160 ответов в этой теме

[record]

Слишком много жира, катастрофически много. И углеводов многовато. Получается еще круче для набора массы (с жиром), чем гейнер. Реально подойдет только очень худым людям с очень быстрым обменом веществ. Другие, условно назовем их "нормальными", люди будут набирать жир ускоренными темпами. Сам посчитай - чтоб загрузить себя 100 гр. белка из этого продукта, нужно проглотить 60 гр. жира и 200 гр. простых углеводов! Ну это же жесть!

Соглашусь с Честером , ну угли ещё ладно , но как можно кушать молоко с таким сумасшедшим кол-вом жира?!?!

[You_Know]

Соглашусь с Честером , ну угли ещё ладно , но как можно кушать молоко с таким сумасшедшим кол-вом жира?!?!

И постом ранее написали что есть обезжиренное.
Тут прямо холли вары в теме. Так и не понял стоит искать или нет. Состав вроде как протеин, да и бадяжат из него протеины. Большество негатива от людей которые и не пробовали пить. А с другой стороны все бы пили если бы продукт был таким волшебным.

Кто пробовал, в этом году хотя бы, выскажите мнение.

[smx111]

Нашел себе обезжиренное сухое молоко, белорусское. 1,5% жира, углеводы 48%-54%, белок 31,8%, энергетическая ценность 333-357 ккал, 25кг, 3750руб.
Мнение?
Ну как протеин его пить невозможно. Пить-то можно, но не отходя далеко от туалета.
Пробовал делать йогурт, 600г молока + 3л воды + Баночка 125г магазинного йогурта. Через сутки получил крутую творожную массу, можно ложкой есть. Если взбить в блендере получается как кефир. Сухофрукты как добавка не проканали, варенья к сожалению нет. Потреблять можно, но надоедает объем большой, переваривается медленно. И видать не все перебродило, через некоторое время появлялись боли в животе, пердеж но обходилось без туалета.

Сейчас попытаюсь сделать из него творожную массу, дать побольше постоять створожиться, и в тканевый кулек чтобы сыворотка стекла. Цена белка за 1г 0,43руб (из-за этого я думаю все и затевается), имхо лучше заказать ON с BB.com с учетом доставки если брать по спецпредложению белок за 1г выходит 0,83р. Но без гемора, просто добавь воды ))

Ну а я в начале долгого пути поедания 23,5кг сухого молока

[ironmine]

Нашел себе обезжиренное сухое молоко, белорусское. 1,5% жира, углеводы 48%-54%, белок 31,8%, энергетическая ценность 333-357 ккал, 25кг, 3750руб.
Мнение?
Ну как протеин его пить невозможно. Пить-то можно, но не отходя далеко от туалета.

Углеводы в молоке - это лактоза. Её могут переваривать лишь 70% европейцев и 30% азиатов/африканцев. У остальных лактоза просто не расщепляется на глюкозу и галактозу, т.к. у них в организме отсутствуют нужные энзимы. Думается, что даже у людей, не страдающих непереносимостью лактозы, есть какие-то ограничения на то, сколько лактозы они могут переварить за раз. А вы хотите, чтобы организм за раз переваривал 50 г лактозы... Мне думается, что требовать такое от человеческого организма нынче могут только продавцы отечественного спортпита которые, как известно, отличаются своей негуманностью.

[Serrr]

Ну а я в начале долгого пути поедания 23,5кг сухого молока

вот это жесть!
а не проще было заказать мешок милея 80% ???
20кг мешок 9000руб гдето 0,56руб за грамм белка))
тут же на форуме есть в теме РАЗНОЕ > БАРАХОЛКА

[smx111]

а не проще было заказать мешок милея 80% ???
20кг мешок 9000руб гдето 0,56руб за грамм белка))

Нет, не проще. Почему все забывают о накладных расходах, стоимости доставки?
У нас Milei 80 стоит 620 р/кг, а это 0,78руб или в 1,4 раза дороже. В этом случае, я уже писал, можно заказывать ON Whey 100%.

