые- жим крестом, если постоянно завалены- над низом груди по всей амплитуде. меняется угол при подьеме - расходятся локти от узкого положения к "крестовому " жиму.

если не болит ничего, то чего ж не жать, оно так проще. 
 

[phaze]

Твоюж мать, да это же классическое выполнение прямого удара, мышечная память, епт)

Нууу вот, если на соревах жим не засчитают, то сможешь уебать там судье))) 

Сообщение изменено: phaze (08 января 2022 - 11:14)

[RTR150]

Нууу вот, если на соревах жим не засчитают, то сможешь уебать там судье)))

Мне нельзя выебываться, у меня служебное оружие.

Вот сократят нафиг (а у нас постоянные сокращения), тогда можно будет расслабиться.

[Anatolii]

так я про все бинты говорю, колени тоже никогда не бинтовал.. на подготовке приседал 170×15, 6 подходов.. правда лежал после каждого подхода 5 мин)

А я о том, что между ними разница) Коленные добавляют результат и страхуют от травмы, кистевые не добавляют ничего. Поэтому к коленным зависимость формируется, а к кистевым нет. Я не имею ввиду вынужденное применение по травмам.