Всем КУ!
В последнее время "в народе" постоянно муссируются некоторые мифы
про качков, да-да, про нас - металлбразеров, причем эти мифы
не очень приятные, даже очень неприятные. И как правило, распостра-
няют их всякие дрищи-долбоебы, которые кроме как молоть своим поганым
языком всякую чушь, ни на что не способны, да и то, только за спиной,
чтоб никто не слышал, ибо если ЭТО услышат, то у этих пиздоболов
возникнут очень большие проблемы со здоровьем.
Если ты "экстрасенс", если занимаешься мастурбацией мозгов,
и цЫтируешь восточных философов, и ничего не хочешь делать,
чтобы стать сильнее, то пошел ты нахуй!
Но тем не менее эта писанина как раз для тебя.
И так гоу гоу:
Дарова! Мечтаешь стать большим и сильным? А что Ты ради этого сделал?
Купил абонимент в модный фитнес-центр?
Ошиваешься там 4 и более раз в неделю?
Используешь новейшие тренажёры?
Затарился пищевыми добавками?
Усвоил что есть генетический предел?
Отодвинуть который могут только стероиды?
Ну, тогда поздравь себя. Ты – лох!!! ...
Именно с этих букв начинаю, прочитав это первый раз, очень долго
смеялся. Как близки мне по духу эти строчки...
Все мы были мальчишками, и наверное многие из нас, чисто с детской
завистью, смотрели как тренеруются качки, штангисты, какая там
атмосфера, какое там "братское" отношение друг к другу.
И у многих в глубине души загоралось желание стать таким же,
стать одним из них. И лишь некоторым по тем или иным причинам
это удалось.
И вот скажу вам, КАКОЙ это кайф, когда приходишь в любимый подвал,
врубаешь музон и потяжелее, берешь эти железяки, и начинаешь их тягать.
Подходит братва, и мы все на одной волне делаем одно дело,
МЫ ТРЕНЕРУЕМСЯ, ЧТОБЫ СТАТЬ СИЛЬНЕЕ И НАС ПРЕТ!!
И так мифы:
1. Все качки слабоумные дегинераты без мозгов.
Именно так выражаются некоторые имбицилы за нашими спинами, понося
втихаря, и желая при этом выпендрица перед гелами, чтобы хоть
какая-нето деваха обратила на него внимание и он смог наканецто
завязать с ананизмом. Часто приходиться видеть жгучие, зависливо-
ненавистные взгляды дрищей, когда качаешь спину. "Да это не главное",
говорит он себе, "главное, что в голове", успокаивает себя дохлятина,
принимаясь за очередной сеанс мегадроча.
Сраный дрищ, где твои мозги были и есть, если ты довел себя до такого
состояния, что на тебя тошно смотреть? Разденься перед зеркалом и
посмотри на себя!?
Особенно поражает, как ботаник пытается "открутить" гантелю, ползая
вокруг нее 20 минут, он подходит ко мне и просит ее разобрать,
типа сила есть ума не нада. Да не нужна там сила, береш небольшой блин
2.5-5 кг и просто ударяешь с боку по ней и все! Где его мозги?
И не только мозгов нет, у руки у таких растут из жопы.
Как то в зал понабежало кур за 1-2 месяца перед летом, эти жирные свиньи
наивно думают, что им удасца превести себя в порядок за это время?
Да не питайте иллюзий, НИЧЕГО у вас не получиться. Вы целый год
пили и жрали как коровы и за ОДИН месяц хотите стать распиздатыми,
и при этом на тренировке даже не потеете? Имейте совесть, свалите нахуй,
не мешайте заниматься, отвлекая нас дебильными вопросами и дыша наш
качковский воздух. Тем не менее попадаются девахи, которые упорно
тренеруются, и добиваются неплохих результатов, а знаете почему?
А потому, что их прет от тренировок и они в зале СВОИ, прикладывая
все возможные усилия на тренировке и дома их тело начинает меняться.
