64609 ответов в этой теме

[Quake]

вспомним фотки Квэйка, парня поливали за непонятно что, не заслуживал он того.

да не ,не поливал никто. наоборот хвалили

[DumbI4]

нормуль идёт по Тимуру?

силовые хорошо! никогда в жизни еще не работал на плечи 80 кг!
но мяса никуя, т.к. не ем вообще почти (любоффь), правда коллеги говорят, что здоровый стал в спине....сбоку типа смотрюсь пестато

но эт фигня все, ща как закочегарю, тока искры полетят, буду хреначит пока до 97-98 не дойду

[Quake]

Disco
любезный , а вы списиально пишите нарочито неправильно? МТС?а?

[Disco]

Quake
в той теме?
да.
Это у нас такое кодовое название .... общепринятое... .

[tdk]

любоффь

чето у тя год на это дело насыщенный получается

[Quake]

Это у нас такое кодовое название .... общепринятое..

у нас? секта борцов с смт?

[tdk]

да не ,не поливал никто. наоборот хвалили

вот и разобрались
ты, кстати, как приседаешь - в классике или сумо?

[DumbI4]

у нас? секта борцов с смт?

нет, просто мы мобильные телоспортсмены

[stm]

юмор юмором,главное чтоб он не был двусмысленным и не перерастал в окровенное хамство.Думаю оно никому не нравится.А переходить на эмоции-эт неспортивно как-то.

спасибо что не навязываете как тренироваться.

Пожалуйста, тренируемся мы свами одинаково, если что, только вам это по-барабану... другое, видимо, беспокоит...
Про хамство в этой теме читайте, если что ... было , по крайней мере за последние две недели (пту называется), если не стерли.
Какие эмоции? все спокойно... и вам того же. Все не из злости или еще чего, только из желания нормально продолжать на этом форуме общатся.

попросил подтвердение слов!!!Не более того. Что тут такого-подтягивается чел 40 раз, подтверждает сказанное-почёт, уважение, ПРИЗНАНИЕ РАБОЧЕСТИ системы. Чё ж не подтвердить если так и есть??? Или сказанное не совпадает с реальностью-как бывало не раз???
Цитата(tdk @ 10.9.2011, 15:42)
чего-то я не понимаю, наверно... прибавки в жиме есть, приседе есть, причем цифры озвучиваются чуть ли не по 30кг за первый цикл, подтягивания по 50 раз, приросты сантиметрами измеряют. система работает, все в восторге, а прибавок заметных нет?

Так и есть!

Вот и я в непонятках... вы же тему промусолили от корки до корки... на каждой странице отчеты о проходках, где много, где мало... чего еще-то хотите? кино?... фото?... их полно в теме, только смотри... если вам прибавки большими буквами, т.е. вырастить МС или КМС с нуля, то про то и говорю: времени на это еще маловато было, будут, наверно, скоро, да и был уже кто-то, кажись... читаем тему... если опять же не поудалялось чего случайно.

[Quake]

ты, кстати, как приседаешь - в классике или сумо?

полусумо

[Disco]

Quake

у нас? секта борцов с смт?

Это ОООЧень .... слишком для нас!

[DumbI4]

чето у тя год на это дело насыщенный получается

так все таже :-)

[davyd]

Quake до параллели приседаешь? ноги растут?

[Disco]

stm

Пожалуйста, тренируемся мы свами одинаково, если что, только вам это по-барабану... другое, видимо, беспокоит...
Про хамство в этой теме читайте, если что ... было , по крайней мере за последние две недели (пту называется), если не стерли.
Какие эмоции? все спокойно... и вам того же. Все не из злости или еще чего, только из желания нормально продолжать на этом форуме общатся.

Эта тема - чат ... он не модерируем по сути, только прямые нарушения форума.

[davyd]

Disco
что для непрерывной нагрузки мышцы лучше -без негатива, с негативом медленно или с негативом быстро? в чем различия?

[Disco]

davyd
Простите.... в контексте чего...?

[tdk]

Про хамство в этой теме читайте, если что ... было , по крайней мере за последние две недели (пту называется)

от редакции: все имена вымышлены, совпадения с реальными персонажами случайны, ни один актер при съемках сериала не пострадал. тчк.

[Quake]

до параллели приседаешь? ноги растут?

до параллели
бедро 65-66

[tdk]

полусумо

так всегда или время от времени меняешь постановку, разворот, упры?

[davyd]

Простите.... в контексте чего...?

