Вернусь к своему вопросу. Мужики че за лажа может быть, уже 23 дня с начала курса - 800болда + 600ципи (в неделю, препы вермодже)+100пропик фармак (+4 дня назад подключил напс по 4 таб в сутки, ибо не чувствую уколов досихпор). Со второй недели анастразол по 50 через день пью.
Но, нихера не прёт! вес вроде +2кг. Не заливает вообще! Силовые как до курса. Утром сдам анализы на тест и остальную гормоналку...
Пришли результаты анализов, картина пока не ясна мне. Помогите разобрать пожалуйста.
Опишу самочувствие на данный момент: не заливает вообще, явно увеличивается жировая прослойка в талии по женскому типу (целюлит), хотя я (эктоморф), силовые стоят на месте (определяю по жиму, до курса 105 рабочий, на курсе тоже самое) Помогите кто компетентен в теме анализов.
Мой средний рацион в сутки:
1 гейнер + гречка или спагетти (без масла) + мясо
2 150гр творога обезжиренный, 4 чайные ложки малинового джема + чай 2 ложки сахара
3 гейнер перед тренировкой
4 гейнер после тренировки
5 7 белков 1 желток обезжиренный майонез 1 чайная ложка + чай 2 ложки сахара
6 150гр творога обезжиренный, 4 чайные ложки малинового джема + чай 2 ложки сахара
Результаты анализов:



Сообщение изменено: disc0very4 (11 февраля 2014 - 05:46)