Женщине требуется ВСЕГО 1 год для того чтобы привести себя в порядок.
Для этого требуется дисциплина, упорство и мозги, без мозгов ничего
не добиться. Нужно достаточно много знать про упражнения, технику
их выполнения, про хавчик, что когда и как нада жрать, нада знать
историю, да да, историю! железа, для того чтобы составлять эффективные
программы, и нужно уметь думать. Но в данном случае думание - это
сугубо практичный процесс, а не пустая мастурбация.
Откуда же всетаки пошел этот миф? Вот одна из ситуаций:
подходит дрищ к качку, который тянет достаточно неплохой вес,
и спрашивает "сколько весит на штанге", ему ответ " 8 блинов",
"а сколько они весят?", "много". Неужели мумия, которая приперлась
в зал на неделю-две, не понимает, что с ним не хотят разговаривать!
И когда ее, эту мумию посылают нахуй, она обижается.
Какой толк в этих разговорах? Какое может быть уважение к дрищу,
который кроме водки, пива и ананизма ничего не видел?
Пройдет определенный период времени, прежде чем его зауважают,
когда он станет металбразером и добьется хоть каких то результатов.
Запомни дрищ, любой качок - это сильный человек, он ежедневно
выдерживает нереальные для тебя нагрузки, как физические так и
моральные. И любой сильный человек ИМЕЕТ ПРАВО дать отпор всяким
мумиям-дегенератам, и когда ты идешь на улице прямо на такого,
УЧТИ - это тебе нада уступить дорогу, ибо рискуешь быть сбитым,
т.к. ты слабый, дохлый, никчемный и тупой, САМ ни на что не способен
и даже если у тебя когда небуть будет охрана, так и останешься
тупым и никчемным, потому что за тебя будут делать все ДРУГИЕ люди.
2. Все качки импотенты, патаму что они ХИМИКИ.
Уважаемые, и не очень уважаемые, и вааще не уважаемые, просьба не
мешать сюда ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ спортсменов. Запомните - это люди
с другой планеты, у них на столько сильная мотивация, что большинству
из них просто похуй на свое здоровье.
И так откуда взялся этот миф. Ну тут все просто. Придурки
только и делают то, что придумывают всякие небылицы про сильных
людей, обсирая металбразеров, они выгораживают собственную лень
и бессилие. И государство это только спонсирует, как же, им же
выгодно это делать, рекламируя водку и пиво, что типа в малых
дозах это полезно, и наивные телезрители ВЕРЯТ В ЭТУ ЧУШЬ!?
А при слове РЕТАБОЛИЛ, все замирают, ЭТОТ ПРЕПАРАТ ОСТАНАВЛИВАЕТ
РОСТ!!! Такого бреда не ожидал услышать по ТВ от какого-то
яйцеголового доктора, у которого ученая степень!
Во-первых этот препарат снят с производства в начале 90х!!! годов,
и все что производиться под этой маркой это ПРОСТО МАСЛО! ПОДДЕЛКА!
Во-вторых ДЕКА(синоним, дека дураболин) применятся в травмотологии,
в кардио отделении при восстановлении после инфарктов, это САМЫЙ
безобидный препарат которой только есть среди анаболических стероидов.
Зато водка блять, полезна до охуения, настолько полезна, что наш
народ вымирает от алкогализма, и напиться раз в неделю считается
НОРМАЛЬНЫМ!
Ясен хуй, пьяным стадом баранов управлять легче, каму нахуй
нужен этот кач? Попробуй вотри качку, что ему нада делать?!
Сразу получишь в дыню.
Химия кстати, это один из страхов перед железом, мол без химии
в зале ловить нечего, а если будешь жрать это дерьмо, то непременно
станешь импотентом. Типичное мнение недалеких людей, загруженных
пропагандой средств массовой информации.
