Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Тренировка по Владимиру Гончарову

* * * * - 107 голосов

  • Please log in to reply
54751 ответов в этой теме

#13741
Lexxx

Lexxx

    Фазовый Доминатор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 16 013 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: где нет метро
Думаю, что поклонникам ВИТа просто заняться больше в этой жизни нечем, как подъебывать в теме про объемный тренинг. Причем, как показала практика, (если не лень поищите на одной из 1000 страниц) критические замечания тем же Пристом воспринимаются гораздо болезненее.
Владимира можно понять, если это его хобби, а не основной заработок. То есть он, по сути тратит свое свободное время, чтобы объяснять одно и тоже. И эта "сказочка про белого бычка" должна была когда-нибудь закончиться. Однако, надеюсь, что в рамках личного общения (через личку или емейл, не суть важно) Владимир не оставит без внимания возникающие у т. н. "гончаровцев" вопросы.

Сообщение изменено: Lexxx (23 июля 2009 - 02:58)


#13742
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 25 114 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Не скажу, что меня хоть как-то культуризм интересует, но обсудить возможности гиперпрыжка было бы интересно.

Интересно, сколько лет нужно ждать Владимиру, прежде чем обитатели данной ветки созреют до обсуждения этого вопроса?

По моим прикидкам, не менее 5 лет. Это в лучшем случае. В более реальном — 10 лет.

До встречи в 2019-м, Владимир! bye1.gif

#13743
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 25 114 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Думаю, что поклонникам ВИТа просто заняться больше нечем...

А мне как раз кажется, что дело здесь не в "поклонниках ВИТа", а в коренных обитателях данной ветки — гончаровцах.

Учил вас, учил человек почти ДВА ГОДА. Потом на полгода исчез. Сейчас вернулся, — "Ну, думает, обсудим высшую математику... Какую-нибудь дискуссию на продвинутом уровне замутим" — а тут опять мля все вопросы на уровне первого класса! Про тоннаж, да про упражнения...

Не с кем поговорить.

Это его и разочаровало! Тупость ваша, и полное отсутствие интеллектуального прогресса.

НУ НЕЛЬЗЯ ЖЕ МЛЯТЬ ОДНО И ТО ЖЕ БЕСКОНЕЧНО В СТУПЕ ТОЛОЧЬ.

Прошли годы — а ничего не изменилось! Всё те же детские вопросы... Вот ему и стало невыносимо скушно с вами.

А ВИТовцы тут не при чем! threaten.gif

#13744
Lexxx

Lexxx

    Фазовый Доминатор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 16 013 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: где нет метро

А мне как раз кажется, что дело здесь не в "поклонниках ВИТа", а в коренных обитателях данной ветки — гончаровцах

Кажется - креститься надо!
Хотя как вариант... smile.gif
Только я себя ни к тем ни к другим не причислял никогда. А если вашу ветку посмотреть, то там ещё грустнее все чем тут. Особенно когда начинается весь этот псевдонаучный 3,14здёж про митохондрии и прочую лабудень. Когда сам тренировал, называл методику Ментцера не иначе как "тренинг сачка".
А Владимир, обиделся думается, действительно из-за непроходимой тупости... Тех кто по определению не врубился в 1001 объяснение, почему важно знать количественные составляющие тренинга. Ну вот не может человек, который тренируется по методикам философов-софистов (Джоунс & Co) "въехать" в аутентичные тренировочные методики. Не может, даже если захочет. Отсюда и агрессия. Кстати сказать, как погляжу, вы до сих пор не успокоились.

Сообщение изменено: Lexxx (23 июля 2009 - 03:33)


#13745
roma2

roma2

    Чатланин Уэф

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 032 сообщений
  • Имя: Уэф
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали

"въехать" в аутентичные тренировочные методики.

При чем тогда Г.П.Тенно? Вроде он более близок к Джоунсу.
Михалы4 вообще то прав. Владимир просто решил было открыть своим подопечным глаза,что без фармы его функциональность так и останеться единственным критерием тренированности. Но тут как не было прогресса в умах,так "болото" и осталось. Разочарованию нет предела и он не думал,что приверженцы будут просто копировать программы из книг и ждать,когда бицепсы станут в 42см. На это же надо время. Сколько еще? Годы?

Сообщение изменено: roma2 (23 июля 2009 - 03:44)


#13746
Lexxx

Lexxx

    Фазовый Доминатор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 16 013 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: где нет метро

При чем тогда Г.П.Тенно? Вроде он более близок к Джоунсу.
Михалы4 вообще то прав.

От того, что скажешь "Михалыч прав" он ведь "правее" не станет. А Джоунс это что за тренер такой, чтобы сравнивать его хотя бы с тем же Тенно? Строго говоря, он работал почти всегда с уже "готовым материалом". Исследования проводились...
...или на профессиональных бодибилдерах:
а) точнее сказать на горстке из 4-5 генетически одаренных человек;
б) нашумевший "колорадский эксперимент" - тренировки с использованием т. н. "эффекта мышечной памяти";
в) нигде не запротоколированы результаты допинг-проб, пишется только про то, что "дядько Артур" узнай про химку сильно б осерчал и всех выгнал бы.
...или на непрофильных спортсменах.

