30961 ответов в этой теме

[Znatok Ne]

я взял ради будильника,на самом деле))ну и смотрится хорошо
шагомер эт так,приблуда
щаз ритейлится в волмарте 139 без таксов. Я за 35 взял запакованный)))) тип получил нежеланный подарок и продал

ПС, как будильник -супер штука

ага, как будильник он меня тож радовал )))
но ты ж не жабон ап3 взял, а ап24?

вот жабон ап3

Сообщение изменено: Znatok Ne (24 июля 2015 - 07:22)

[RampageCV]

Я себе вообще бомжовский сяоми ми бэнд взял с али за копейки. Так на пробу. Кнут так сказать чтоб по больше двигаться.  На удивление он и будит неплохо.

Над потом тоже жабон заиметь. Какие у него еще бенефиты, помимо классного дизайна?

[SerjVK]

Вообще не догоняю о чем вы?
зы обычно, в пятницу принято обсуждать загрузку вискарем а вы браслеты, ну да ладно.

[SadRabbit]

ИМХО пока в фитнес браслетах пока больше маркетинга, чем реальной прикладной пользы. 

Раза три уже присматривался, но так и не решился на покупку. Возможно через пару поколений, уже будет что то годное. 

 

А через десяток, будут брать полный анализ крови, с расширенным профилем, слать врачу смс'ки что тебе пиздец, и бить высоковольтным разрядом, когда переедаешь )) 

Туда же встроенная кредитка, мобильный, ключ от квартиры и авто, и всё это с проекцией на сечатку. Идеальная мечта раба, из эпохи киберпанка )) 

[seolink74]

Пора рихад рефида)
перед сном начну...4л 0%милка с 800гр хлопьев(тоже 0 жира)
пердежный период)))

Газообразование в следствии
а)недостаточной выработки ферментов для такого большого объема еды. Нужно добавить панкриатин.
б) убита микрофлора. Пропиваем курс "Бифиформ".

 

Ну и какая логика запихивать в себя все это разом? Вы замотивированны на результат это +..А желудок об этом не знает. Вы ставите перед ним невыполнимую задачу )

Сообщение изменено: seolink74 (24 июля 2015 - 09:31)

[Arik]

Я себе вообще бомжовский сяоми ми бэнд взял с али за копейки. Так на пробу. Кнут так сказать чтоб по больше двигаться. На удивление он и будит неплохо.
Над потом тоже жабон заиметь. Какие у него еще бенефиты, помимо классного дизайна?

2знаток на моем имеется надпись жабое,но модель старая, та,что у тебя на фотке-новейшая
2рампейдж, жабон лучше будильником
будит четко ,просыпаешься нормально

seolink74,я не собираюсь разом, это колво на день-)

Просто написал коряво

[seolink74]

2знаток на моем имеется надпись жабое,но модель старая, та,что у тебя на фотке-новейшая
2рампейдж, жабон лучше будильником
будит четко ,просыпаешься нормально

seolink74,я не собираюсь разом, это колво на день-)

Просто написал коряво

 

тогда проблема с микрофлорой))

 

У самого были проблемы..На UD 2.0 подсадил загрузками себе желудок..После того как пропил пробиотики стало все нормуль.

Сообщение изменено: seolink74 (24 июля 2015 - 11:04)

[Камбоджиец]

Мужики, поделитесь советом! Я кароче, решил сгонять свой драгоценный жир, ну все банально: дефицит калорий, тренировки, все дела, так уже неделю где то. Планирую эту бадягу на несколько месяцев, но проблема в том, что в конце августа собираюсь махнуть на юг, на три недели. Скорее всего тренироваться там не получится, вот думаю как быть, забить на всё и питаться как получится не замачиваясь или пробовать и там вес согнать? или это чревато большой потерей мышц, так как не будет хватать анаэробной нагрузки?

[Znatok Ne]

в конце августа собираюсь махнуть на юг, на три недели. Скорее всего тренироваться там не получится, вот думаю как быть, забить на всё и питаться как получится не замачиваясь или пробовать и там вес согнать?

по моей имхе ... до отъезда диетишься ... в отпуске отдыхаешь с умеренным питанием ... но отдыхаешь .. по возвращении возврат к диете

[d-rago-n]

забить на всё и питаться как получится не замачиваясь

Я бы так сделал.

[Arik]

несколько недель углей толком не ел ... затарился мезимом и решил подгрузить гликоген)

посчитал по пачкам, вот че выходит (на полтора дня)

4л молока 0%, 2 пачки хлопьев по 600 с копейками гр , 900с копейками грамм кураги (типа калий ,помогает грузицца и тд) , 2 энергетика (чтобы не проспать весь день)

8958 кк

22.7 жиров

1937 углей

321.6 прот (общий)

нифига не оптимально,но просто и дешего ))

[razlomov]

несколько недель углей толком не ел ... затарился мезимом и решил подгрузить гликоген)

посчитал по пачкам, вот че выходит (на полтора дня)

4л молока 0%, 2 пачки хлопьев по 600 с копейками гр , 900с копейками грамм кураги (типа калий ,помогает грузицца и тд) , 2 энергетика (чтобы не проспать весь день)

8958 кк

22.7 жиров

1937 углей

321.6 прот (общий)

нифига не оптимально,но просто и дешего ))

 Грузись пивом. Это, как минимум, веселей.

