197 ответов в этой теме

[MikeKazakov]

Врунгель80 писал 15 Май 2013 - 17:38:

это те которые нормально питаются - к синтезированному креатину не восприимчивы - не нужен он им

Где ты это вычитал?!

[Врунгель80]

MikeKazakov, да много где, но можно даже не читать, и так понятно

[Врунгель80]

попалось только что http://vk.com/topic-43197158_27686485

[MikeKazakov]

Врунгель80 писал 15 Май 2013 - 18:07:

MikeKazakov, да много где, но можно даже не читать, и так понятно

Фантазируешь. "И так понятно" только тебе, потому, что очень хочется чуда. Чудес не бывает и из пищи креатин не существеннен из-за ничтожного количественного содержания и полного его НЕ усвоения. Учи мат часть без фантазий.

Сообщение изменено: MikeKazakov (15 мая 2013 - 09:17)

[Врунгель80]

MikeKazakov писал 15 Май 2013 - 18:14:

Учи мат часть без фантазий.

без вегетарианских фантазий

[MikeKazakov]

Врунгель80 писал 15 Май 2013 - 18:23:

без вегетарианских фантазий

Ты что то там про креатин толковал, нет? Выяснил откуда он берётся? Причём здесь вегитариантство?

[Врунгель80]

MikeKazakov писал 15 Май 2013 - 18:26:

Причём здесь вегитариантство?

твои проповеди о ненужности мяса, мол организм сам всё из травы выработает

MikeKazakov писал 15 Май 2013 - 18:26:

 Выяснил откуда он берётся? 

для себя выяснил

Сообщение изменено: Врунгель80 (15 мая 2013 - 09:36)

[MikeKazakov]

Врунгель80 писал 15 Май 2013 - 18:35:

твои проповеди о ненужности мяса, мол организм сам всё из травы выработает

Это тебе привиделось. Говорю же, что ты фантазируешь. Или ссылко дашь на проповедь? Не старайся напрасно, не найдёшь, лично я мясо ем. Вернись на землю из мира грёз.

[Врунгель80]

MikeKazakov писал 15 Май 2013 - 18:40:

 ссылко дашь на проповедь?

MikeKazakov писал 15 Май 2013 - 18:14:

 из пищи креатин не существеннен из-за ничтожного количественного содержания и полного его НЕ усвоения. 

[MikeKazakov]

Врунгель80 писал 15 Май 2013 - 19:02:

MikeKazakov писал 15 Май 2013 - 18:40:

 ссылко дашь на проповедь?

MikeKazakov писал 15 Май 2013 - 18:14:

 из пищи креатин не существеннен из-за ничтожного количественного содержания и полного его НЕ усвоения. 

С логикой беда? Какая связь с вегитарианством? А ГЛАВНОЕ, где моё отношение к поданной информации? Очень хочется поспорить, но не можется?
П.С. Откуда берётся креатин в твоей тушке? Чего ты там для себя усвоил?

[Врунгель80]

MikeKazakov писал 15 Май 2013 - 19:15:

 Чего ты там для себя усвоил?

 

больше мяса - больше креатина

 

не?

в организме мясоеда и вегетарианца креатина одинаково?

[Gjkmpjdfntkm]

Врунгель80:

в организме мясоеда и вегетарианца креатина одинаково?

На добавке креатина - должно быть примерно одинаково

[Twan]

зачем с неадекватом спорить ?

[ryabuji]

Врунгель80:

это те которые нормально питаются - к синтезированному креатину не восприимчивы - не нужен он им

 

Во-первых, никакой он не синтезированный, а точно так же получен из жрачки, мочи, волос или не знаю чего еще.

Во-вторых, питаюсь я нормально и вегетарианцем меня не назовешь, а с креатина спортпитовского страндартно +2кг веса (вода, ясное дело) и прибавка в силе.

Про лифтеров тяжей тем более молчу.

Короче получается "все дураки, один я умный"

[Врунгель80]

 

 

Gjkmpjdfntkm писал 15 Май 2013 - 20:35:

На добавке креатина - должно быть примерно одинаково

 

об этом я и толкую, вегетарианцу или у кого не полноценное питание надо принимать добавки

о чем спор вообще?

[Врунгель80]

ryabuji писал 15 Май 2013 - 22:57:

он не синтезированный, а точно так же получен из жрачки, мочи, волос или не знаю чего еще.

как узнаешь подкинь ссылку

[ryabuji]

Врунгель80:

как узнаешь подкинь ссылку

 

Так нету. По идее, мышечный креатин - это сочетание аминокислот аргинина, глицина и метионина, То есть, наверно, из той же сыворотки и добывают. Но и о каком "синтезе" речи точно не идет, это одна из самых популярных спорт. добавок с колоссальными объемами продаж.