А предпосылки были такие, что молоко мне нравиться, домашнее пью спокойно. Но стоит 1,5л 90-100р.
Творог прекрасный выходит с него, ну надо усилий немного приложить, но ничего.

P.S. Каждый должен иметь свою возможность обосраться.

[no remorse]

даже обезжиренное молоко содержит много углеводов,в основном быстрых.Посему можно сделать створаживание белковой массы,то есть в прокисшее молоко засыпать молоко сухое и подогреть до кипения. Сыворотку сливаете, а с ней и большинство углеводов,но вот белок с частью жира как раз потребляем

[Serrr]

доставка мне обошлась еще около 1000 руб
то есть 10тыщ мешок вышел)) приехав комне домой)) соответственно 500руб за 1 кило
но сравниь с сухим молоком его не получается никак))
будучи студентом ел сухое молоко - жесть ваще...
Рад за тебя что организм утебя воспринимает его адекватно!

[ironmine]

даже обезжиренное молоко содержит много углеводов,в основном быстрых.

Лактоза - медленный углевод:

Glycemic Index for: Lactose
Food: Lactose
Glycemic Index: 46
Glycemic Index Rating: Low

Glycemic Index Explained
The glycemic index is a measurement of the type or quality of carbs in a particular food, and how fast 50 grams of this carbohydrate raises blood glucose levels, (and consequent insulin secretion and effects produced by the pancreas) as it is digested.

Glycemic Response to Lactose
Carbs in Lactose have a slow effect on blood sugar levels .

[povar676]

Что то у себя в городе не могу найти обезжиренное сухое молоко, сейчас в день выпиваю 3-4 литра покупного молока, с желудком все окей, его даже атлант не сорвал, может знает кто нибудь где в Липецке преобрести?

[u-gyn]

последняя страница темы полностью иллюстрирует пословицу "кроилово ведет к попадалову".

[Отец Артемий]

с желудком все окей, его даже атлант не сорвал

Не гони лошадей, сорвешь еще. По мде дык сухое молоко это вещество для образования вонючего газа и никакого толка от него нет.

[bulldog_destroyer]

Лучше покупать концентрат молочного белка 85%

[vadimka78]

У меня всегда в шкафу лежит сухое молоко 25% жирности, 36% белка. Когда нет под рукой простого молока, то мешаю лактомин с ним. Черпак (30 гр.) лакктомина и черпак сухого молока ( иногда половину), вкус ярко выраженный молочный, очень даже ничего получается. Раньше больше налегал на сухое молоко, жировая прослойка росла быстровата

[bulldog_destroyer]

У меня всегда в шкафу лежит сухое молоко 25% жирности, 36% белка. Когда нет под рукой простого молока, то мешаю лактомин с ним. Черпак (30 гр.) лакктомина и черпак сухого молока ( иногда половину), вкус ярко выраженный молочный, очень даже ничего получается. Раньше больше налегал на сухое молоко, жировая прослойка росла быстровата

А почему не обезжиренное сухое молоко? Зачем цельное сухое (25% жира в нем)....в обезжиренном белка 34%, жира меньше 1,5% - жировая прослойка медленнее расти будет, правда цельное молоко - вкуснее.

[vadimka78]

Серьезно вопросом поиска не занимался, но давно на глаза сухое обезжиренное молоко не попадалось, да и в этом, которое я покупаю 36% белка( если верить производителю).
Да и если смотреть на питание спортсмена в целом, то там обязательно должны присутствовать жиры, а то все "парёное,варёное,диетическое". А тут первоклассный молочный жир, думаю не повредит, если не злоупотреблять.

[bulldog_destroyer]

Серьезно вопросом поиска не занимался, но давно на глаза сухое обезжиренное молоко не попадалось, да и в этом, которое я покупаю 36% белка( если верить производителю).
Да и если смотреть на питание спортсмена в целом, то там обязательно должны присутствовать жиры, а то все "парёное,варёное,диетическое". А тут первоклассный молочный жир, думаю не повредит, если не злоупотреблять.

