18914 ответов в этой теме

[Жеребец]

Курс предполагался на набор + сушка = 8+8 недель.

Первая часть подходит к концу(420 ципионата/нед+40меташки). Почему 420...потом уже понял, что в ципе 200мг концентрация, а не 250 как в энке. Прошло вот 6 недель, вес с 95 до 104.3 скакнул.

 

На вторую часть с тестом предполагался трен. Только загвоздка в том, что нынешний зал(так резко вышло) без кардиозоны.

 

Так вот, вопрос в следующем – продолжить ли набор еще на 8 недель заместо сушки? В принципе размеры меня устраивают, даже венки на предплечье-бицепсе не прокушал за 9 кг. А трен как раз чуть подсушит.

[belok]

Жеребец, я к соревнованиям вообще без кардио сушился

[jim666666]

Парни,я ставлю проп (лукалабс) со станазололом от desma.Последний белый и в шприце не смешивается с первым а образует такие белые шарики.Его случайно втянуло в банку с пропом.Немного.Теперь эти шарики и там плавают.Такой проп можно ставить? Они там не мутируют от долгого пребывания вместе?

[Azimut]

jim666666,кроме вероятности абсцесса ничего страшного не случится

[jim666666]

велика ли вероятность?...

а то что я ставлю их вместе смешивая в один шприц-вероятность имеет?

[Жеребец]

belok,

 

и как это выглядело??

у меня по плану должно было быть примерно такое: 3 трены+кардио, либо 3 трены +отдельно 1-2 дня кардио.

по рациону начать с 3б+2, потом 5б+2у, потом 6+1 схема.

 

Но вот загвоздка + соблазн дальше набирать(+еще и на трене это попробовать).

 

Да и вообще интересно какова отдача будет от теста+трен на набор....как можно преобразиться

Сообщение изменено: Жеребец (22 сентября 2013 - 08:48)

[Azimut]

а то что я ставлю их вместе смешивая в один шприц-вероятность имеет?

 

погоди, я тебя правильно понял - ты смешиваешь в 1 шприце винстрол и масло пропика?

[jim666666]

погоди, я тебя правильно понял - ты смешиваешь в 1 шприце винстрол и масло пропика?

 

да

[matveis]

jim666666,

Если у тебя винстрол не в масле, то ты ОТЧАЯННЫЙ ПАРЕНЬ!!! Жди абсцесс.

[Жеребец]

Вот это да.....некоторые масла разных фирм боятся смешивать, а тут суспензию с маслом человек мешает.....ты отважный человек!!!)))

[jim666666]

два абсолютно разных человека,но каждый с большими познаниями в фарме,мне не задумываясь ответили-Да,можешь мешать,все нормально будет.

Не могло же так совпасть что бы оба ошиблись...Или совпало?

 

Чего делать то? я в замешательстве...

[matveis]

jim666666,

Они дико над тобой решили поиздеваться, будешь дальше мешать и абсцесс тебе гарантирован!!!

В разные места ставь и для суспензии выбери место куда масло ставит не планируешь.

[тор24]

jim666666,резать, когда начнется ))) 

[jim666666]

типун тебе top24

 

а баночку в которую засосало по ходу выкинуть?...оно там осадком уже образовалось

[егорычъ]

выкинуть

[jim666666]

вопрос снят.всем спасибо парни!)

[belok]

belok,

 

и как это выглядело??

у меня по плану должно было быть примерно такое: 3 трены+кардио, либо 3 трены +отдельно 1-2 дня кардио.

по рациону начать с 3б+2, потом 5б+2у, потом 6+1 схема.

 

Но вот загвоздка + соблазн дальше набирать(+еще и на трене это попробовать).

 

Да и вообще интересно какова отдача будет от теста+трен на набор....как можно преобразиться

Выглядело так: тренировки 6 дней в неделю с пн по сб, каждая группа два раза в неделю. Пн-ср тяжелые базовые упр-я примерно по 8 повторений в подходе, чт-сб - пампинг на 12 повторов. 