Ну да создал свою оригинальную линейку тренажеров "наутилус", ну да "Хаммеры" из той же оперы. Все почему-то забывают, что знаменитые "тренировочные бюллетени" издавались как нагрузка к тренажам. Смысл идеи прост - купи у нас тренажер, а мы тебе до кучи еще и расскажем как на нем провести минимум времени и при этом "подкачаться".
Вопрос знатокам: а чем, в таком случае Артур Джоунс принципиально отличается от Атласа (тоже продавал железки с комиксами в нагрузку) или братьев Вейдеров? Да ничем, кроме к склонности к софистике.

Сообщение изменено: Lexxx (23 июля 2009 - 03:51)


#13747
roma2

roma2

    Чатланин Уэф

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 032 сообщений
  • Имя: Уэф
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали

Уже присутствуют здесь атлеты со стажем в 5-6 лет. Встаёт вопрос, как лучше распорядиться временем/работой. Абсолютно актуально, поскольку человек знает, что такое многолетний труд, и имеет результат

Как распорядиться временем/работой-это провести время 4 раза в неделю*1.5часа*52недели в году=312часов/год в тренажерном зале. Жизнь то идет за стенами тренажерек и сам Владимир конечно не аскет-затворник.

#13748
Lexxx

Lexxx

    Фазовый Доминатор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 16 013 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: где нет метро
roma2 ну ведь глупость написал. Ты за телеком в неделю времени, наверняка, больше проводишь. Какая к чертям аскеза?


#13749
@HunteR@

@HunteR@

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 111 сообщений
Михалы4
roma2
А вот вы ветку отмотайте на тот момент когда Гончаров вновь появился и посмотрите сколько "глупых"
вопросов задали Гончаровцы а сколько ВИТовцы


#13750
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 760 сообщений

Исследования проводились...
...или на профессиональных бодибилдерах:
а) точнее сказать на горстке из 4-5 генетически одаренных человек;
б) нашумевший "колорадский эксперимент" - тренировки с использованием т. н. "эффекта мышечной памяти";
в) нигде не запротоколированы результаты допинг-проб, пишется только про то, что "дядько Артур" узнай про химку сильно б осерчал и всех выгнал бы.
...или на непрофильных спортсменах.

то вас возмущает что эксперименты проводятся на домохозяйках, то на элитных спортсменах...
не угодишь вам...

А Джоунс это что за тренер такой, чтобы сравнивать его хотя бы с тем же Тенно?

а кого Тенно тренировал?
я честно не знаю, кого?

Сообщение изменено: AnatolyR (23 июля 2009 - 03:56)


#13751
roma2

roma2

    Чатланин Уэф

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 032 сообщений
  • Имя: Уэф
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали
Lexxx
Ты бы заполнил профиль или создал именную тему в тренинге и поделился своим опытом "по-Гончарову" smile.gif

@HunteR@
А ты отмотай до того поста когда Гончаров вернулся и сакзал "Ну что,ребятки,поговорим таки за фарму!"

#13752
vikk

vikk

    могиканин

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 293 сообщений
  • Имя: как звать? - голосом)))
  • Пол: Мужчина
  • Город: Эстония
roma2

я не пойму - ты за белых или красных?

#13753
roma2

roma2

    Чатланин Уэф

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 032 сообщений
  • Имя: Уэф
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали
vikk
Не у индейцев свои путь! smile.gif

#13754
Lexxx

Lexxx

    Фазовый Доминатор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 16 013 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: где нет метро

А вот вы ветку отмотайте на тот момент когда Гончаров вновь появился и посмотрите сколько "глупых"
вопросов задали Гончаровцы а сколько ВИТовцы

Да дело даже не в этом. Просто не нравится ОТ, занимайся тогда по "своей" методике. Разошлись все по своим "комнатам" (темам)! Год каждый по-своему отпахал! Создали фототему "ОТ versus ВИТ"! И как говориться "весна покажет, кто где срал"! wink.gif

#13755
roma2

roma2

    Чатланин Уэф

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 032 сообщений
  • Имя: Уэф
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали
Lexxx

Да дело даже не в этом. Просто не нравится ОТ, занимайся тогда по "своей" методике. Разошлись все по своим "комнатам" (темам)! Год каждый по-своему отпахал! Создали фототему "ОТ versus ВИТ"! И как говориться "весна покажет, кто где срал"!

А накой? Мне многие "гончаровцы" просто нравяться как нормальные веселые ребята и мне без них скучно.