[Twan]

ryabuji писал 16 Май 2013 - 00:19:

Так нету. По идее, мышечный креатин - это сочетание аминокислот аргинина, глицина и метионина, То есть, наверно, из той же сыворотки и добывают. Но и о каком "синтезе" речи точно не идет, это одна из самых популярных спорт. добавок с колоссальными объемами продаж.

 

... и одна из самых эффективных и доказанно действующих, практически безвредная при соблюдении безопасной дозировки

Сообщение изменено: Twan (16 мая 2013 - 08:36)

[roma2]

Twan:

... и одна из самых эффективных и доказанно действующих

Создай в тушке дефицит креатина на тренировке и получишь суперкомпенсацию по креатину и без "Кре-Алкалина". При приеме креатина его избыток отбросит тебя назад в синтезе собственного. Да еще и водой зальет.

[Gjkmpjdfntkm]

Мне кажется тут народ больше результат тренировок волнует, чем синтез собственного креатина и синтез собственных гормонов

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (16 мая 2013 - 11:46)

[Врунгель80]

ryabuji писал 16 Май 2013 - 00:19:

 это одна из самых популярных спорт. добавок

с недавних пор

ryabuji писал 16 Май 2013 - 00:19:

 с колоссальными объемами продаж.

тут еще маркетологам надо спасибо сказать

Twan писал 16 Май 2013 - 05:35:

... и одна из самых эффективных и доказанно действующих

креатин в виде добавок действует не на всех

Сообщение изменено: Врунгель80 (16 мая 2013 - 12:02)

[Врунгель80]

Twan писал 16 Май 2013 - 05:35:

 при соблюдении безопасной дозировки

тут тоже всё индивидуально - поэтому производители на пачках не пишут никакой дозировки

хотя переизбыток конечно вреден

[roma2]

Gjkmpjdfntkm:

Мне кажется тут народ больше результат тренировок волнует, чем синтез собственного креатина и синтез собственных гормонов

Результат тренировок, гр Пользователь, должен волновать в "Тренинге", а не в "Меню билдера". Если что!

[Gjkmpjdfntkm]

Врунгель80:

хотя переизбыток конечно вреден

ССылочку можно?

 

roma2:

Результат тренировок, гр Пользователь, должен волновать в "Тренинге", а не в "Меню билдера". Если что!

А ну да тут все тока ради здоровья. И меню ББ исключительно не на результат тренировок направлено, а на прекрасное самочувствие Тады соглашусь с адептами травы, 40 г белка из петрушки, больше нахрен не нужно мышцы какие-то придумали - жрать вредно. Ради чего жрем то?

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (16 мая 2013 - 12:21)

[Twan]

Врунгель80 писал 16 Май 2013 - 09:09:

тут тоже всё индивидуально - поэтому производители на пачках не пишут никакой дозировки

хотя переизбыток конечно вреден

 

все там пишется, читайте инструкцию

 

+ исследований много по поводу безопасной дозы и предельной дозы и механизмов воздействия на организм ... креатин уже изучен и опробован вдоль и поперек

Сообщение изменено: Twan (16 мая 2013 - 12:24)

[ryabuji]

roma2:

При приеме креатина его избыток отбросит тебя назад в синтезе собственного.

 

вот тут соглашусь

[Врунгель80]

Gjkmpjdfntkm писал 16 Май 2013 - 09:12:

ССылочку можно?

http://ru.wikipedia..../Креатин

[Gjkmpjdfntkm]

Врунгель80:

http://ru.wikipedia..../Креатин

Там каждый дурак любой бред может написать. Один случай, с отсебятиной и догадками мнительного автора сомнительный статейки, на попсовом ресурсе откровенно ненормативного содержания с 0 достоверностью (круто сказал, как себе плюсик поставить?) На исследования ссылочку, которые подтверждают этот бред. Нету? Я так и думал (с)   как грит Михалы4

 

Надо ж так умудрится слепить горбатова... Первая строчка: никаких побочек не обнаружено все круто. Вторая: Ахренеть все дохнут от передоза.

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (16 мая 2013 - 12:52)

[Врунгель80]

Twan писал 16 Май 2013 - 09:22:

+ исследований много

это видимость

нормальные исследования найти трудно, интернет заполонен мусором, дешевые сайты переписывают друг у друга информацию неизвестного происхождения, часто противоречивой

[Врунгель80]

Gjkmpjdfntkm, тоже самое я могу спросить у тебя- есть ссылка на то что переизбыток креатина безопасен ?