1515 ответов в этой теме

[medvedm61]

А после 60 лет 110/70 я замечал только у лыжников и бегунов

Сегодня утром после тренировки , не бегал , 500 метров от зала до дома прошел пешком

Сообщение изменено: medvedm61 (03 февраля 2026 - 11:48)

[Сергеев]

Виктор С писал 02 Фев 2026 - 11:47:

Похоже.

Какие цифры сейчас? И какие цифры считаешь нормальными для себя?

Нормальное давление разное для разных людей.

В учебнике Солодкова до 140/90 считается нормальным (нормотоническим) для всех.

А после 60 лет 110/70 я замечал только у лыжников и бегунов. У нашего марафонца 110/65 и выше 120 не бывает.

https://www.youtube....rts/Gm1QN9-v2fc

Если у кого ютуб не показывает, то в видео говорится о том что гиревики приравниваются к лыжникам и бегунам,  а спортсмены по русскому жиму приравниваются  к бодибилдерам после 60 лет по здоровью..    

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (03 февраля 2026 - 11:58)
добавил смайлики

[Сергеев]

Сегодня утром после тренировки , не бегал , 500 метров от зала до дома прошел пешком IMG_0650.jpeg IMG_0652.jpeg

Ну вот оказывается у многих после 60 лет давление как у лыжников.  Да, кстати я не ставил смеющийся смайл в своем предыдущем сообщении(он появился сам), потому что вполне серьезно отношусь к вопросам здоровья.

[Виктор С]

Сегодня утром после тренировки .....

Миша, ты уникален. 

Штангист с велосипедным километражем велосипедиста. Таких на форуме только двое.

Надеюсь, что у Олега с давлением тоже норм.

[evgeniydm]

Сегодня утром после тренировки , не бегал , 500 метров от зала до дома прошел пешком IMG_0650.jpeg IMG_0652.jpeg

А утром бывает время на тренировки ?

[evgeniydm]

Ну вот оказывается у многих после 60 лет давление как у лыжников.  Да, кстати я не ставил смеющийся смайл в своем предыдущем сообщении(он появился сам), потому что вполне серьезно отношусь к вопросам здоровья.

Есть в планах ещё прожить долгую активную спортивную жизнь ?

[*КОРНЕР*]

А утром бывает время на тренировки ?

У пенсионера времени вагон и маленькая тележка.)

[*КОРНЕР*]

Есть в планах ещё прожить долгую активную спортивную жизнь ?

Только мечты. Ибо, мы предполагаем, а бог располагает.)

[medvedm61]

А утром бывает время на тренировки ?

У меня только утром и бывает , в 6 утра я уже в зале

[medvedm61]

У пенсионера времени вагон и маленькая тележка.)

крайние 15 лет я пенсионер , но работающий .

[*КОРНЕР*]

У меня только утром и бывает , в 6 утра я уже в зале

А, да, ты же ещё не пенсионер.)

[*КОРНЕР*]

крайние 15 лет я пенсионер , но работающий .

Как и Метаныч, пожарный? Горячая сетка. )

Сообщение изменено: *КОРНЕР* (03 февраля 2026 - 05:30)

[Виктор С]

Есть в планах ещё прожить долгую активную спортивную жизнь ?

Ух ты, в глобализм попёрло?

Если этот персональный вопрос к Сергею отнести к другим, то планирование жизни - это такой же бред как и планы на вечер с блондинкой. Жизнь прекрасна своей непредсказуемостью.

 

На соревнованиях неинтересна молодежь в 30-40 - в этом возрасте крутыми быть положено.

Ветераны в 50-60 уже любопытны, в 70-80 - снимаю шляпу. А Вячеславу Добржанскому в 91 год готов оказать любую услугу.

[medvedm61]

Как и Метаныч, пожарный? Горячая сетка. )

По выслуге лет , но не пожарный и не полицейский .

[Анаболий Метанович]

Ух ты, в глобализм попёрло?

Если этот персональный вопрос к Сергею отнести к другим, то планирование жизни - это такой же бред как и планы на вечер с блондинкой. Жизнь прекрасна своей непредсказуемостью.

 

На соревнованиях неинтересна молодежь в 30-40 - в этом возрасте крутыми быть положено.

Ветераны в 50-60 уже любопытны, в 70-80 - снимаю шляпу. А Вячеславу Добржанскому в 91 год готов оказать любую услугу.

По мне соревнования после 40+ это добровольное самоубийство...

Чисто моё мнение, не претендую на истину...

[Сергеев]

Есть в планах ещё прожить долгую активную спортивную жизнь ?

Никаких таких панов нет, да и потом у организма не бывает все хорошо. Хорошо одно, плохо другое и у каждого свое. Уже много поломок и в любой момент произойдет отказ, пускай и не по давлению. Поэтому я живу сегодняшним днем и жизнь теперь никак  не планирую.