#13756
Lexxx

Lexxx

    Фазовый Доминатор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 16 013 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: где нет метро

Ты бы заполнил профиль или создал именную тему в тренинге и поделился своим опытом "по-Гончарову"

Именная тема уже есть. Так как я не считаю "логичный тренинг" каким-то отдельным направлением обычного ОТ, мой опыт будет не вполне "по Гончарову". Ну раз уже 3 человека попросили, обязательно отпишусь о личных впечатлениях. Только как-то надо собраться, потратить время, чтобы все было красиво и не вызывало лишних вопросов. Так что не сегодня и не завтра, но в течение недели отпишусь. Только сразу на старте скажу, что не хочу претендовать на звание "гуры" и никого ни на что не агитирую. И спрашивать у меня фото или там фототему, как у с недавних пор "публичного" человека wink.gif бесполезно.

Сообщение изменено: Lexxx (23 июля 2009 - 04:12)


#13757
vikk

vikk

    могиканин

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 293 сообщений
  • Имя: как звать? - голосом)))
  • Пол: Мужчина
  • Город: Эстония

В тренировках Крылова приседы идут со слишком малым весом, чтобы суммировать ету работу в тоннаж


по тем временам вес не малый..

#13758
roma2

roma2

    Чатланин Уэф

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 032 сообщений
  • Имя: Уэф
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали
Lexxx
Алексей,профиль заполнить то не долго! А где твой "Тренировочный дневник"?

Сообщение изменено: roma2 (23 июля 2009 - 04:28)


#13759
@HunteR@

@HunteR@

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 111 сообщений

А ты отмотай до того поста когда Гончаров вернулся и сакзал "Ну что,ребятки,поговорим таки за фарму!"

Так и я о томже
и понеслась, что такое тоннаж он так не считается, а 1*10 тоже самое что 10*1, подходов много интенсивность маленькая
в общем куйня а не тренинг...
и к словам не мы придераемся

а вопросы Гончаровцев между тем так и остались без ответов

Сообщение изменено: @HunteR@ (23 июля 2009 - 04:37)


#13760
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Злые вы какие-то все, unsure.gif натуралы console.gif biggrin.gif

#13761
olgeron

olgeron

    Здесь вы можете разместить рекламу (за деньги!!!)

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 101 сообщений
да, нет мы не злые мы, канешно и не добрые, так шта все нормуль, подеремсяф , потом пить пиво будем .... funny3.gif

#13762
Вождь

Вождь

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 025 сообщений

А мне как раз кажется, что дело здесь не в "поклонниках ВИТа", а в коренных обитателях данной ветки — гончаровцах.

Учил вас, учил человек почти ДВА ГОДА. Потом на полгода исчез. Сейчас вернулся, — "Ну, думает, обсудим высшую математику... Какую-нибудь дискуссию на продвинутом уровне замутим" — а тут опять мля все вопросы на уровне первого класса! Про тоннаж, да про упражнения...

Не с кем поговорить.

Это его и разочаровало! Тупость ваша, и полное отсутствие интеллектуального прогресса.

НУ НЕЛЬЗЯ ЖЕ МЛЯТЬ ОДНО И ТО ЖЕ БЕСКОНЕЧНО В СТУПЕ ТОЛОЧЬ.

Прошли годы — а ничего не изменилось! Всё те же детские вопросы... Вот ему и стало невыносимо скушно с вами.

А ВИТовцы тут не при чем!

Люблю Михалыча, он умный и говорить умеет aliki.gif

#13763
Бахарден

Бахарден

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 8 сообщений
Прочел тему. Многое разделяю, с отдельными положениями не согласен. А кто это - В. Гончаров и каковы его достижения?

#13764
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный
Бахарден

Прочел тему. Многое разделяю, с отдельными положениями не согласен. А кто это - В. Гончаров и каковы его достижения?

under_table.gif under_table.gif clap_1.gif Лучший пост в мире!!!

#13765
Вождь

Вождь

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 025 сообщений
PRIEST.72
Вот они, благодарные поклонники и потомки.... lol.gif

#13766
простоFILя

простоFILя

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 450 сообщений

Прочел тему... А кто это - В. Гончаров и каковы его достижения?

Ну как не заматериться creasy3.gif ,тему он прочёл...

#13767
roma2

roma2

    Чатланин Уэф

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 032 сообщений
  • Имя: Уэф
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали

тему он прочёл...

Наверное только заголовок темы. smile.gif

#13768
Бахарден

Бахарден

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 8 сообщений
Шутка удалась. smile.gif

#13769
olgeron

olgeron

    Здесь вы можете разместить рекламу (за деньги!!!)

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 101 сообщений

Прочел тему. Многое разделяю, с отдельными положениями не согласен. А кто это - В. Гончаров и каковы его достижения?

Красавчег!!! biggrin.gif

#13770
roma2

roma2

    Чатланин Уэф

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 032 сообщений
  • Имя: Уэф
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали
olgeron
Когда на хариуса?


10 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 10 гостей, 0 скрытых