368 ответов в этой теме

[Хиляк]

Ну вот собственно и подтверждение. Из новичков только я осмелился выложить видео приседа, а мне тут еще толпой тумаки раздают. 

[Oblako]

я если буду на Мегаполисе, сам Николаю бинты намотаю, если не возражаете

 

На шею, Дим, и потуже    
 

[Хиляк]

в следующий раз пойдешь отдыхать за троллинг

выгнали, в который раз уже. 

[OldBoy]

ну тогда справедливо,что в скором времени появятся экзоскелеты для приседа, тяги и жима. на масляных столбах. Будет федерация и нормативы в ней. Вопрос только - зачем.  Изначально какая была мысль в экипе?

Вот эту бредятину про экзоскелеты читаю уже лет 10. Только за 10 лет экипа наоборот ушла в тень - в многослое почти никто сейчас не выступает, зато набрал аццкую популярность нудизм.

Изначальная цель - защита от травм. Те же штангисты мотали бинты на колени и запястья еще при царе горохе.

[Апостол]

Вопрос только - зачем. 

а зачем вообще спорт? зачем это надо так усираться? а зачем, приходя белым солдатиком домой, дергать штанги на кухне? а зачем вообще все это? ведь можно сидеть на дереве и жевать банан...

 

Я в ВАс верю -найдете кучу ошибок)

не надо стесняться... хотя я итак уже понял, что вы приседать не умеете, ну хотя бы тянуть? с тягой как у вас дела?

 

выгнали, в который раз уже. 

подожди! ты не этого что ли добивался? чтоб потом страдальчески, смакуя, похныкивать в пельменной? получилось же!

[Хиляк]

Изначальная цель - защита от травм.

есть мнения некоторых комбезников, которые говорили, что наоборот экипа способствует травмам, так как комбез усиливает давление на позвоночник. 

Те же штангисты мотали бинты на колени и запястья еще при царе горохе.

но не так, что есть техника толчка и рывка с обмоткой, а есть без. И федерации разные. 

[Апостол]

есть мнения некоторых комбезников, которые говорили, что наоборот экипа способствует травмам, так как комбез усиливает давление на позвоночник. 

  не зря ты номинант Рихад ФМ ))... пруф или пиздун!

 

но не так, что есть техника толчка и рывка с обмоткой, а есть без. И федерации разные. 

еслиб ПЛ был олимпийским, былоб как в ТА, одна федерация, одни правила.

[Игорь 66]

Не закрывайте тему до пятницы. Я в пятницу свое видео выложу. Разберем ошибки.

[Domus]

выгнали, в который раз уже.

вот теперь - выгнали

доступ в тему закрыт

 

а бинты я ему мотану

надеюсь за 15 лет навык не сильно растерял )))

[Вереена]

не надо стесняться... хотя я итак уже понял, что вы приседать не умеете, ну хотя бы тянуть? с тягой как у вас дела?

Не очень мужская) Делаю, о ужас!!!)))), в день ног)  Попу назад выпячиваю))) И даже с резинкой делаю))) 

Хорошо хоть медленно...и спину ровно держу))) и на том спасибо))

Почему приседать не умею?))) Спину и колени не убиваю) Нужные мышцы работают- что еще для счастья надо?))) 

[Апостол]

Не очень мужская) Делаю, о ужас!!!)))), в день ног)  Попу назад выпячиваю))) И даже с резинкой делаю))) 

та ладно? девичья?  а почему ужаз? я тоже делал в день ног раньше... а вот с попой не понятно(... как сильно выпячиваете? специально выпячиваете или это непроизвольно? короче без видео не разобраться! с резинкой Хиляк не одобряэ! только в трусах, никаких обмоток!

на счет приседа я пошутил, видно же что умеете! просто от природы стеснительная

[Вереена]

с резинкой Хиляк не одобряэ!

Какие именно резинки Хиляк не одобряэ??)

У меня специальная) волшебная) Лично от Саши Браун полученная) ЕЕ даже просто в сумочке носи - попа расти должна) 

а почему ужаз?

Сегодня кто-то писал, что это ужас) А вообще многие мужчины не понимают как тягу в день ног делать можно)

специально выпячиваете или это непроизвольно?

Ну...это провокационный вопрос) Ледям такой не задают. Теоретически выпячивание контролируемо) могу выпячивать могу нет...но с выпячиванием растягивается лучше) 

[toni86]

Что бы не одному Хиляку досталось выложу свое видео для критики уважаемой публикой!

За ракурс прошу не пинать - на балконе не так много места чтобы развернуться!

3-ий подход, на штанге всего 95 кг

[Апостол]

Какие именно резинки Хиляк не одобряэ??)

судя по тому, что у него есть дочь... любые!

 

Лично от Саши Браун полученная)

ах эта... ну это талисман, да. можно даже бцаа на ней настаивать, все в попу пойдет.

 

Сегодня кто-то писал, что это ужас) А вообще многие мужчины не понимают как тягу в день ног делать можно)

да не слушайте всяких нубов, я почти год делал тягу и присед в один день и норм шло, главное грамотно распределить нагрузки.

 

Ну...это провокационный вопрос) Ледям такой не задают. Теоретически выпячивание контролируемо) могу выпячивать могу нет...но с выпячиванием растягивается лучше) 

да шож за день то сегодня такой?! куда не ткни, попадешь в ледю... скоро и тыкнуть некуда будет(... ясно, специально значит выпячиваете, похвально  вот такие дамы приветствуются в залах!