[Arik]

 Грузись пивом. Это, как минимум, веселей.

мб в след раз ))

[SadRabbit]

Arik,

 

Кстати, безлактозное молоко у вас легко достать? 

Я совсем от молочки отказался, залитость порядком прям сошла. Прям как ножом по сердцу, люблю её ) 

[zinid]

Как вы на диете в этот тред заходите?

Мазохисты в роду были?

[SadRabbit]

zinid,

 

Да наоборот, здесь братюни, моральная поддержка, всё такое.

На гражданке пальцем у виска крутят, не реально встретить адекватных фанатов единомышленников. 

Приятно осознавать что ты не один идиот ) 

[RampageCV]

несколько недель углей толком не ел ... затарился мезимом и решил подгрузить гликоген)
посчитал по пачкам, вот че выходит (на полтора дня)
4л молока 0%, 2 пачки хлопьев по 600 с копейками гр , 900с копейками грамм кураги (типа калий ,помогает грузицца и тд) , 2 энергетика (чтобы не проспать весь день)
8958 кк
22.7 жиров
1937 углей
321.6 прот (общий)

нифига не оптимально,но просто и дешего ))

А у меня завтра загрузка. Правда еще кардио с утра, а потом опустошающую в зале оттарабанить. Но я люблю разнообразие, от 10 продуктов на загрузон.

[nozio]

zinid,
 
Да наоборот, здесь братюни, моральная поддержка, всё такое.
На гражданке пальцем у виска крутят, не реально встретить адекватных фанатов единомышленников. 
Приятно осознавать что ты не один идиот ) 

О да)

[RampageCV]

Как вы на диете в этот тред заходите?
Мазохисты в роду были?

Я к концу недели истощающей еще каналы на ютубе смотрю с обзорами всякого фастфуда, под литр пепси лайт. Самобичевание...

[nozio]

Вопрос по отрубям.
На пачке написано 11 гр углеводов.
49 клетчатка, которая, якобы, не усваивается.
Как считать то? Только угли?
Если брать калорийность с клетчаткой, то она выше, естественно.
Что-то я запутался)

[Arik]

Кстати, безлактозное молоко у вас легко достать?
Я совсем от молочки отказался, залитость порядком прям сошла. Прям как ножом по сердцу, люблю её )

да,в любом сетевом супермаркете лежит

[SadRabbit]

Arik,

 

У нас хер найдешь. Метро сеть только возит, 1.6-1.8$ за литр ) 

[Znatok Ne]

nozio,
ты достаточно часто задаешь вопросы про это ))))
отруби лучше брать ржаные/пшеничные
клетчатку как за углеводы можно проигнорировать, усвояемые углеводы считать, а вот калорийность считать со всего употребленного продукта

Arik,

У нас хер найдешь. Метро сеть только возит, 1.6-1.8$ за литр )

в Стокмане и Твоем доме (Москва) есть (http://irecommend.ru...nKknE1lMR4Q.jpg) Пармалат с пониженным содержанием лактозы, и есть ВалиоЭйла безлактозное, но Валио не дешевое


а так да, после санкций с этим туго, Валио 1.5% безлактозного не видел больше на полках маркетов (((

Сообщение изменено: Znatok Ne (25 июля 2015 - 01:36)

[Arik]

У нас хер найдешь. Метро сеть только возит, 1.6-1.8$ за литр ) 

да и тут так же , почти )

точную цену не скажу, но обычное идет 4-5 баксов за 4л , органик за 8-9 и выше

безлактозное,наверное,в районе органика по цене ))

[Руст]

Arik, А какой срок годности у этого 0% молока ? И сколько оно может храниться открытым в холодильнике? 

[zinid]

Господа, а кто чем измеряет расстояние по карте для пеших проходок? Яндекс.Карты и 2ГИС сильно разные цифры показывают, например 4км и 5км одна и та же дистанция. Кому верить?

[Arik]

какой срок годности у этого 0% молока ? И сколько оно может храниться открытым в холодильнике?

там на три пакета разделено,внутри пачки)
срок недели две,наверно...я не смотрю)) открытое уходит,как вода,так что про срок хранения открытого тож не могу сказать

[Arik]

zinid,заведи себе на телефоне endomondo и верь ему)

[SadRabbit]

Господа, а кто чем измеряет расстояние по карте для пеших проходок? Яндекс.Карты и 2ГИС сильно разные цифры показывают, например 4км и 5км одна и та же дистанция. Кому верить?

 

Если трекать по GPS весь маршрут, вряд ли наврёт. 

[apitilez]

900с копейками грамм кураги

Я так понимаю, ты не заморачиваешься с "макс. 50 гр фруктозы на загрузе" ))

Сообщение изменено: apitilez (25 июля 2015 - 07:55)