235 ответов в этой теме

[Renard]

Никогда не было тренера- чье мнение было бы для меня авторитетом в последней инстанции, мне кажется, и таковы мои наблюдения- что это очень ограничивает и даже иногда калечит... архи- важно советоваться с профессионалами- но при этом включать мозги и синтезировать их мнения..ну и на себе любименькой испытывать- без ошибок не получиться- но зато это единственная возможность вывести свою индивидуальную формулу

[Alexander1996]

Renard

Я бы тебя потренировал.

[STRONGEST]

Ja schitaju chto v bodybildinge trenerom svoego tela mozet bit tolko odin chelovek.Eto on sam. Kogda delo kasaetsa svoego sobstvennogo tela kto kak ne ti sam mozet chuvstvovat izmenenija v svojem organizme i delat korrektirovki v programme trninga i pitanija. Soveti znajusih ljudei eto da, no mne kazetsa kak i ljubuja poluchennaja informatsija trebujet analiza i svoih vivodov.Nikto ne smozet vam skazat chto sistema kotoraja deistvujet dlja odnogo budet deistvovat dlja vseh odinakovo.I ese mne kazetsa ne stoit spesit s tem chtobi prislusivatsa k sovetam psevdotrenerov hotja bi potomu kak na moih glazah takije trenera ljudei prosto podvovili pod travmi.Odno delo vahter kotorii zal otkrivaet drugoje chelovek kotorii znajet tolk v tom chto govorit.I ja dumaju glupo verit ljudjam kotorije v zale ne delom zanimajutsa a reklamoi,i vigljadjat oni sootvetstvujuse.Nastojasii trener dolzen bit primerom, esli chelovek prihodit v skolu uchit jazik naprimer kak ze ego mozet nauchit jaziku uchitel kotorii sam ego na znaet?Eto moja tochka zrenija, vozmozno potomu chto za vse vremja chto ja zanimajus etim vidom sporta ja ni razu ne videl dostoinogo trenera.Kogda delo kasaetsa svoego rodnogo nado nauchitsa dumat golovoi prezde vsego:chtobi potom ne bilo muchitelno bolno za bestselno poluchennuju travmu.

[AiRoN]

Мой единственный тренер - чтиво.

[Der Monstr]

Ты, знаешь, на днях наблюдал такую картину. Приходит в зал парниша, ну не высокий примерно 170-172см, веса килограммов 65, да с ручками сантиметров 35. Ну щупленький такой весь, но энергичный Так, вот это чудо работало 120*8 в четырех повторениях И как-то я тогда призадумался о целесообразности моих походов в зал
Sapo
Может химией попахивает!


Я также согласен что иногда надо прислушиваться к серьезным людям которые уже немало добились в зале, тоесть которые уже в зал ходят с толком и расстоновкой ну лет так 10

[RONIN]

архи- важно советоваться с профессионалами- но при этом включать мозги и синтезировать их мнения..ну и на себе любименькой испытывать- без ошибок не получиться- но зато это единственная возможность вывести свою индивидуальную формулу smile.gif

Интересно.Сработала ли бы такая формула,ну скажем при лечении зубов..?Или хотя бы при операции аппендецита?

[UMan]

RONIN

Интересно.Сработала ли бы такая формула

ага работает - и не только в стоматологии - есть такая штука как косилиум)))

если нет стоматолога котором полностью доверяешь - то работает!
пошел я как то к стоматологу в жутко дорогую клинику - она мне - фсёёё нада удалять ща вам имплантант посчитаем... я говорю ок...
иду к другому - он говорит другое...
ниче до сих пор зуб с пломбой живет)
у каждого врача свой подход - своё оборудование азного качества.

зы
а свой всегда лучше

[Снусмымрик]

Der Monstr
Дело не в химии, а просто в голове. Чуть кто-то сильнее - сразу химия.
Есть очень много товарищей, ходящих в зал лет этак 10, иногда даже каждый день... а те же корявые 120 давит. Главное на такого не нарвитесь, когда слушать будете.
А есть такие парни, которые в 18 лет 240 при весе 82.5 кг легко встают, на 2ой-3ий год занятий, просто тренеруются с умом, тренера слушают, режим соблюдают.
В нашем зале есть один товарищ... КМС по ПЛ он выполнял лет 10-12 назад. С тех пор не выступал, карячится в зале каждый день, приседает от силы 150 кило. И вот когда он начинает молодняку что-то советовать угадай куда его остальные посылают? Праильно! В знаменитый Белорусский город. Т.к. это чудо ничего хорошего посоветовать не может.

[aNuTka]

На данный момент я сама себе тренер, ибо тренируюсь дома.
Но мне кажется, что грамотно подобранный альянс тренер-спортсмен может работать гораздо эффективнее, чем спортсмен самостоятельно. Ну и вообще, опытный профессионал, да еще и симпатичный мущщина в расцвете физической формы при этом, - дополнительный стимул для тренирующейся девушки Проверено на личном опыте

[ИННА]

Ну и вообще, опытный профессионал, да еще и симпатичный мущщина в расцвете физической формы при этом, - дополнительный стимул для тренирующейся девушки

А я вот стеснялась бы работать в полную силу при симпатичном мущщщщине,который интересен не только как тренер-я такие моськи порой корчу,когда из последних сил жму или тяну,что соневаюсь,что у него ко мне интересс как к женщине сохранится
Вот сейчас очень довольна своим тренером,потому что неусыпно следит за техникой выполнения упражнений,то что халявить не дает ВООБЩЕ и при этом он мне хороший друг,но никаких влечений к нему как к мужчине нет

[skandinavian]

ИННА

очень довольна своим тренером,потому что неусыпно следит за техникой выполнения упражнений,то что халявить не дает ВООБЩЕ и при этом он мне хороший друг

ну-ну...

[infarx]

skandinavian

ну-ну...

Фельдмаршал бдит неустанно!

[skandinavian]

infarx

Фельдмаршал бдит неустанно!

ну-ну...

[Deniskom]

Есть деньги - есть и тренер, нет денег - нет и тренера, так что я сам себе тренер

Сообщение изменено: Deniskom (15 декабря 2005 - 08:27)

[ИННА]

skandinavian

Цитата
очень довольна своим тренером,потому что неусыпно следит за техникой выполнения упражнений,то что халявить не дает ВООБЩЕ и при этом он мне хороший друг


ну-ну...

ревность Да я правда говорю-ДРУГ!!!

Фельдмаршал бдит неустанно! 

Да он уже рукой махнул на бдение,иначе заниматься ББ ему некогда будет

[aNuTka]

А я вот стеснялась бы работать в полную силу при симпатичном мущщщщине

Почему? Не заметила, чтобы со мной или другими занимающимися девушками происходило что-то антисексуальное Как раз наоборот
У меня тренер не только в клубе мониторил мое здоровье, но и звонил в неклубные часы напомнить поесть, попить, прийти на тренировку По-моему, так и должно быть. Что ж поделать, если клиенты бывают с безумной работой и дырявой головой..

[Есаул]

Миниатюры

• 

[Tolik_DOES]

Проверка экипировки нах

[skandinavian]

ИННА

Да я правда говорю-ДРУГ!!!

плох тот солдат(тренер), который не мечтает стать генералом(фельдмаршалом),
хоть на чуть-чуть...

[ИННА]

skandinavian

плох тот солдат(тренер), который не мечтает стать генералом(фельдмаршалом),

в свои мечты и мысли он меня не посвящал

[Cezar Dmitry III]

Я занимаюсь без тренера, но иногда консультируюсь по питанию.

[Yoo]

3 года работал с тренером остальные 10 с напарником

[Artem K.]

Найти бы где-то напарника, можно было бы форсажи делать, а это сила мля...
Пока одно тренируюсь

[Mike77]

а у нас в зале было написано - "твой первый тренер - зеркало"!

[Olgaa]

а у нас в зале было написано - "твой первый тренер - зеркало"! 

Mike77
А небыло подписи каким образом зеркало страхует при отказных?

Я тренеруюсь с тренером. Дороговато конечно. но собственное здоровье дороже-))

[X-ray]

Olgaa

А небыло подписи каким образом зеркало страхует при отказных?

Только в жиме нужен, да и то вполне можно обойтись...

[Olgaa]

Только в жиме нужен, да и то вполне можно обойтись...

X-ray
Ну это уже не мало. Я бы не хотела уронить на себя штангу в 50 кг и больше

[X-ray]

Olgaa

Я бы не хотела уронить на себя штангу в 50 кг и больше

Я б тоже не хотел

[Mikey]

Я думаю, если хочешь найти реального тренера, нужно в первую очередь посмотреть на его подопечных, поспрашивать их и т.д. А то можно зайти в зал где одни дрищи, которые оказывается ужо 3-й год ходят к "такому хорошему тренеру".

[X-ray]

При весах до 80% от 1 РМ всегда можно выжать доп. повтор усилием воли.
Пол-года назад как-то не пару раз не выжал 105, ничего страшного. С тех пор ничего подобного небыло, тем более что жму в основном на 8-12 повт. Да и "уронить" вес в 100 кг звучит смешно, уронить может Рычлак штангу в 450 кг, а 100 кг можно максимум не выжать...