Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Спортивные тренажеры своими руками

* * * * - 15 голосов

  • Please log in to reply
3473 ответов в этой теме

#1381
RONIN

RONIN

    Физкультурник

  • Официальное лицо
  • PipPip
  • 3 753 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса
Вот так примерно он делается)

Прикрепленные файлы



#1382
Кандид

Кандид

    Бывалый

  • Супервайзер
  • PipPipPip
  • 7 061 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина, Днепр
RONIN
Спасибо большое. Скажите, в качестве шпильки можно испсользовать прут с резьбой с обеих сторон?

#1383
Кандид

Кандид

    Бывалый

  • Супервайзер
  • PipPipPip
  • 7 061 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина, Днепр
И еще вопрос, насчет дерева. Как я понимаю, сосна не подойдет? Нужно брать более твердые породы?

Сообщение изменено: Кандид (25 октября 2011 - 09:24)


#1384
RONIN

RONIN

    Физкультурник

  • Официальное лицо
  • PipPip
  • 3 753 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса
RONIN
Спасибо большое. Скажите, в качестве шпильки можно испсользовать прут с резьбой с обеих сторон?

да именно так..лучше что б гайка входила в потай в брус.



И еще вопрос, насчет дерева. Как я понимаю, сосна не подойдет? Нужно брать более твердые породы?


не обычно дуб,бук,лиственница...шли твердые плотные сорта дерева...


#1385
RONIN

RONIN

    Физкультурник

  • Официальное лицо
  • PipPip
  • 3 753 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса
помост примерно такой получится rolleyes.gif

Миниатюры

  • помост.JPG


#1386
Апостол

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
RONIN не уводит ево?


#1387
RONIN

RONIN

    Физкультурник

  • Официальное лицо
  • PipPip
  • 3 753 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса
RONIN не уводит ево?


Куда?От шпилек?


#1388
Spriggan

Spriggan

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 44 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Владивосток
Короче))) делаю скамью, универсальная, типа можно будет +45 и до -30 ставить, ну и можно будет хоть 40 хоть 35, по 5 градусов менять.
Вот детали. Как будет в сборе покажу, а еще там для ног байду тоже делать, ну хотя можно будет делать приседы, так как заточка под них тоже есть типа там удобно подходить было и крючки переворачиваются.
Чертежи потом могу сбросить, если сфотаю хорошо) ,а то там формат ватмана на 2
Но вот он вроде высокий будет хз 500 чтоле, хочу 400 от пола до сидушки.
Да что в зал некогда ходить, так все есть там турник брусья......
Будет все, надож меняться, стать как Арнольд new_russian.gif
А почему не купил ? потомучто они не удобные и большие.

IMG_8227.JPG
IMG_8223.JPG
IMG_8222.JPG
1.jpg
2.jpg
3.jpg

Сообщение изменено: Spriggan (02 ноября 2011 - 05:09)


#1389
Nesnakomez

Nesnakomez

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 215 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина
Spriggan Почему +45, а не +90?


#1390
Spriggan

Spriggan

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 44 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Владивосток
Имею ввиду как на последнем изображении показано спинка под углом 45* для жима лежа, это макс 45, ну можно поднять и 90
но там надо сделать стопор, только нафига ? или ты про что ?
можно и 40 делать, а вниз максимум 30 градусов в обратном положении, непомню как называется,
ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ УГОЛ вроде, там можно по 10 ,20 ,30 градусов опускать.
Если я чо то не так объяснил то переспроси, я все расскажу
(СМ на чертеж в конце так 45)

Сообщение изменено: Spriggan (02 ноября 2011 - 05:40)


#1391
Nesnakomez

Nesnakomez

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 215 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина

только нафига ?

Для жима сидя
P.S.: А заготовки вылизаны на славу! rolleyes.gif

Сообщение изменено: Nesnakomez (02 ноября 2011 - 06:23)


#1392
Spriggan

Spriggan

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 44 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Владивосток
Для жима сидя
АА теперь понял!!! да что нибудь придумаю додумаю, но так чтобы как на заводском, без соплей кароче)) там еще можно доводить, с низу на главную можно приделать стопор какой нибудь и все, продумать надо.