Если Вам жир нужен молочный - в масле его 82%....)))

[vadimka78]

Если Вам жир нужен молочный - в масле его 82%....))

Да 82% жира, а белка то нет. Я ж не агитирую жрать молочный жир,а говорю,что небольшое его присутствие в рационе полезно. Но бывает и полезно намазать бутер маслом, для разнообразия, и сверху жирной красной рыбы.)

[Temirbek]

Брат работает в молочном заводе, заказал ему сухое молоко, а там оказывается сейчас сухого молока нет. Короче, привез мешок сухой молочной сыворотки (20-25кг.). Белок там где-то 13-14%, жир 1-1,5%, лактоза 65%, но вкус отвратительный. Что делать, можно ли как-нибудь улучшить вкус?         

Сообщение изменено: Temirbek (02 мая 2015 - 05:44)

[TII]

Брат работает в молочном заводе, заказал ему сухое молоко, а там оказывается сейчас сухого молока нет. Короче, привез мешок сухой молочной сыворотки (20-25кг.). Белок там где-то 13-14%, жир 1-1,5%, лактоза 65%, но вкус отвратительный. Что делать, можно ли как-нибудь улучшить вкус?         

 

Лактоза - это молочный сахар. Ты предлагаешь сахар вместо белка есть???

[fits]

Лактоза - это молочный сахар. Ты предлагаешь сахар вместо белка есть???

 у него получился гейнер  )))

[Temirbek]

Лактоза - это молочный сахар. Ты предлагаешь сахар вместо белка есть???

Вопрос не в этом, ты прав, лактоза молочный сахар. Но я пью сухое молоко только после трени. Меня интересует вот что, можно ли употреблять эту гадость (сухую молочную сыворотку). Если можно, то как, что добавить, чтобы вкус был нормальным?         

[fits]

Вопрос не в этом, ты прав, лактоза молочный сахар. Но я пью сухое молоко только после трени. Меня интересует вот что, можно ли употреблять эту гадость (сухую молочную сыворотку). Если можно, то как, что добавить, чтобы вкус был нормальным?         

какая нах разница после , до или во время тренировки ты собираешься это гавно пить, ты сам написал состав неужели не понятно что чтобы получить тебе 30г белка как в порции с протеином ты должен выпить 200г этой своей соворотки , а вдобавок к этим несчастным 30г белка ты получаешь  130г САХАРА .... взвесь на весах обычный сахар 130г и 30г белка и надеюсь ты поймешь о чем я пишу

[Temirbek]

какая нах разница после , до или во время тренировки ты собираешься это гавно пить, ты сам написал состав неужели не понятно что чтобы получить тебе 30г белка как в порции с протеином ты должен выпить 200г этой своей соворотки , а вдобавок к этим несчастным 30г белка ты получаешь  130г САХАРА .... взвесь на весах обычный сахар 130г и 30г белка и надеюсь ты поймешь о чем я пишу

Белки можно добавить, дополнительно. Ладно, давай по другому. Предположим, что там при 65% лактозы, белки 30-40%. Но, что делать со вкусом? Вопрос об этом 

Сообщение изменено: Temirbek (02 мая 2015 - 09:12)

[TII]

Иногда надо уметь выкинуть дерьмо

[Temirbek]

Иногда надо уметь выкинуть дерьмо

Да, если:

1) вредна;

2) туда нельзя добавить другие белки (молоко, яйца и т.д.);

3) невозможно улучшить вкус.         

Сообщение изменено: Temirbek (02 мая 2015 - 09:21)

[AnatolyR]

у вас продают порошок с шоколадным вкусом?

может подойти

кроме того на и-бей продаются разные вкусовые наполнители

тоже можно попробовать

[Temirbek]

кроме того на и-бей продаются разные вкусовые наполнители

тоже можно попробовать

Анатолий, и-бей это что? 

[AnatolyR]

e-bay

[Temirbek]

Понятно, спасибо!