32834 ответов в этой теме

[Andy_Two]

Grillmaster, Саша, конечно. ) Всё делается по необходимости. Своего рода "перезагрузка операционной системы". ) Вот Гаш, думаешь, почему голодает? Он так перезагружает свою "Матрицу". А я так перезагружаю свою. )

Сообщение изменено: Andy_Two (30 января 2020 - 08:54)

[Мастадонт]

С таким подходом,у него ничего не получится

Да он и не диетит нихрена. Или тут кто то поверил в это?

[gasch12]

Гаш, я уже не помню, что там вчера писАл... )) Наверное, как пожрать. ))

Тогда тебе фейз нужен, а я ещё не накачался, да и наверно не накачаюсь, я же просто дурачёк и лезу куда не просят, от скуки наверно.

[Andy_Two]

Тогда тебе фейз нужен, а я ещё не накачался, да и наверно не накачаюсь, я же просто дурачёк и лезу куда не просят, от скуки наверно.

 

Ты просто не в настроении. Начнёшь жрать и настроение появится. )

[Мастадонт]

Ты просто не в настроении. Начнёшь жрать и настроение появится. )

Беляшики

[gasch12]

Бля, гашик пропал на полгода и нихрена не изменилось  Как думал только о еде так и думает.

Почему только о еде, о друзьях с форума я тоже думаю)

[Мастадонт]

Почему только о еде, о друзьях с форума я тоже думаю)

Это радует

[Andy_Two]

а я ещё не накачался, да и наверно не накачаюсь

 

Гаш, а как нейромышечная связь так и не налажена? Или не дали дельных советов в той теме?

[gasch12]

Ты просто не в настроении. Начнёшь жрать и настроение появится. )

Слишком тупой я, что бы начать жрать, кушаю только помалу помалу, что на тарелочку положат добрые люди, куда там жрать уж, а жирею потому, что двигаюсь слишком мало, то есть я и тупой и ленивый.

[Grillmaster]

Сегодняшнее

Вес/повторы/подходы

1. Жим ногами 80х10х3
2. ЗПБ стоя (10+10)х10х3
3. Тяга штанги в наклоне 60х6х6
4. Чтоб два раза не вставать, после крайнего подхода тяги поднял штангу на грудь, и пожал три раза.
5. Жим лёжа 60х6х6
6. Подтяги пар. хватом 0х5х5
7. Жим лёжа 100х3х2
8. Подъёмы гант в стороны (10+10)х6х6

Время тренировки:

[Grillmaster]

Странно, что-то видео не вставилось в сообщение выше)))
Подозреваю, что это пооизошло из-за того, что следом за видео, я картинку прилепил)

[Andy_Two]

двигаюсь слишком мало

 

Что то тебе мешает двигаться много?

 

А... понял:

 

ленивый

[gasch12]

Гаш, а как нейромышечная связь так и не налажена? Или не дали дельных советов в той теме?

Дельные советы мне только грилльмастер давал, поэтому и припёрся в его тему, может что и наладиться, если буду за ним повторять и соответственно адаптировать под себя.

[Andy_Two]

ленивый

 

Тут реально все ленивые. Не ленивых людей нет.

Вон... ROM256 даже спит после обеда. ) В рабочее время. ))

[Мастадонт]

Тут реально все ленивые. Не ленивых людей нет.

Я вот хожу и бегаю два раза в неделю как дурак. Нахуй это ваще надо никто не знает. Так что я могу смело называть себя менее ленивым чем другие

[Andy_Two]

Мастадонт, значит ты научился пересиливать лень. ))

[gasch12]

Тут реально все ленивые. Не ленивых людей нет.

Вон... ROM256 даже спит после обеда. ) В рабочее время. ))

Нажрался наверно в обед, вот и спит, а жрать надо на ночь, тогда и в рабочее время будет работать, а обед нужен, что бы на форуме постить, а не жрать.

[Andy_Two]

Нажрался наверно в обед

 

Гречки. )) Нет чтобы пару бутербродиков с красной икрой. Тогда бы и спать не хотелось. ))

[Мастадонт]

значит ты научился пересиливать лень. ))

Или ебанулся

[gasch12]

Гречки. )) Нет чтобы пару бутербродиков с красной икрой. Тогда бы и спать не хотелось. ))

Он небось эту гадость и в рот не берёт, только икру заморскую трескает, кабачковую.

Миниатюры

• 

[Andy_Two]

Замутил ща на обед в блендере прот + банан + яблоко. "Раздулось" на литра полтора.

 

Выпил этот смузи и сижу и меня распирает, даже шевелиться не могу. ))

[swistl]

Замутил ща на обед в блендере прот + банан + яблоко. "Раздулось" на литра полтора.
 
Выпил этот смузи и сижу и меня распирает, даже шевелиться не могу. ))

Еще варенья ложечку надо))

[Andy_Two]

Еще варенья ложечку надо))

 

Тогда я взорвусь. )) Ща кофе лучше выпью, чтобы осадить. )

 

Варенье это перед сном. С творогом. ))

[Мастадонт]

Седня пятница. Куриный чит мил

[gasch12]

Да он и не диетит нихрена. Или тут кто то поверил в это?

Я периодически диечу и периодически бросаю диетить, это от разных факторов зависит, иногда просто надоедает или не вижу результата) это как со жратвой, раньше ел сырки плавленные, потом надоело, теперь конфеты коровка, сладкой жизни захотелось наверно))) надоело сыр да сыр жрать, та и толку не было от этого сыра, а на конфетках может теперь похудею.

[Мастадонт]

а на конфетках может теперь похудею.

Нет

[gasch12]

Нет

А если я к конфетам добавлю курицу в соответствии с твоей философией, пятничного куриного чит мила, тогда похудею?

[Мастадонт]

А если я к конфетам добавлю курицу в соответствии с твоей философией, пятничного куриного чит мила, тогда похудею?

Нет. Потому что ты нихуя не делал всю неделю.

[Andy_Two]

Куриный чит мил

 

С картошкой фри?

[Мастадонт]

С картошкой фри?

Возможно.