ну вот так и знал! Вы меня запутали

[Disco]

davyd
Вы оптимальный протокол не реализуете из-за установки самой "системы".

[Дмитрий Р]

чота давно ты мнение не выражал, я аж даже заскучал
может того, коллажег, не?

Давай!!
А мнение-сам попросил, слушай.
Буду краток!

По прогрессу ваще по СМТ.
Как я и говорил ранее от фотосессии к фотосессесии твоей я наблюдал одну и туже тенденцию:
1)Баланс мышечного развития никоим образом не менялся в лучшую сторону, оставаясь провальным.
А именно-выпадение спины,плохое развитие верха груди, наличие рук посредственной формы, траблы с задней дельтой.
Реально прогресса ну явного МТСовского так сказать не было.
2)Жировая ну никак не уменьшалась, скорее наоборот.
3)Ноги прятал
Когда ты выложил с месяц назад коллажик с 8 фотками, по времени. Я даж удивился-вижу сохнешь блин
А потом выяснилось-что фотки справа налево И самая сухая и лучшая визуально форма-ДО СМТ,
И ничё не сох оказываецца.
Причм между последней и предпосленей-разницы не было, я бы сказал по жировой стабильность полная.
А ща по прошествии ну дето месяца ты запостил фотки с минус 9 кг.
Реально-ЛУЧШЕ!!! Не знаю коим образом и за счёт чего получен данный результат, но это реально значимое явление в твоём трениге!!!
С чем и поздравляю!!
Неидеально само собой, но оч. неплохо на фоне прошлых фоток.

А ваще про твои неверные ориентиры на вес я указывал 100 раз. Терь сбросив сало ты надеюсь понимаешь о чём я говорил.
Ну не могёт быть достойной формы при 170/90+ внатураху, ну жир то никто не отменял.

Я ввобще мести Димы_Р сижу жду ...я там все его посты в МТС начиная с мая месяца снес... думаю, он пока не заметил... мож мну сбижать!?

Вы ваще прикуели!!! Атпижжу!!чё творите!!!!
Пилять!!!всё что написано Как это МТС без моих постов!!!

ща.я бля ВСЁ восстановлю!!!Все посты по новой

[Disco]

ща.я бля ВСЁ восстановлю!!!Все посты по новой

Я особо важные того ... забэкапил... .

[davyd]

Вы оптимальный протокол не реализуете из-за установки самой "системы".

это потому что начальный вес занижен в упражнении? В смысле все подходы с одним весом.

[Disco]

davyd
все в комплексе ... вес, скорость снаряда ... темп .

[Дмитрий Р]

Вот и я в непонятках... вы же тему промусолили от корки до корки... на каждой странице отчеты о проходках, где много, где мало... чего еще-то хотите? кино?... фото?... их полно в теме, только смотри... если вам прибавки большими буквами, т.е. вырастить МС или КМС с нуля, то про то и говорю: времени на это еще маловато было, будут, наверно, скоро, да и был уже кто-то, кажись... читаем тему... если опять же не поудалялось чего случайно.

Я не врубаюсь КАК ВАМ объяснять!!!
Я ТРЕБУЮ подтверждения слов!!! КОНКРЕТНЫХ слов!!!!
Вот на примере объясняю.
Заявлено 40 подтягов-будь добр докажи-ибо это нехило. А нет-то не удивляйся когда назовут брехлом!!!
Чё непонятного????

[Disco]

Дмитрий Р

Чё непонятного????

технология доказательной части не понятна!

[Дмитрий Р]

Я особо важные того ... забэкапил... .

Ну сами подумайти как они бедняги без мну будут!!!!
Я за ними в их книгу пойду блин
Подам запрос-по имени определят, что я-впустят

[Disco]

Дмитрий Р

Ну сами подумайти как они бедняги без мну будут!!!!

думаю им скучно там не будет!

[Дмитрий Р]

технология доказательной части не понятна!

На пальцах блин!!!
1)Говриш про подтяги,отжимы....-ВИДИО!!!!!!!!!ПРОТОКОЛЫ соревов.
2)Говоришь про аццкий прогрес-ФОТКИ ДО и ПОСЛЕ!!!!!
3)Просто пистишь-обзываешь других идиотами, посылаешь накуй и т.д.!!!

Вот такая доказательная процедура.

думаю им скучно там не будет!

От же негодяи!!Ничё человеческого нет.
Мну кидают, а сами веселяцца