Вход
Регистрация
Как можно жир на вег.питании набрать?
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Проблемы с сушкой
1 голосов
Автор темы:
vlad170994
, мар 10 2013 06:02
Наверх
#122
Отправлено 16 апреля 2013 - 03:59
timmytimm
-
- Участник форума
-
- 140 сообщений
Новичок
-
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Как можно жир на вег.питании набрать?
Я ожидал противоположный вопрос про массу)))) На самом деле первый раз такое слышу)
Быстрые углеводы они везде быстрые)) Выпечка, вкусняшки и прочие. Да и банально даже большое кол-во сложных углей
#123
Отправлено 16 апреля 2013 - 04:00
леди икс
-
- Привилегированный пользователь
-
- 6 473 сообщений
инопланетное котэ
-
Имя: Ирина -
Пол: Женщина -
Город: Московская область
Как можно жир на вег.питании набрать?
Жир как раз набрать в этом случае элементарно, потому что жиров и углей у них в питании достаточно) вот мышцы на этом растить посложнее будет.
#124
Отправлено 16 апреля 2013 - 05:33
puffi88
-
- Участник форума
-
- 79 784 сообщений
HIGH RISK INMATE
-
Имя: Настоящее имя -
Пол: Не определился -
Город: Ogre
Про выпечку не подумал , давно не ел и забыл о ней. Она конечно ни на массе , ни на сушке ни каким боком не лезет . Думал огурцы , капуста , кабачки всякие ...
#127
Отправлено 13 октября 2013 - 08:45
asmodeuss
-
- Участник форума
-
- 490 сообщений
Новичок
-
Имя: Василий -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Люди прошу помощи. Ситуация странная.
Девушка, вес 64 кг, надо согнать вес до 57, сделали низкоуглеводку, белка 2 гр на 1 кг веса, кардио 2 раза в нетренировочные дни, и 1 раз в тренировочные. Тренировки, силовые (пауэрлифтинг) - 3 раза в неделю. Кардио: велотренажер или скакалка - 40 мин. и пресс 10 мин.
Проблема такая: вес нихрена не падает уже месяц, визуально суше становится, но вес на месте. Ноги прибавили. Но видимо в мясе. Жиросжигалки не помогают, клен и т3 тоже толку нет. Уже незнаем что и делать
0 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых
