418 ответов в этой теме

[Константин Митрофанов]

Меня от Kre-Alkalyn подташнивает иногда.Хотя креатин рабочий.

[TOSHIBA]

Константин Митрофанов
ого! а сколько ты его жрёшь в день?

[Timan]

Quote

придумал интересную схему :
пью креатин только в дни тренировок, но дозу увеличил 3-5 раз

Обычно все замечают его действие при дозировке от 5 гр. И включается кре-алкалин сразу.
Sci-Fit, конечно, переборщил с лозунгом "1 гр. кре-алкалина заменит 10 гр. моногидрата"


Но его большой плюс (по крайней мере, для меня) в том, что от него водой не заливает.

[TOSHIBA]

Timan
я даже пью столовую с верхом, но только в тренировочные дни
результат - класс
просто зверская выносливость

[Timan]

Кре-алкалин, кстати, можно комбинашить с NO, аргининовыми и прочими добавками.
Сечас с Horse Power UN иногда мешаю: там 1,5 креалкалина, + др. формы креатина, ну я до кучи кидаю еще грам 5-8 кре-алкалина

[TOSHIBA]

Timan
и как? конкретнее

[Константин Митрофанов]

Немного я его пью.В дни тренировок 2 раза по ложке чайной,в обычный день одну.До этого, весной пил моногидрат от scifit загрузками 3 через 3 (силовые выросли,например жим на 20кг рабочих,с 84 до 105кг).Сейчас пью Kre-Alkalyn ,хочу сравнить способы применения.Веса тоже растут быстрее обычного,хотя я уже не заплываю водой как в первый раз.

[Timan]

Quote

и как? конкретнее

Что конкретнее?
Получается креатиновый комплекс с NO, но с большим содержанием креатина просто.

[TOSHIBA]

Timan
я имею ввиду ощущения на тренировке и потом

[Timan]

Заниматься веселее. Horse Power позволяет сокращать промежутки между подходами и, вцелом, положительно влияет на работоспособность. Но чудес ждать не стоит это же не ААС, чтобы была дикая пруха.

[A_D_O_L_F_]

Я сейчас жру эту хрень. Ничего не могу пока сказать неделя только прошла. Действует вроде как креатин обыкновенный, и привкус какой то противный. Пишут что банка 300 грамм типа 3 кг. креатина заменяет. Я думаю меня бы от таких доз разорвало бы на хер. 1грХ10 гр. Ложка 5 гр.=50 гр креатина. Поэтому похоже лажа енто все, креатин как креатин может слегка сконцентрированный. Посмотрим что дальше будет

[TOSHIBA]

A_D_O_L_F_
вот често - я очень чувствовал, когда пил креалкалайн от Биотек в капсулах, вот казалось бы..
может просто партия была хорошая

[Dimause]

Люди добрые, вот какова проблема... Принимал моногидрат все было хорошо.. тоесть и усваялся хорошо и работал как надо.. банка кончилась.. решил вот это чудо взять... Kre-Alkalin в капсулах CSI FIT.. пью 4ый день его и все бы хорошо.. но жутко стала задерживаться вода в организме.. живот прям распирает.. и недержание какое то неномальное в заднем прходе) Что бы это значило? может у кого было такое и что с этим делать .. само пройдет? или бросать нафиг?

[TOSHIBA]

Dimause
так не пей! зачем насиловать организм
пей моногидрат как раньше

[TOSHIBA]

Тупой_Кочёг
а сам ты креатин ешь? и какой?

[TOSHIBA]

Тупой_Кочёг
я вот тоже жру креатин (кре-алкалайн от Скай-фит) перед тренировкой за часик грам 5-7 ))
а каждый день не ем

[ganjo]

кто нибудь пробовал креатин от Vitalmax ???

[ringo87]

купил себе такой от скайфита.. вопрос через какое время делать перерыв? принимаю 2 таблетки каждый день

[Пчёлка]

Через 2 недели

[ringo87]

и на сколько?

[odlskul]

ringo87

во-первых, надо писать какой креалкалин- он у сайфита не один
во-вторых, 2 капсулы это маловато, по аннотации это минимум и не факт что ты его прочуствуешь
сколько принимать зависит от дозы и частоты приема - попробуй для начала месяц и сделай перерыв

Пчёлка

чушь не пиши

Сообщение изменено: odlskul (13 ноября 2008 - 12:49)

[Наблюдатель]

4 капсулы в день, пьется постоянно без перерывов

[odlskul]

пьется постоянно без перерывов

без перерыва креатин только неграмотные идиоты пьют

[Наблюдатель]

Ну если такой умный, то можно ссылочку на необходимость перерывов в приеме креалкалина?

[ringo87]

извиняюсь ,уточняю
купил вот такой вот,только 240 капсул
http://www.sncdirect...mg-120-caps.jpg

кто-нибудь еще выскажет свое мнение насчет необходимости перерыва?

[^Infiniti^]

ringo87
Месяца 3 можешь смело пить по 2-4 грамма в день , а потом сделай перерыв на месяц .

[ringo87]

спасибо ,тогда буду пить по 4 капсулы в день,это получится 3 грамма

[odlskul]

Ну если такой умный, то можно ссылочку на необходимость перерывов в приеме креалкалина?

в поиске забанили? необходимость цикличности подобных вещей сто раз обсосана
а если ты не делаешь перерывов, то ты либо пьёшь очень маленькие дозировки, либо не понимаешь как должен действовать креалкалин


кто-нибудь еще выскажет свое мнение насчет необходимости перерыва?

это ты и сам поймешь, когда креалкалин в этой дозировке перестанет действовать
у тебя банка ровно на два месяца - потом перерыв (не обязательно месяц - это всё условно) - и в магазин за новой банкой если понравилось ))