Сообщение изменено: Сергеев (03 февраля 2026 - 05:54)

[*КОРНЕР*]

По выслуге лет , но не пожарный и не полицейский .

Остались военные, лётчики и артисты балета.)

Сообщение изменено: *КОРНЕР* (03 февраля 2026 - 06:01)

[Виктор С]

По мне соревнования после 40+ это добровольное самоубийство...

Смотря какие соревнования.

Судя по протоколам, пока ещё хорошо себя чувствуют:

- Герман Барабанов (1940), жим лежа 125,5х1(вк 82,5)

- Вячеслав Добржанский (1934), жим лежа 37,5х21 (вк 75)

- Леонид Смирнов (1957) ПШНБ 50х25 (вк 100)

Список можно продолжить.

[Сергеев]

По мне соревнования после 40+ это добровольное самоубийство...

Чисто моё мнение, не претендую на истину...

Анаболий Метанович, а кто тебя заставляет на соревнованиях выкладываться на все 100%, делай с учетом своих индивидуальных возрастных возможностей. Я тоже понял что полная выкладка для пожилых может быть самоубийством, сперва нажил некоторые проблемы и потом понял. Теперь только неимоверный кураж может заставить выложиться, а так я все время немного не дорабатываю, ну или перебираю лишку совсем не много. У меня несколько раз были шансы отыграться в самый последний момент, но как будто я ни разу этого не сделал. В душе то есть движение и даже очень сильное, но внутренний голос говорит: " Остановись дурак" и я слушаю этот голос. Помню как мой друган Пумба обыграл меня в рывке на гире 24 кг на 1 повтор и у него был полный отказ, гиря чуть не упала на голову. Я мог в тот день прибавить 2 повтора, хотя и с такой же концовкой, но не стал этого делать.

Сообщение изменено: Сергеев (03 февраля 2026 - 06:07)

[Анаболий Метанович]

Смотря какие соревнования.

Судя по протоколам, пока ещё хорошо себя чувствуют:

- Герман Барабанов (1940), жим лежа 125,5х1(вк 82,5)

- Вячеслав Добржанский (1934), жим лежа 37,5х21 (вк 75)

- Леонид Смирнов (1957) ПШНБ 50х25 (вк 100)

Список можно продолжить.

Хотелось бы посмотреть на список тех, кто не выжил....

[Анаболий Метанович]

Анаболий Метанович, а кто тебя заставляет на соревнованиях выкладываться на все 100%, делай с учетом своих индивидуальных возрастных возможностей. Я тоже понял что полная выкладка для пожилых может быть самоубийством, сперва нажил некоторые проблемы и потом понял. Теперь только неимоверных кураж может заставить выложиться, а так я все время немного не дорабатываю, ну или перебираю лишку совсем не много. У меня несколько раз были шансы отыграться в самый последний момент, но как будто я ни разу этого не сделал. В душе то есть движение и даже очень сильное, но внутренний голос говорит: " Остановись дурак" и я слушаю этот голос.

Это самоуспокоение...

На соревнованиях всё предполагает выкладывание на все 100%.

Спорить с этим смешно.

[Сергеев]

Хотелось бы посмотреть на список тех, кто не выжил....

А этот список более многочисленный и там начиная от марафонцев и до железного спорта все есть и каждый год мрут прямо на соревнованиях. У нас даже морж замерз в 74 года хотя моржевал с 14 лет и это была первая и последняя отключка в холодной воде.

Сообщение изменено: Сергеев (03 февраля 2026 - 06:12)

[Анаболий Метанович]

Это самоуспокоение...

На соревнованиях всё предполагает выкладывание на все 100%.

Спорить с этим смешно.

Я помню, как бегал перед поступлением в ГЦОЛИФК, чтобы экзамены не сдавать... а мне уже было 32 года и я весил за 90 кг...

60 м - 6,85 сек.

100 м - 11 сек.

А вот 200 чуть не охуел и чуть не блеванул... 22,20 сек.

Потом долго до вечера пивом отпивались с чебуреками...

Это, сука, совсем не про здоровье!

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (03 февраля 2026 - 06:17)

[Виктор С]

кто тебя заставляет на соревнованиях выкладываться на все 100%, делай с учетом своих индивидуальных возрастных возможностей.

С одной стороны логично - самосохранение важнее соревнований.

Но с другой стороны - тогда нехера туда тащиться.

только неимоверный кураж может заставить выложиться,

Есть и другие причины - любопытство. Типо: я хорош, но насколько? И как долго я буду таким охуенным.

Кураж, нашатырь - это у лифтеров - им нужно выйти и поднять неподъёмное.

В народном и русском жиме кураж вреден, адреналин сжирает миоглобин и митохондрии ещё до старта. Поэтому на помост нужно выплывать полусонным и ленивым, чтобы после старта пропыхтеть как можно дольше.

 

Хотелось бы посмотреть на список тех, кто не выжил....