По диете: с пн по утро субботы низкоуглеводка, после субботней тр-ки начинал загружаться углеводами до конца воскресенья.

 

По последнему не подскажу. Я в этом вопросе еще зеленый совсем Ни того ни другого не пробовал

[Жеребец]

belok,

 

Спасибо. В принципе 5-6  тренировок смогу позволить..

 

Каковы результаты вообще? Если мне не под соревнования, а так, скинуть жирок недоскинутый.

 

Я просто сейчас колеблюсь, потому что не знаю чего ожидать от обоих вариантов. Сушка без кардио либо продолжить набор на трене, потом отдых-пкт потом набор и сушка нормальная уже.

[belok]

belok,

 

Спасибо. В принципе 5-6  тренировок смогу позволить..

 

Каковы результаты вообще? Если мне не под соревнования, а так, скинуть жирок недоскинутый.

 

Я просто сейчас колеблюсь, потому что не знаю чего ожидать от обоих вариантов. Сушка без кардио либо продолжить набор на трене, потом отдых-пкт потом набор и сушка нормальная уже.

Результат на фото.

А у тебя как будет - откуда же мне знать.

Думаю, что если я смог высушиться так до сор. уровня, то "подскинуть жирок" не проблема. Правда, я изначально сухой и не склонен к набору веса

[Жеребец]

А я кабанчик жировой)))

 

Ну спасибо за свой опыт, запомню.

 

Сейчас решил продолжить набор, а сушку нормальную на потом оставлю.

[Slawax2]

belok, Как выступил в этот раз?

 

По сушке:так как Любер советовал?

Сообщение изменено: Slawax2 (24 сентября 2013 - 07:31)

[belok]

belok, Как выступил в этот раз?

 

По сушке:так как Любер советовал?

6-ой по классике на Москве.

Да, то что выше написал, по его совету схема была.

[Slawax2]

6-ой по классике на Москве.

belok,

 

Поздравляю!

Да, то что выше написал, по его совету схема была.

 

Подсчёт калорий вёл?,извините за флуд.

[belok]

belok,

 

Поздравляю!

 

 

Подсчёт калорий вёл?,извините за флуд.

Спасибо!

 

Да, все считал

[Slawax2]

belok, посмотри личку

[ryabuji]

Думаю, уже перетиралась такая тема, но если кто-то пробовал и не лень парой строк отписаться, то буду благодарен:

Болденон соло от 800 в неделю в течение 2-3 месяцев даст ощутимый эффект?

Если нет, то с чем оптимально комбинировать?

[Azimut]

ryabuji,ощутимый эффект в чём, забыл указать. Даст мало, просушит малёхо, если углями закидываться не будешь. Если будешь держать питание, то может за 3 месяца прорисовать мускулатуру. Моё мнение - на 3 месяца 1 болд нет смысла. Турик+болд+пропик, или метан+пропик+болд. Последнее поболее массы накинет. Всё таки синергетический эффект фармы никто не отменял)

[ryabuji]

Турик+болд+пропик

 

вот это наверно поинтереснее будет, а воды я могу и с инсулина за неделю нехило нагнать )

[ЕвгенийФёдоров]

Azimut: Турик+болд+пропик вот это наверно поинтереснее будет, а воды я могу и с инсулина за неделю нехило нагнать )

Я бы проп на тест энку поменял...а то 2-3 месяца столько дырок пропом понаделаешь....недели 3-4 последние можно и на пропе, можно в эти же недели станазу вместо турика пустить-покачественней под конец станешь, вода сойдёт(болд водичку то всётаки держит)

[ryabuji]

Спасибо. Подумаю еще чуть-чуть.

Но вообще энантат-болд-турик на пару месяцев, а потом выход на пропе+стан пока что выглядит наиболее логично.