[Апостол]

3-ий подход, на штанге всего 95 кг

да вроде нормально все, ощущение, что носки надо сильнее в стороны развести и над растяжкой бб и голеностопа поработать. для качковского приседа норм

[Вереена]

можно даже бцаа на ней настаивать, все в попу пойдет.

БЦАА и без этого найдут себе дорогу) Тортики бы настаивать, чтобы в нужное место шли) 

[Вереена]

да не слушайте всяких нубов, я почти год делал тягу и присед в один день и норм шло, главное грамотно распределить нагрузки.

Ну я тягу пока не 100 делаю) поэтому ничего...справляюсь. Хотя сегодня сил донести штангу на место не осталось( пришлось обращаться за помощью к мужчинам....

Но сегодня у меня первый день новой программы....вот организм и протестует над издевательствами 

[Апостол]

Тортики бы настаивать, чтобы в нужное место шли) 

ну за тортик можно и по нужным местам брауновской резинкой пройтись, чтоб не повадно было, хотя... за пару чайных ложек торта не наказывать же... этож всего полнатса или полбанана!

 

Ну я тягу пока не 100 делаю)

я так понял поэтому видео не будет?)

пришлось обращаться за помощью к мужчинам

правильно, просмотр тяги надо отрабатывать!)

[Вереена]

я так понял поэтому видео не будет?)

Готова выложить фото любого упражнения в зале, если Вы выделите оператора для съемки)

договоримся? 

[Апостол]

Готова выложить фото любого упражнения в зале, если Вы выделите оператора для съемки) договоримся? 

хмм... дерзко)... что еще входит в райдер?)

[Вереена]

хмм... дерзко)... что еще входит в райдер?)

Ничего) не люблю набивать себе цену таким дешевым способом) Если не имею тех. возможности сделать видео- так и говорю)

Прямо и открыто 

[Апостол]

Если не имею тех. возможности сделать видео- так и говорю) Прямо и открыто 

я так понимаю айфона у вас нет? а мотоцикл есть... интерееесно)

[Вереена]

я так понимаю айфона у вас нет? а мотоцикл есть... интерееесно)

Вообще если выбирать между айфоном и мотоциклом, то я однозначно второе бы выбрала) 

Но айфон у меня тоже есть.

Еще раз покопалась в коробочке от него, но оператора все равно не нашла((( Китайский попался?(( 

[Апостол]

Китайский попался?((

скорее всего нет, просто без расширенного пакета брали, зря сэкономили, в расширенном пакете личный оператор в подарок, люди инстаграм заводят из-за этого, фотки и видео девать куда то надо, даже если 128 гб, все равно не резиновые же)

[Игорь 66]

скоро и тыкнуть некуда будет(... ясно, специально значит выпячиваете, похвально

ох богохульники

Сообщение изменено: Игорь 66 (16 декабря 2015 - 06:06)

[Железякин]

 я то думал это Хиляк тут писанину на  9 страниц разводит, а тут у него последователи появились ....  

 

мы даже практически верим что вы тут исключительно ради приседа  ))) 

[Вереена]

скорее всего нет, просто без расширенного пакета брали, зря сэкономили, в расширенном пакете личный оператор в подарок, люди инстаграм заводят из-за этого, фотки и видео девать куда то надо, даже если 128 гб, все равно не резиновые же)

Ну вот((( а опцию это можно отдельно докупить или теперь только новый телефон покупать? )

 я то думал это Хиляк тут писанину на  9 страниц разводит, а тут у него последователи появились ....  
 
мы даже практически верим что вы тут исключительно ради приседа  ))) 

Я тему спасаю, чтобы ТС-р успела прочитать то, что было где-то в начале и задать вопросы) ну и видео она обещала)) не только мужчины любят смотреть на красивую женскую п.... Тьфу красивый женский присед)

[Aleksa6789]

мы даже практически верим что вы тут исключительно ради приседа  )))

Да ладно вам, поклеп на девушку наводить! Всем полезно! Я вот тоже видео посмортела!) Учусь потихоньку жеж...))

 

Ну а про видео,я тоже жутко стеснялась кого-то просить меня снять, прям до пота холодного)! Боялась отвлекать и вообще, что косо посмотрят...Но люди соглашаются!) Мальчики так особенно!)  У нас вообще парни хорошие) гриф достать, блины тяжеленные убрать,  освободить быстро стойки  и не мешать Госпоже делать наклоны стоя,.. все делают быстро, четко, с радостью)  

[Апостол]

Ну вот((( а опцию это можно отдельно докупить или теперь только новый телефон покупать? )

можно докупить, поспрашиваю на черном рынке, специально для вас!

 

мы даже практически верим что вы тут исключительно ради приседа  ))) 

нас из женской ветки выперли веником! теперь тут добрались... как там у классиков... мордор и ужас, блаблабла...((

 

У нас вообще парни хорошие) гриф достать, блины тяжеленные убрать,  освободить быстро стойки  и не мешать Госпоже делать наклоны стоя,.. все делают быстро, четко, с радостью)  

а ошейники с шипами у них или без? прост если с шипами, они еще и массаж делают и мешают шейкер с бцаа.

[Вереена]

можно докупить, поспрашиваю на черном рынке, специально для вас!

вот спасибо) Вы настоящий Джентльмен)

нас из женской ветки выперли веником! теперь тут добрались... как там у классиков... мордор и ужас, блаблабла...((

ага    мы лишние на этом празднике жизни