Вылизоваеться турбинкой)))) спасибо)

Сообщение изменено: Spriggan (02 ноября 2011 - 06:29)


#1393
ronimu

ronimu

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 15 сообщений
не у кого нет размеров хаммера для груди?

#1394
макс74

макс74

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 921 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
ronimu - гляди посты RONIN- a
страницы 4 назад

#1395
ronimu

ronimu

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 15 сообщений
нет ничего нет, я почти всю тему смотрел надо вот что то типо этого

#1396
max77

max77

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 478 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: элиста
ronimu
у меня такое есть

ну кажется это RONIN тренажеры проектировал , в его стиле

Миниатюры

  • tr_28.jpg
  • Жим_лежа_Классик_Хаммер.jpg


#1397
ronimu

ronimu

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 15 сообщений
max77
такие норм, скинь пож, и укажи какой прокат там

#1398
max77

max77

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 478 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: элиста
ronimu
дружище у меня нет чертежей

есть концепция придумывай фатазируй

#1399
ronimu

ronimu

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 15 сообщений
max77
концепцию то я и на видео вижу))

#1400
Апостол

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

max77
концепцию то я и на видео вижу))

попроси у ув. RONINa, градус угла под которым крепятся тяги с весом и градус угла наклона скамейки, остальные размеры можно подобрать спокойно)

#1401
RONIN

RONIN

    Физкультурник

  • Официальное лицо
  • PipPip
  • 3 753 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса
25 и 30град...соответственно

#1402
RONIN

RONIN

    Физкультурник

  • Официальное лицо
  • PipPip
  • 3 753 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса
Жим сидя Хаммер.Обновленный.

Миниатюры

  • Жим сидя 4.JPG


#1403
Александр77

Александр77

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 402 сообщений
как на счет замутить вот такие тренажеры

Миниатюры

  • p-cls10.jpg
  • hm453.jpg
  • freeweight12.jpg


#1404
RONIN

RONIN

    Физкультурник

  • Официальное лицо
  • PipPip
  • 3 753 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса
Аналог последнему мутим...Гакк есть в линейке и неплохой как говорят ,испытавшие)))
хотя один жим ногами рычажный...(не будем даже)...далее Гакк есть уже..и третий готовится проект...

Сообщение изменено: RONIN (18 ноября 2011 - 11:55)


#1405
RONIN

RONIN

    Физкультурник

  • Официальное лицо
  • PipPip
  • 3 753 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса
новая лавка для жима соревновтельного

Миниатюры

  • Лавка ВПЦМ3.JPG


#1406
RONIN

RONIN

    Физкультурник

  • Официальное лицо
  • PipPip
  • 3 753 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса
Александр 77

Типа такого?

Миниатюры

  • Компакетный жим ногами.JPG


#1407
Элефант

Элефант

    Силовой Эктримист

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 658 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
На последней картинке тренажер для икроножных,который очень мне нравится,так как там не нагрузки на позвоночник!Только места для блинов маловато...

#1408
RONIN

RONIN

    Физкультурник

  • Официальное лицо
  • PipPip
  • 3 753 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса

На последней картинке тренажер для икроножных,который очень мне нравится,так как там не нагрузки на позвоночник!Только места для блинов маловато... Поддержать Вокруг шум-пусть так,не кипишуй-все ништяк!


он не только для икроножных...но и для бедер..его название "Компактный тренажер для жима ногами"

#1409
RONIN

RONIN

    Физкультурник

  • Официальное лицо
  • PipPip
  • 3 753 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса
жим ногами приставка к лавке универсальной

жим ногами приставка к лавке универсальной

Миниатюры

  • жн адаптер.JPG


#1410
Александр77

Александр77

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 402 сообщений

жим ногами приставка к лавке универсальной

Анатолий а как функционал у этой приставки серьезно можно поработать и прогрузить мышцы,

Типа такого?

и еще вопросик по этому тренажеру, может ли он заменить жим лежа наклонный (попроще в изготовлении вроде бы как)


4 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 4 гостей, 0 скрытых