Во-первых, кто несет эту чушь, как правило НИКОГДА не принимал
стероиды для того чтобы набрать силу и массу. Или он был настолько
туп, и его куриных мозгов хватило только на то, чтобы жрать
таблетки лежа на диване. Да хуй там, лежа на диване нихрена
не получится. На стероидах очень жесткие, тяжелые тренировки,
да такие, что в обычном состоянии не выдержать.
Во-вторых, чтобы стать импотеном на химии нужно быть настолько
ебнутым, чтобы годами непрерывно! не слезать со стероидов, и даже при
этом не станешь импотентом, посадишь себе нахуй все, станешь инвалидом,
но твоя пиписка будет стоять.
В-третьих, химию можно жрать ТОЛЬКО когда у вас БОЛЬШОЙ опыт
тренировок без нее, и если жрешь то придерживайся следующих правил,
и это сведет к миниуму последствия:
1. Курс должен продолжаться не более 8-12 недель, метан работает
ТОЛЬКО 8 недель, дальше организм "привыкает", побочники растут, а
анаболический эффект начинает жестко сосать.
2. Печень посылает нахуй большое количество метана, и при этом
сильно нервнечает, а от нервов как известно, все болезни, и
печень не исключение. Успокой ее, принимай карсил, не лив-52!
лив-52 не работает! Карсил нада жрать от 4 таблеток ежедневно
во время курса, можно-нужно довести до 6-10.
3.Не буть долбоебом, курси ТОЛЬКО 2 РАЗА В ГОД по 8-12 недель
на один курс.(например: осень, предлетие)
4. Если переболел гепатитом ЗУБУТЬ! ПРО СТЕРОИДЫ НАВСЕГДА!
5. Не слушай "стероидных гуру" про новые чудо таблетки.
Принимай только МЕТАН, ДЕКУ, ТЭСТЕН или(вместо тэстена) СУСТАНОН.
Не парься с различными эфирами тестестерона, тот же пропионат нада
колоть каждый день или через день, уверяю тебя через 2 недели это
экзекуция тебя заебет, т.к. на твоей жопе не останется живого места.
6. Не жри больше 6 таблеток метана в день, не коли больше 400 мг деки
и 500 мг сустанона(тэстнена) в неделю. На начальном этапе(как правило
и потом) этого хватит с головой для набора массы и силы.
7. Жри дохуя - 40 ккал на кг веса(мясо, рыба, яйца), а не чипсы,
мегадобавки и прочие сурагаты. Про питание можно найти информацию
практически где угодно, главное вытащить руки из карманов, поднять
свою жопу и поискать, и как не странно это уже своего рода тренировка!
Наканец-то! Свершилось! Ты поднял(ла) свое дряхлое, слабое тело,
чувствуешь? Как его заебло быть таким! Телу нравится тренироваться,
и оно не виновато, что у тебя, вместо башки на плечах, ведро с дерьмом.
Мои показатели, чтобы не быть голобуквенным:
рост 182см
вес 95-100кг
бицуха 44см
нога 68-69см
икра 42см
грудная 125см
жим 150кг
присяд 190кг
тяга 220кг
жим с груди стоя 100кг
Обычные качковские показатели.
Удачи на тренировках! И запомни все мы когда то были дрищами.
ПЭ.ЭС.
Есть еще один миф, что типа все сливается как слезешь с курса,и этими
страшилками пугают ребят, которые хоть и с помощью химии, но все же
хотят стать сильным человеком. При росте 183 см, ты наберешь 90кг, и если
не перестанешь тренироваться, то НИКУДА ничего не денется. А вот если набирать
выше, тут у каждого по-своему, откаты после курсов могут быть существенные.
Основная проблема слива, заключается в том, что некоторые перестают нормально
заниматься и питаться после курса, ясен хуй с таким походом все вернется
на квадраты своя. Питание для 80 кг атлета и 100 кг атлета будет существенно
отличаться, и если уж ты набрал заветную сотню, то и питаться должен как
100 киллограмовый мужик, а не как дрищ.