Наверное будет длинный список выступавших спортсменов не доживших до пенсии.

Но они сделали свой выбор, не будем их беспокоить.

 

Андрей Палей после инфаркта продолжает выступать, наш марафонец в прошлом устранил экстрасистолию и бегает в прежних объёмах. Немало людей которые, на наш взгляд, тренируются неправильно. На наш взгляд.

 

Хотя:

Руками никогда нигде

Не трогай ничего.

Не впутывайся ни во что

И никуда не лезь.

В сторонку молча отойди,

Стань скромно в уголке

И тихо стой, не шевелясь,

До старости своей.(с)

[Анаболий Метанович]

.........Андрей Палей после инфаркта продолжает выступать............

Палей 1961 года рождения...

Больной человек на всю голову...

Теперь уже больной и на весь организм... инвалид...

Достаточно посмотреть на него...

 

[Котофей Котофеевич]

Так может в коммерческий медцентр направить свои стопы?!

Думаете, там лучше? Конечно, в коммерческих медцентрах приятные интерьеры, всякое оборудование , красивые барышни на ресепшне... Но план-то должны выполнять: разводить клиентов на всякие процедуры, исследования и втюхивать им дорогие препараты. Был у нас в Рязани медцентр коммерческий рядом с областным УВД. Так там внаглую впаривали гомеопатические БАДы, причем неизвестно где сварганенные - якобы в Израиле , в городе Петах-Тиква, но там не было улицы с таким названием (один пациент показывал мне бланк с рецептом, что ему там напрописывал уролог, причем кандидат медицинских наук, по основному месту работы - из ОКБ). Другая пациентка поделилась историей, как ей поставили какой-то жуткий диагноз по женской части, напрописывали дорогой курс лечения, она отдала немалые бабки, а когда перепроверила анализы в другом месте - у неё ничего и не оказалось. И ей не денег было жаль, а что ей нанесли такой нервный стресс. Причем директор этого коммерческого медцентра оказался бывшим ... заведующим химчисткой. Но судя по всему, какая-то крыша имелась, раз в УВД под боком закрывали глаза на все фокусы.

Увы, нигде 100% гарантии нет

[*КОРНЕР*]

наш марафонец в прошлом устранил экстрасистолию и бегает в прежних объёмах

Что-то подпропал.(

[Анаболий Метанович]

Думаете, там лучше? Конечно, в коммерческих медцентрах приятные интерьеры, всякое оборудование , красивые барышни на ресепшне... Но план-то должны выполнять: разводить клиентов на всякие процедуры, исследования и втюхивать им дорогие препараты. Был у нас в Рязани медцентр коммерческий рядом с областным УВД. Так там внаглую впаривали гомеопатические БАДы, причем неизвестно где сварганенные - якобы в Израиле , в городе Петах-Тиква, но там не было улицы с таким названием (один пациент показывал мне бланк с рецептом, что ему там напрописывал уролог, причем кандидат медицинских наук, по основному месту работы - из ОКБ). Другая пациентка поделилась историей, как ей поставили какой-то жуткий диагноз по женской части, напрописывали дорогой курс лечения, она отдала немалые бабки, а когда перепроверила анализы в другом месте - у неё ничего и не оказалось. И ей не денег было жаль, а что ей нанесли такой нервный стресс. Причем директор этого коммерческого медцентра оказался бывшим ... заведующим химчисткой. Но судя по всему, какая-то крыша имелась, раз в УВД под боком закрывали глаза на все фокусы.

Увы, нигде 100% гарантии нет

Там лучше, поверьте.

Просто у вас уже сложившееся мнение, оно вам удобно и вы за него будете цепляться, пока не нахлобучит по-серьёзному.

Вы не хотите меняться, а это надо делать периодически с годами.
Надо менять приоритеты, сука, с БМВ на здоровье!

Фото рядом с БМВ возбуждает тупорылых баб 20-30 лет, и то не всех.

А здоровье непреходящая ценность, запомните это.

А гарантии нигде нет, это вы правильно заметили.

В башке надо менять приоритеты!

[Сергеев]

Андрей Палей после инфаркта продолжает выступать, наш марафонец в прошлом устранил экстрасистолию и бегает в прежних объёмах. Немало людей которые, на наш взгляд, тренируются неправильно. На наш взгляд.

В каком еще в прежнем объеме бегает? У него от прежних объемов 1\10 часть осталась и ни сегодня завтра вообще перейдет на восстановительные мероприятия по 30 гр водочки + 4 л пива и кстати экстрасистолия у него недавно опять повторялась. Может и не устранил, что то подозрительно не пишет, хотя как то на форум заходил , читал наш бред всякий, но ничего не написал.

Сообщение изменено: Сергеев (03 февраля 2026 - 07:20)

[Виктор С]

Искать болячки у других людей - тупое занятие.

Хотя подчеркивать свои болячки - ещё тупее.

Больше позитива коллеги!