32399 ответов в этой теме

[Алексей Тихонов]

-в авпс всего 117.5 в 82.5

127 а не 117.

[Domus]

Кроме Джа

[Arik]

http://smolpower.ru/...&ssd=norms&st=5

[Алексей Тихонов]

Arik,это впс а не авпс. или ты химичишь?

Кроме Джа

да. я и так качок.

[Domus]

Да. Я чёто запамятовал шо ты уже качок )

[Arik]

это впс а не авпс. или ты химичишь?

это первая ссылка , которая попалась ))
где нормативы для натуралов ? без ремней,бинтов и прочей фигни ?

да. я и так качок.

мощный

[Алексей Тихонов]

где нормативы для натуралов ? без ремней,бинтов и прочей фигни ?

http://www.wpc-wpo.r...s/norm_wpc_raw/

http://www.wpc-wpo.r...awpc_bench_raw/
жим авпс

[Олег К]

где нормативы для натуралов ? без ремней,бинтов и прочей фигни ?

А ты натурал чтоли?

[Arik]

А ты натурал чтоли?

чтоли да,кровушка чистая

[santilo76]

ремень вроде можно

[Arik]

кошерно , до банки хавока первый разряд в 75 кг осиливал )) то ли на 2, то ли на 3 раза
но на соревах свои замуты ...паузы и прочее

в общем,еще пыжыцца и пыжицца

домус то , мутант ! на МСМК может нашкрести

[Старичок]

чтоли да,кровушка чистая

Пока.

[Arik]

Пока.

ну а чо , можно бить себя в грудь кулаком ...пока

[Старичок]

ну а чо , можно бить себя в грудь кулаком ...пока

Так а как же клетки, ядра, рецепторы и метахондрии?

[Arik]

Так а как же клетки, ядра, рецепторы и метахондрии?

как грит один форумчанин "фписту науку"

[Старичок]

как грит один форумчанин "фписту науку"

А вдруг считать начнут? А тебя .... их ну очень много стало.

[Abibossy]

Почему я еще не зобанен?!

[Arik]

Почему я еще не зобанен?!

не сцы,я договорился , но с тебя бабло

[Abibossy]

Ты ничего не получишь!
Что у вас тут так тухло? Уже целый час молчите))) Давайте попистим)

[Железякин]

Что все ушли в лифтинг?

[Abibossy]

Не знаю как все, но я ушел спать

[Железякин]

ДИМА БАНЬ ВСЕХ у кого рука меньше 40 или жим меньше 125.

[vikk]

кот, где ты шлялся весь день?

[Руст]

ДИМА БАНЬ ВСЕХ у кого рука меньше 40 или жим меньше 125.

Тогда меня надо забанить дважды!

[Железякин]

vikk,кот-дачник.

Руст,трижды , что бы фигней по Юрчигу не страдал.

vikk,да тут и без меня обсуждальщиков вагон было я даже все не осилил, тольео последие пять страниц.

[Руст]

Железякин, Почему? А мне нравится, хоть какой-то рез-т мизерный есть.

[Железякин]

Руст, ну с нравится не поспоришь. Но есть икуда более интересные вещи.

[Arik]

побежали редактировать профили,срочно

[Железякин]

Ну хоть профили будут нормальные.

[Руст]

Arik, А ваще мне кажется, здесь у половины форума профили липовые. Вот у меня всё скромно, зато честно!

Железякин, Я имею ввиду, что у меня плечи совсем не росли раньше, от всяко-разных жимов. И от разводок с чистой техникой тоже.